polecacie

A moze polecacie cos do picia oprócz Zielonej Herbaty?? - ochydna jest...

Polecacie jakaś dobra książkę na temat diety etc ?

[...] ze w tym klubie na poczatek dostaje sie do sparingu kogos kto juz troche trenowal w klubie? Doczytalem(chyba nawet tutaj na forum), ze ma to sluzyc sprawdzeniu umijetnosci nowego. Pytam bo wedlug mnie to troche nieciekawe metody. I jak wygladaja tam treningi bez podzialu na grupy? Jesli nie polecacie klubu to jaki klub boksu moze byc dobry?

ktos moze stosował T3 i jakie są jego efekty? a co do IA to jakiej firmy polecacie ?

jaki mono polecacie ? a może by tak stacka jakiegoś wrzucić Zmieniony przez - prezes861 w dniu 2010-05-26 16:37:49

to jaki smak polecacie ?

[...] bo człowiek mysli ze podswiadomie jest kozakiem,a w lustrze nadal leszcz! Moja dziewczyna nie wytrzymuje z taki s****ielem, dla niej musze sie zmienic, albo przestac cwiczyc czego nie zrobie! Biorę teraz kreatynę z vitalmaxa i powiem szczerze że przed braniem nie byłem taki agresywny! Może to przez tauryne?? Co polecacie na uspokojenie?? pozdro

hm.. czyli energizera polecacie :) ,okk... a co wy na to jakby do tego dorzucic jakis dobry spalacz? - thermo speed ,albo scortch(czy jakos tak ;p )?

Mnie też ciekawi jakie polecacie słodziki, które dają posmak słodki lecz go nie zmieniają bo słyszałam, że stevia ma specyficzny smak.

może ten jogurt zastapic kefirem ? chodzi mi o to żeby to siemie jakoś zjeść , miałem plan zeby je zmielic i wsypac np. do jogurtu wymieszać i zjeść ;D . jakie warzywa polecacie ? i mam jeszcze jedno pytanie odnośnie fasoli białej suchej . jest nie droga , ma dużo białka i z tego co dowiedziałem sie w szkole ma podobny skład aminokwasowy do białek [...]

odzywke jaka polecacie? moze gainer ?

No dobra, głupie pytanie. Mam ostatnie i zamykajcie temat: jaki żel/maść polecacie na obite mięśnie(uda itd)?

Dziękuje Wam bardzo. :). a jeżeli miałbym już prawidłową dietę, to jakie białko polecacie?

dobra to co polecacie włączyć do primki spośród dostępnych środków,kończę właśnie czterotygodniowego kick-bulka z agi,npp,propa i enana i miała teraz wejść prima z winem ale chce ograniczyć czestotliwość iniekcji do max 3/week.Cel to poprawa jakości mięśnia,będę na lekkim plusie kalorycznym przy dodatkowych aerobach.Szkoda ze zamkneliscie testy bo [...]

Faktycznie są jeszcze takie jak wyżej wspominacie ;p a może jednak polecacie również BCAA z dużą dawką BCAA w prochu lecz również z jakimiś dodatkami jak np beta-alanina ? Czy coś podobnego ?

Yhym, ale ogółem polecacie taką beta-alaninę ? Czy jakieś inne podobne środki które wspomogą mięśnie podczas treningu ?

Ok, czyli trzeba to odesłać. Co polecacie w zamian?

Ok, czyli trzeba to odesłać. Co polecacie w zamian? proch, primka, apollo swego czasu tez dzialal jak nalezy

[...] Wiem musze przytyc OK ale ja mam 17 lat i waga zaczyna mi rosnac sama...Kazdy tak ma w tym wieku bo jeszcze rosnie... Wiec nie sadze zebym musial stosowac diete jakas co Wy polecacie...Po prostu uwarzac na to co jem i ile jem... Odwalcie sie w koncu od diety, pomincie moja wage i napiszcie wreszcie jaki ma byc trening??? Bo mi chodzi o trening a [...]

Jeszcze mam takie jedno pytanie którą ławkę z tych co podam polecacie mi kupić - jedna jest z wyciągiem ale wydaję mi się , że to tandeta ok zobaczcie : 1. http://www.allegro.pl/item921007048_markowa_lawka_treningowa_z_wyciagiem_firmy_ts_lp3.html 2.http://www.allegro.pl/item929171400_lawka_pod_sztange_skladana_lw_20_gw_24_2_kolory.html [...]