polecacie

Myślałem ,żeby zrobić masę a później redukcje .Jednak nie wiem czy to dobry pomysł .Klate mam nawet wporządku ,jak dla mnie .Na teraz najbardziej chce zrobić dobry kaloryfer .Chodzi mi głównie o brzuch . Co polecacie ?

to jaką dietę polecacie?, a tak w ogóle trenuje siatkówkę(taka informacja jak by co)

A bez diety ciężko będzie chyba nie?? A co polecacie żeby jeść? Później przeczytam cale te 2 tutki ale narazie to jak ktoś może coś tutaj mi doradzić napisać a nie dawać linków do takich wielkich artów :/ To bardzo bym prosił :]

czyli rozumiem że nie polecacie BCAA do kreatyny ?

rozumiem a zakładając że kupił bym tą mono kretę + beta alanine do tego BCAA + białko i witaminy (nawiasem czy polecacie TOP 10 które tu widziałem na forum) to moglibyście mi pomóc w dawkowaniu tych wszystkich specyfików ?

ludzie......zaczekajcie..... mam diete ...i uwaronkowuje sie do niej ....cwicze ....i teraz chce walnac jakies odzywki na mase ,sile ...jak wiekszosc pakerow....jakie polecacie i tylko to chccem...prosze o odp

Jaki smak polecacie?;d

Jak to jest z tym białkiem, czytałem ze najlepszy izolat, które wybrać? Są jeszcze połączenia 6 form, np hi-teca lub teraz sfd, jakie białko polecacie, poprzednio miałem mex america. Jak to jest z odpornością termiczną takiego białka? Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-08-17 00:31:28

A przed treningówkę i beta alaninę jaką polecacie? Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-08-17 22:31:00

Damixxx mógłbyds mi wyjasnic dlaczego akurat te odżywki na co one pomagają ? a bcaa nie polecacie ?

makrela wedzona jest dobra ryba ? czy polecacie raczej cos innego ?

Polecacie dobrego Fizjoterapeute w Krakowie ? Chciałbym dostać jak najbardziej trafną diagnozę i jak najszybciej zacząć korygować postawę. Motywację do działania mam wielką !

Nono niedawno skończyłem cykl no-xplode + Cm3 i muszę powiedzieć ze widać efekty... :) co mi polecacie teraz po tym? może AAKG przez 2-3 tyg i coś potem mocniejszego ?

o fujjj tylko nie gino :) mimo iż mam nolvadex.... odstawiam ten shit.. a zamiast tego polecacie cos bezpiecznego? only tribulus?

ok coś pomyśle na ten temat. Jak będę jeździł rano i wieczorem po godzinie na rowerze i w dzień spacer 15-20km to wyrobie sobie w przeciągu kilku miesięcy formę do biegania? czy polecacie coś innego Zmieniony przez - abamor w dniu 2020-10-05 18:36:44

Przepraszam ale jakiej firmy jest mxpro ktory tak polecacie???

Czyli osobno jabłczan i AAKG + białko + spalacz + wiadomo omega 3 witaminki srinki i bedzie si??? Jaki jabłczan polecacie? Nigdy nie stosowałem jabłczanu...czy też bierze sie go na tej samej zasadzie co stack czyli rano naczczo i 30min przed treningiem?

[...] na to, że FBW byłoby dla mnie najlepsze na start, ale mam pracę 2 na 2, czyli jeżeli miałbym robić dzień przerwy między ćwiczeniami to musiałbym tak naprawdę robić tej przerwy 3 dni, a chciałbym na siłowni spędzić trochę więcej czasu. Co polecacie? FBW jednego dnia, następnego typowo cardio czy może inne partie jednego dnia i kolejnego następne?

[...] na 2, czyli jeżeli miałbym robić dzień przerwy między ćwiczeniami to musiałbym tak naprawdę robić tej przerwy 3 dni, a chciałbym na siłowni spędzić trochę więcej czasu. Co polecacie? FBW jednego dnia, następnego typowo cardio czy może inne partie jednego dnia i kolejnego następne? Rozpisz proszę jak wygląda 7 dni ile pracy i ile dni wolnego i [...]

nie chodzi mi o smak.. Kotlety sojowe mają dużo białka no ale wolno wchłanialne Obliczenia dobrze zrobiłem? I co polecacie jeszcze do jedzenia?