Czy chodziło Ci o: "polecanie"?
Witam , chce się zapytać , czy moge brać bialko/gainer na poczatki z siłownią. Chodzę już 2 miesiące Lat: 15 Waga: 52 Wzrost: 170 Wiem , ze na początek solidna dieta itp. Ale mam bardzo duże trudności z nabraniem masy . Na koniec , jakie polecacie dla mnie bialko/gainer
Ludzie jak Wy polecacie kreatyne na mase to ja juz sie tu nie udzielam po *** brac kreatyne na mase jezeli sa gainery -czyli specjalne produkty naładowane kaloriami słuzące do powiększenia masy ,wiec po co brac kreatyne na mase?Misiosz jakies rekordy bijesz 10 kg przytyles bez gainera moze napiszesz nam taka diete i sposob brania tej kreatyny aha [...]
Co z Thermal Pro podobno juz nie produkuja tego sordka a to co jest na rynku to jakas podrobka nie zaiwerajaca Efedryny ???jaki polecacie inny sordek ktory dziala podobnie i cenowo jest mniej wiecej w tych samych granichach
przy 50g odżywki wychodzi około 225g białka. Przy Twojej masie to zredukuj to do około 170-180g. postaram się :) polecacie jakieś ćwiczenia, może jakieś "sposoby" na zwiększenie bicepsu/tricepsu, uwidocznienie go? prosiłbym o pomoc :)
Jeszcze jedno pytanie mam zamiar kupi HCA - puszka 45 kaps i Chitosan - puszka 90 kaps. Czy do tego brac jeszcze jakas L-karnityna jak tak to jakiej firmy jest najlepsza. Czy produkty Hi Tec sa najlepsze czy polecacie jakies inne?
Nie zależy mi na tym żeby dużo schudnąć raczej na tym żeby zyskać na sile Może polecacie jakieś inne odżywki?
widze ze wy mi nie pomozecie tylko namawiacie zebym skonczyl powiem wam ze napewno nie skoncze cwiczyc a ten cykl prlanuje dopiero na wrzesien bo teraz to juz sie nie oplaca za duzo wypoce hehe to jesli wam sie odwidzi hehe to napiszcie co polecacie Pozdro z góry Dzieki !!!
w udo nie polecacie? Jakos wydaje mi sie to fajne miescie dobrze widac zyły widac gdzie są no ale ktos tam napisal ze nie bedzie chodził.
a co bardziej polecacie: cm3 czy magna power?
ale mi chodzi o to czy urosne :P to ze nie polecacie ma wiele znaczen tak jak bol zwiazany z nadwyrezeniami itd.
carbo bx to co to jest ludzkimi slowami? A jak kupie carbo Acvtivity to bedzie git? Czy jakas inna firme polecacie?
Wiem że Animal test i pump sa za***iste, widziałem efekty u paru znajomych z siłowni i napewno je kupie. Jakie witaminy polecacie zamiast Animal packa ? (w normalnych ilosciach)
w normalnym zma dawka magnezu to okolo 450 mg a z tego co wy polecacie w domowym zma to wychodzi okolo 200mg magnezu bo jedna tabletka ma tylko 40 mg. Dlaczego nie zalecacie dawki np 450mg tylko o ponad polowe mniejsza???
No więc policzyłem chyba jeszcze dwa razy i za kazdym razem wychodzi mi ze polecacie 5 tabletek a jedna tabletka Magnesium Asparticum zawiera tylko 40 mgMg co z 5 tabletek daje tylko 200mgMg. http://www.sfd.pl/temat188460/ Nawet tutaj w temacie OM poleca 5 opakowan Magnesium Asparticum w opakowaniu jest 50 tabletek co daje 250 tabletek na 50 dni [...]
Mam jescze pytanie. Czy warto kupować sprzęt treningowy ? mam tu namyśli sztange,hantelki ,jeśli tak to jakie polecacie i czy znajde jakieś do 230zł ?
a którego z Jumbo polecacie? Pomarańczowy czy Zielony ?
Zdecydowałem się :D Biorę Storm+Shock ! Dawkowanie: DT 20g shock therapy przed treningiem 10g storma po treningu DNT 10g storma Jakie polecacie smaki ?
a jakie witaminy polecacie-moze byc np.Vitaral z apteki czy nie za bardzo??
To w takim razie jaką dietę polecacie? Waga 63 kg, Wzrost 178 cm
jaki trening polecacie na wakacje tzn.czy jest sens ćwiczyć na masę i brać mass gain,proteiny czy też kreatynę czy też może wszystko razem? bubu010
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
