polecacie

Podczepię się.Jaką kreatynę do 50 zł(na 1 cykl) polecacie na pierwszy cykl?Proch,czy kaspy?jakieś konkretne firmy?

A jakiego bolda polecacie?pomijajac atomica bo nie mam dostepu

Tak myślałem o II, zmienić czyli ? Bo ogólnie chcę dorzucić do tego jakąś przed treningówke żeby zwiększyć efekt może polecacie coś ?

Jakie odżywki do masy polecacie ? Zalezy czego Ci w diecie brakuje, ale jak tego nie wiesz to nei wiadomo czy bardziej białko a może gainer.

co polecacie przed treningiem w jaka odrzywke warto zaiwestowac? Wypełnij ankietę działu, nic nie wiemy o Tobie.

to jaki nie metylowy ph polecacie??

to co na stawy polecacie oprócz diety :D

dzieki za odpowiedz!!a ile minut brac krete przed treningiem??30 minut bedzie dobrze czy moze z doswiadczenie polecacie inaczej??

no cp zostało mi jeszcze na 2 tygodnie gdzieś mówisz że nie opłaca się na te dwa tygle zapodać krety kó**a tak trafiłem że od poniedziałku trening na siłę zaczynam to co polecacie na siłę wiadomo że kreta najlepsza

wolałbym coś innego niż to co już brałem, co tam polecacie na rynku ? Wiek : 25 Waga: 83 Cel : Masa + Siła Staż : 3 lata Ostatni Cykl : Mono Olipmu + Assault Przerwa od Supli : 12tyg

Takie aminokwasy dostałem prawie całe od kolegi, więc jak to mówią darowanemu koniowi... :) jeszcze raz dziękuje za odpowiedz Ps. Czy polecacie coś do tego dorzucić??

aa sory crevoltion lub crester bogenixa,zastanawiam się bo chodze na boks i musze dbać o wage 94kg ,a kreatyna jest mi potrzebna teraz,co polecacie dobrego za 100zł kreatyna z hmb myśle albo z bcca nie wiem jeszcze lub,samom kreatyne ale xpanda,180zł mam doradźcie mi coś dobrego

czlowieku o to sie nie martw przeciez nie napisalem ze 500 z utrzymaniem i szama tylko jakie ssa polecacie na sile moze byc przeciez 700 zl jak wam to pomoze

No i co, codziennie bedziesz kupowal po 5 batonow? Predzej zbankrutujesz Co polecacie na mase Jesc. Duzo. Normalnie. Bez udziwnien

[...] do śniadania OLIMP Gold Omega-3 D3 + K2 30 kap po 1kaps do śniadania i kolacji UNIVERSAL Animal Flex 44 saszetki po 1saszetce przez 3dni później 3przerwy i tak do końca Bedzie ok? Potrzebuje jeszcze jakaś przedtreningówke fajna chociaż na miesiąc zęby starczyła nie za mocno pobudzająca z aminokwasami najlepiej Białko i gajnera co polecacie?

E no kurde na tym forum gdzieś kiedyś czytałem, i to specjalisci sie wypowiadali. A wy jaki smak jedliscie i który polecacie. z czym to lepiej pic mleko czy woda??

A czy to jest prawda może że jak takie białko się robi z mlekiem to bardziej może człowieka zagazować niż jak z wodą. I jaki smak polecacie tego Ultimate'a: wanilia, czekolada, a może truskawa.

Polecacie cos lub co mam sie spyatc w sklepie? Zeby wiedzieli czego potrzebuje

A CO INNEGO POLECACIE NA SZYBKI PRZYROST MASY ??

no ja biore 65kg, przedramienia robie nachwytem i pod a wlasnie bo tez chcialem chwyt wzmocnic ale innym cwiczeniem jakie polecacie dobre? np.zwijanie gryfikiem sznurka z obciążeniem? albo jakies sciskanko?