Czy chodziło Ci o: "polecanie"?
ok czytałem o tym i myślę, że pojmę :) ale ostatnie moje pytanie... jakie aeroby i jaką dietę polecacie... tak dla początkującego żeby zrzucić te 4-5 kilo i z 7cm w pasie ;)
moze przekonajcie mnie do parteru na kravce mielismy parter i wtedy to tak sie odpoczywało bo te ćwiczenia i techniki nie wymagały takiej siły jak przy stójce chociaz nie które techniki naprawde były skomplikowane . Dlaczego polecacie parter?
Mam zamiar kupic na allegro i właśnie nie wiem które wybrac;/ będe brał 4x2,5Kg któro polecacie?: http://www.allegro.pl/item355939007_obciazenie_zeliwne_2_5_kg.html http://www.allegro.pl/item353345416_obciazenie_zeliwne_2_5_kg_obciazenia_.html http://www.allegro.pl/item357190235_obciazenia_zeliwne_5_kg_2_x_2_5_kg%5D.html [...]
Zrobię jak proponujecie. Dam spokój z resztą środków i polecę ghrp6 i cjc. Tylko test jak polecacie? Ja mam plan trzymać w trt czy zwiększyć dawkę?
jeszcze jedno pytanko, co polecacie jeszcze zrobić??
Aha czyli np jak bym kupil białko jakie polecacie ? I załozmy za mialbym juz to bialko to moglbym brac tak w DT :4 kaps krety rano potem białko i posiłek i do szkoly potem przedtren 4kap krety potem po treningu bialko,posilek ?
klatka dziwna? wlasnie tez widze ze jakoś odstaje ale nie wiem jak sie za nią zabrać co polecacie? i czemu sadzicie ze dziwna?
[...] zadziwiających efektów niestety nie widze 2.odżywcza maseczka brzoskwinia i mleczko migdałowe *okropnie zasycha na twarzy już po 2 min,niby trzeba ją trzymac na twarzy 10-15 min,ale ja nie daje rady 3.kiedyś używałam maseczki z zielonej glinki,ale również strasznie ściaga twarz,to chyba nie dla mnie A Wy co polecacie lub odradzacie? -pozdr-
yyy jaki trening mi polecacie, niemiecki czy jakis inny?
A ja tak z innej beczki co sadzicie o tych stylach walki mam do wybowru: 1. Ju - jitsu 2. Aikido 3. Karate Kyokushin Co z tego jest najlepsze i co mi polecacie mam 165 cm wzrostu co z tego pozwoli mi bic sie dobrze i niedostac w d... od nikogo
[...] żeby się dobrze ćwiczyło (mam prace umysłową, w pozycji siedzącej, jestem ostro zamulony po wyjściu z biura) wrzucę jakiś lekki spalacz (głównie dla pobudzenia) np. to co polecacie, do tego l-arginina, beta alanina i po kilku tygodniach dorzucę do tego yohę. Tak czy inaczej, jakby ktoś miał do polecenia jakiś fajny mocny spalacz to proszę [...]
To jak polecacie układać dietę na masę mięśniowa , macie jakieś podpowiedzi ?
clomid bedzie, reszty rzeczy które polecacie niestety nie bo moje mozliwosci finansowe na to nie pozwalaja :( poza tym gdybym mial wiecej kasy wybralbym cos lepszego niz metanabol
A jakie sklepy-online z suplementami polecacie? Chodzi mi oczywiscie o amerykańskie...
W takim razie panowie jak polecacie to wezme storma +xpe
mma to vale tudo?? nierozumiem za bardzo ;) No ja wiem że w google znajduje, tylko czy to są dobre szkoły? Dlatego pytam jakie polecacie. http://www.valetudo.pl/index.php?p=7 nic z tego nie rozumiem. Jak są rozłożone te treningi? Moge przychodzić do 2 tych miejsc? Na 12:00 to nie bardzo wiadomo. A gdzie tu jest trening MT? Bo nie widze, czy to [...]
szukam czegos odpowiedniego dla siebie. po prostu chce sie doradzic czy polecacie ktorys z tych klubow. myslalem nad judo ale wszedzie gdize dzwonilem to praktycznie sekcje dla dzieci sa. jest trening dla doroslych w uks grot ale tylk oraz w tygodniu. i chodzi mi zeby znalezc klub w okolicy NH, Czyzyny srodmiescie itp
Przed zawodami na 1500m co polecacie zjeść na śniadanie co pić przed samym startem np powerada czy tiger-a??
a co polecacie dla ziomka 28lat - zastyglego i w kiepskiej kondycji 'rozciągnięciowo - motorycznej' ? Czuje ze jestem drewniany na maksa prawie jak Rasiak . Pracuje za biurkiem umyslowo itd, ale chcialbym sie czegos nauczyc , no i w sumie na poczatku rozruszac ... pozdr
"a co polecacie dla ziomka 28lat - zastyglego i w kiepskiej kondycji 'rozciągnięciowo - motorycznej'" hmm to w tym wypadku tez polecil bym brazylijskie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
