polecacie

[...] mi o to żeby własnie nie obrosnąć tłuszczykiem bo nie chce masy tylko samą suchą, słyszałem że kre allkalyn jest dobry pod tym wzdlędem, bo chce żeby moje mięśnie były wyraziste tak jak do tej pory a nie takie pozalewane że nie widać żadnego podkreślenia itp. Myślaęłm o HMB ale słyszałem o nim więcej złego niż dobrego może coś innego polecacie ??

Wiec polecacie takie polaczenie: 1.http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Cissus-opis35160.html + Msm które mam + Flex z kurkuma lub w osobnym sumplu Jak myślicie zestaw bd dobry lepszy od animal flex? Moze ktoś rozpisać skuteczne dawkowanie tych sumpli tzn cissus,kurkuma

A cos z biedronki polecacie ?

A wogole jest kreta 400g w proszku? Jak tak to prosze o link ktora polecacie:)

więc ok, urozmaicam dietkę + zmiana planu treningowego. ale skoro już postanowiłem wydać na "proszki" jakąś niewielką sumkę to jak w temacie co polecacie na zwiększenie masy ciała jeśli chodzi o stosunek ceny do jakości? konkretnienazwami proszę i tak zanim zamowię czy wybiore się do sklepu to poczytam opinie i prześledzę skład :) bo na tych [...]

[...] Mam 175 wzrostu i cholerna niedowage (45 kg, a powinno byc 60-65). Treningi mam zawaliscie ciezkie po 90 min. Ma jakis sens kupic odzywki wysokobialkowe (jak tak, to jakie polecacie), zeby troche przybrac na wadze? Pomyslalem, zeby uzywac ich godzine po treningu (tylko i wylacznie, bo nie mam duzo kasy :( ), bo tutaj gdzies bylo zeby jak [...]

robisz mase? jestes ekto bardziej? walnij z mlekiem, daj 3,2% nie rozumiem dlaczego polecacie chude..... na wycince mozesz sobie wiekszy rygor zrobic zeby poczuc sie jak zawodowiec i pic z woda Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-02-09 07:29:53

Witam po 30dniach weidera zaczelo mi napieprzac kolano i strzelac jak robilem weidera przestalem go robic co polecacie? zaczac od nowa czy co? oprocz szostki biegam i gram w noge dziennie...

Objawy GERD nie pasują do moich. Nie mam zgagi, nie odczuwam pieczenia w klatce piersiowej ani nic z tych rzeczy. Jakie badana polecacie?

to może inaczej, co polecacie z jak najmniejszym wkładem finansowym :D

[...] na samym hcg: 1666ui e3d przez 4 tyg, lacznie 9 strzalow hcg, nastepnie wchodze na cykl: 1-20 susta 250mg e4d 1-18 deka 250mg e7d 1-6 meta 30mg ed 14-20 wino 75mg eod 1-20 hcg e5d Czy wszystko okej? Oczywiscie dieta na +kcal i do tego suplementacja witaminy, mineraly, omega3, witd3+k2, przy metce jakas oslonka, ktora polecacie? pozdrawiam

Tak myślałem, a co polecacie zjeść w porze obiadowej tak żeby to w miarę szybko przygotować ?

Tak, witaminy i minerały cyklicznie. Omege bez przerw. Przy regeneracji po operacji brać kompleks minerałów czy może szczególnie polecacie jakiś jeden minerał? ;)

Dzięki wielkie,zbił mnie te kalkulator z tropu podając te artości białka i już zgupiałem, a tak w ogole polecacie ten kalkulator z potreningu czy jest może jakiś lepszy? Jakie macie doświadczenia?

Nie będę zakładał nowego tematu ponieważ znowu będziemy się poruszać wokół suplementacji przed snem. Jakie ciekawe suplementy znacie i/lub polecacie na noc? Tak się zastawiam nad HI TEC BLACK DEVIL oraz 7Nutrition ZMB + GMC 90kaps Co tam macie jeszcze ciekawego oprócz standardowego ZMA? :) oczywiście zdaje sobie sprawę że Black Devil nie wpłynie [...]

Jednak jest troche inaczwej niz myslalem, mam do wyboru Vied Vo Dao albo Tekwondo (czy jakos tak sie pisze) co polecacie ?:P

Gryczana nie prazona jakos mi nie podchodzi , dzis bede w Tesco co polecacie kupic ?

Z czym polecacie zjesc gryczana a z czym twarog poltlusty

no więc własnie pytam jakiego gaina i jaką krete polecacie chodzi mi po głowie masxxl z treca albo activita whey gainer i cel pump z biogenixa lub creafuzion z olimpa do tego kupie taurynke i omega3 a z jedzeniem u mnie kłopotu nie ma lato czy zima zawsze dużo wcinam no i mam jeszcze te bcaa dołozyć je??

Hmmm polecacie tą beta-alanine?