Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na stronie abs-2.pl takie zdanie " Najbardziej skuteczne jest łączenie dni treningowych po dwa dni z przerwą jednodniową między nimi" i dlatego myślałem ze pon, wtorek , dzien przerwy , sroda i piątek, ale wychodzi na to ze powinienem pon, sroda, piątek i sobota chyba. A wy jak polecacie? 3 dni w tygodniu co drugi dzień czy 4 dni w tygodniu ?
robiłem robiłem badania i mam własnie zaniżony, bo inaczej to bez sensu zakładać temat a co tam polecacie jak na pierwszy kontakt z Boosterem teścia ?? może samo Daa może ten Test Freak albo coś innego ?
Ok. Zalozmy iz cena jest wazna ale nie najwazniejsza. Liczy sie jakosc. Jaki produkty nie tylko olimpa polecacie. Napiszcie producentow i dokladna nazwe produktu bym mogl pozniej je znalesc na necie. Dzieki
byłem dzisiaj się podciągać i faktycznie czułem dobrze plecy zwłaszcza motylki. polecacie jakieś jeszcze ćwiczenia ? nie mam dostępu do siłowni mam jedynie 8 kg duży hantel
a kto tu mowil o wielkiej masie?nie odpowiadaj sam sobie na pytania, a jak bardzO chcesz poszpanowac wiedza to nie w tym miejscu.napisalem ze trenuje juz od dluzszego czasu o diete tez sie nie martw bo o nia nie pytalem.pytalem tylko o "wspomagacze".jak bialko to jakie polecacie
[...] szkoda bo naprawde czuc bbylo dzialanie.. planuje pojsc jeszcze do lekarza, porobic jakies badania ewentualnie wziac cos na te flaki i troche czasu odczekac zeby sie zregenerowalo i moze sprobuje w mniejszych dawkach albo nie na pusty zoladek.. jaki ewentualnie boozer tescia polecacie o dosc konkretnym dzislaniu tyle ze moze mniej toksyczny?
Hmmm, zostawil bym sobie na wrzesien raczej, a ta superke to jak wziasc? 1-wszy tydzien 50mg e3d kolejne po 100mg e3d? ( 5 tygodniowy cykl ) I jakie suple, co polecacie jakies gainery czy cos? i co na odblokowanie Clomid? Póki co jeszcze nic nie kupilem, wiec doradzajcie ( dzieki za odpowiedzi :) ) nie chce tego z***ac wole sie dobrze przygotowac. [...]
Ale dla czego mnie tak wszyscy zniechęcacie do tych odżywek... Ja jestem w treningu i trenuje co dziennie oprócz niedzieli... treningi "na sucho" nie przynoszą mi efektów jakich bym chciał... Brałem już kilka razy odżywki ale bym chciał spróbować coś nowego i za razem dobrego więc się was pytam co mi polecacie?
[...] i po krótkiej lekturze stwierdziłem, że prawdopodobnie mam anemię spowodowaną niedoborami żelaza. Kolejne badania za 2 miesiące - jakie tanie suplementy/zmiany w odżywianiu polecacie, żeby jednak mimo wszystko podbić ten poziom? Czy to może być spowodowane czymś innym niż anemią? Np dieta, choroba, leki, tryb życia itp... Trudno wskazać, pokaż [...]
[...] a moze dodac ? No i carbo moze do tego . Kasa niegra zabardzo roli mysle ze okolo 400 zl moge wydac . I teraz mam pytanie czy dobra kombinacje wybralem i z jakiej firmy polecacie najbardziej odzywki Olimp ? Zmieniony przez - lboro w dniu 2007-06-16 08:12:37 Zmieniony przez - lboro w dniu 2007-06-16 08:23:24 Zmieniony przez - lboro w dniu [...]
[...] super dużo do 5kg w miesiąc czy 2. Tym bardziej,że ja jestem dosyć chudy a więc nie powinien to być jakiś wielki problem. Acha i dzięki za linki przydały się :D a co wy polecacie za odżywki to co podałem to jest tylko moja propozycja ja sie na odżywkach nie znam więc prosiłbym o polecenie mi czegoś w miare "naturalnego" jak już [...]
Jesli mozecie to poprosze o takie konkretne podsumowanie waszych wypowiedzi i napiszcie co mi polecacie , na jak dlugo starczy i za jaka kase. Pozdrawiam:)