polecacie

[...] http://allegro.pl/orteza-asterisk-cell-stabilizator-kolana-fv-p-n-i1409168342.html http://allegro.pl/2137-orteza-kolana-z-podwojnym-zegarem-wyprzedaz-i1445326862.html Które zabezpieczenie polecacie na przyszłość? Interesuje mnie tylko halowa piłka nożna (bez wślizgów, większych kontaktów itp.) oraz tenis ziemny.

Dziekuje , napewno sie przyda . Co polecacie jeszcze na sniadanie procz owsu ? Dzis dzien off , spacery z psem itd. moze pojde na basen albo cos Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-07-21 10:19:50

ale co ok?? właśnie ja już nie chce ćwiczyć tym planem co wysłałem dwa posty wyżej bo nim już ćwiczyłem i się za bardzo przyzwyczaiłem wiec jaki polecacie ?? tzn tak żebym miał w jednym dniu Biceps+Triceps i żeby był 3 dniowy bo bym się nie wyrabiał za bardzo;/

W przyszłym roku chyba sobie sprawie taki układ - 26 z przodu i 28 z tyłu. Z tyłu dam 28 * 1,75, a przód 26*1,95 (by wyrównac geometrię), amoerak tylko z przodu 63-76 mm. Stwierdziełm, że lpeiej kupić crosa/trekinga na oba 28 do przeróbki niż przerabiać MTB26. Po prostu walne z przodu mniejsze koło z hamulcem tarczowym. A może jakieś [...]

witam ponownie.dietę masowa koncze 24 grudnia i robie sobie miesiąc przerwy zeby w lutym znow przymasowac.co polecacie na ten czas? jakie zmiany wprowadzic do tej diety.co z aerobami ?

[...] po pół roku (wątpliwe), czy po dwóch - to się okaże. Ja ćwiczę prawie 8, i w życiu nie brałem kreatyny (inna sprawa, że mało kiedy celem jest masa/czysta siła). 6. Jakie polecacie zestawy ćwiczeń na domowe warunki z moim sprzętem, który podałem? Poszukaj w atlasie ćwiczeń, na samych tych które tam są, jestes w stanie ułożyć sobie niezły [...]

czy wy sobie jaja robicie? ome e2d mu polecacie Stężenie w organizmie osiągnie około 1,2 grama. Ja rozumiem takie dawki ale dla zaawansowanych plejerów. a tak przy okazji oma długo działa, więc żeby tyle nie kłuć wystarczy przy***ać 500mg e4d. Jak chcesz bić e2d to lepiej se propa kup

aras84 wiec jakiego tescia polecacie jaki najlepszy podajcie mi cała nazwe poniewaz musze zamówic a nie znam sie na nazwach

Czyli co polecacie? to co napisałem w powyższym poście to wszystko co wiem, chodzi mi również o trening w domu, kompletnie nie mam czasu na siłownie.

[...] potrzebował bym go w celu uzupełnienia dziennego zapotrzebowania .. Pytałem się osoby która sprzedaje suplementy i powiedziała mi właśnie ,że bardziej gainer niż białko dla ektomorfika w celu nabrania masy ,oczywiście zależy mi na masie mięśniowej , więc czy to dobry pomysł rozważać kupno prze ze mnie gainera , jeśli tak to jaki polecacie?

to co polecacie .. co? bo teraz nie ma sensu sie chyba massowac .. na uczelnie bede miał lekki zapierdziel .. duzo lekkiej atletyki i treningów interwałowych .. wiec mozna to wykozystac nawet ..

[...] starannie (nie ilość a jakość) i tak żeby nie wchodzić na mniej niż 3ruchy. Skoliozy na 99% nie miałem, oglądał mnie ortopeda nie wiele przed rozpoczęciem ćwiczeń. Więc co polecacie w takiej sytuacji? Zrobić badania obrazowe (na czym to polega?), czy samo zdjęcie RTG? Wolałbym to samemu jakoś spróbować skorygować/wyleczyć bo z naszą służbą [...]

[...] nie wiem. No i pytanie czy chcesz mordować uderzając w "punkty witalne", biegać nocą po dachach w fikuśnych ciuszkach i udawać batmana. 4. Jakie szkoły tych sztuk polecacie w Krakowie (w miarę możliwości blisko Azorów)? Na Azorach masz bardzo dobry kickboxing w szkole Smok. Nie kierowałbym się jednak lokalizachą. Kraków to nie Londyn. [...]

mówicie tłuszcz, ale czy po tym nie będę miał samego tłuszczu? Aż tak mi nie zależy, by mnie całego fatem zalało ;) więc jednym zdaniem polecacie do tego ryzu/kurczaka dolewac oliwy? Dobrze rozumiem?:D Zmieniony przez - BooMc w dniu 2013-07-25 20:55:52

A co polecacie jako spalacz? tak max za 50zl

tak tak tak bylem na kadrze Polski przez 2tyg i poprawil mi sie wyskok mam okolo 55cm czy gdybym robil jakis lekki trening dla poczatkujacy to jaki polecacie ps: mam slabe lydki a chce juz robic wsady plzz help ;(

anoxic "zmień kanapki na coś pożywnego" co masz na myśli.. nie zapominaj że w szkole jajecznicy sobie nie zrobię jakie macie propozycje ?? 1.) Czyli branie gainera na "raty" nie ma większego sensu? 2.) To co polecacie Glutaminę czy Bcaa ? Zmieniony przez - ad3Q w dniu 2010-05-16 14:21:01

[...] dawka co w forte tylko wiadomo większa zawartość w tab, a w przyszłym tygodniu już będe mieć takie combo i takie dawkowanie Omega Sports Liver Lock (1tabs ed) N- Acetyl- L cysteine (NAC) (1200mg ed) Esseliv (1800mg ed) Nie wiem właśnie czy lepiej esseliv czy lecytyna w takie comobo dać i czy na stawy wystarczy klasycznie gluka ? co polecacie ?

No właśnie i chciałem jakieś porady uzyskać bo teraz ciezko mi jest strasznie 1kg pale jakoś 3tygdnie i jakis harmonogram ćwiczen jak polecacie bo jak trenowałem to było bez głowy np pon klata biceps /sroda plecy barki triceps nogi/ i piątek klate biceps w sobte po bieganiu nogi w dni wole biegam i robie brzuch

[...] Ludzie praktycznie zawsze robią porządną a potem rzeźbę. Myslałem, że bede bystry i sie najpierw zredukuje (bo grubasem miałem dosyć być), ale widze ze tak szybciej w anoreksje popadne. Jesli chodiz o cykl masowy. Jaką diete dokłądnije polecacie i co mozna zasotosowac jeli chodzi o suple. Robiłem jeden cykl monohrydratem z dextrozą i tauryną ...