SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje dobrego i taniego produktu na odkwaszanie organizmu, co polecacie. ? Tylko nie piszcie o warzywach, bo surowych jeść nie będę, a na gotowanie robienie sałatek nie mam czasu i tak mi nie wchodzą. Słyszałem, że suszone morele są bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 11:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czy na robienie masy mięśniowej nada się MAKARON jako węglowodany ? Pytam bo nieźle mi wchodzi - wcześniej stosowałem ryż / płatki owsiane (to na śniadanie). Chce zastąpić ryż makaronem. Czy można budować na nim masę ? Jaki polecacie ?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 16:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie jogurty naturalne polecacie? chodzi mi o firmę

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 15:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 1,5 roku wyniki w miarę zadowalające, jeden cykl kreatynowy do tej pory... niestety, praca pozwala mi tylko na ćwiczenie po godz. 19 (siłownia w domu) i stąd pytanie, co polecacie zjeść po treningu ok. 21:00, do tej pory konsumowałem po treningu tuńczyka z serkiem bądź jajecznicę i trochę mi poszło "w boczki";) teraz wolałbym tego [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 21:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze oliwe mozna dodac do potreningowego a w wskazowkach do ukladania diety pisze zeby nie dodawac tluszczu;< to jak wkoncu z tym jest? 2.jaki olej lniany i oliwe z oliwek polecacie zeby byly dobre ?dzis widzialem olej lniany firmy eurolen 500ml 16.99zl pil to ktos? oraz czytalem tutaj ze oliwa firmy GOCCIa jest dobra - czy to prawda? 3. jak [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 17:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki ser biały byłby odpowiedni do kanapek z warzywami i chlebem razowym? Ja np. bardzo lubie serek śmietankowy/czosnkowy taki: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Tw%C3%B3j-Smak-Serek-%C5%9Bmietankowy-naturalny-Pi%C4%85tnica.html . Polecacie czy za dużo tłuszczy? Pytam bo mam opracowaną diete na kanapki a wiecznie z jajkiem, kurczakiem, [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 17:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy powerade podczas treningu pilkarskiego trwajacego 2h jest dobry ? czy polecacie cos innego, ale ogolnodostepnego w sklepach spozywczych/hipermarketach?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 11:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie polecacie ryby tanie i świeże (najlepiej bez ości )

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 13:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecnie pije mleko od krowki :D ale z pewnych zaistnialych niespodziewanie przyczyn nie bede mial juz dostepu do takiego mleka i tu rodzi sie pytanie jakiej firmy mleko polecacie (najlepsze jakosciowo ) ?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 13:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki polecacie koktajl maslanka +banan+orzechy zeby był wartosciowy

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 13:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ide zaraz tortille robic z ryzem do roboty i miesem %-) polecacie jakis fajny sosik? Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-09 16:45:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 16:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecacie jakies fajne plyny/kremy intymne?:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 09:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć , też mam kręgozmyk odcinka lędźwiowego, jakie ćwiczenia polecacie aby zmniejszyć ból przesuwającego się ku przodowi kręgu?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 23:56:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 63)
  • zastanawiam się czy nie zakupić i jaki smak polecacie ,bo cenowa ładnie się wyrabia :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 12:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja jutro na śniadanie też, ale pozmieniam co nieco.. Co polecacie na wierzch? Jakieś połączenie typu jogurt naturalny + starty na tarce owoc czy jak? Grekar zabłyśnij %-) ni umiem }:-( ja tam klasycznie zawsze daje na gore pck'sa serka wiejskiego ile wlezie i na to polewę: ok 40g białka rozpuszczonego w 4-5 łyżkach mleka i zalewam, a na to [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 17:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • jakie polecacie mocniejsze Gi do BJJ - tansze, i zeby tez na Judo na zmiane pasowalo , grubsze czyli te 750g/m2 ? http://www.judo-sklep.pl/index.php?products=product&prod_id=234 czy takie GI DRAGON jest w porzadku ? albo takie: http://www.judo-sklep.pl/index.php?products=product&prod_id=233 Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2011-07-08 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 14:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czołem ferajna pakuje sie na wyjazd w Bieszczady i kminię, czy wszystko wzięłam co polecacie skutecznego na wilki, rysie i niedźwiedzie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 21:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zaczęło boleć też nie od razu po treningu, ale po jakimś czasie, jak już ciało dobrze wystygło. Dobrze, że mam te parę dni, akurat się podleczy. I dopytam dalej: co polecacie na uzupełnienie energii od razu po treningu ? Jak się pewnie domyślacie jestem wtedy blada dętka, a od porządnego posiłku dzieli mnie jakieś 45 minut. Zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 22:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie GI polecacie z tych najtańszych? Da radę kupić coś lepszego niż Dragona lub Tatami Nova ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 17:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] etapie chciałbym włączyć bieganie i siłownię. TERAZ PYTANIA: 1. Czy mój plan treningu jest ok? 2. Jakie ćwiczenia dodać/odjąć? 3. Jakie ćwiczenie na dolne partie pleców polecacie (lędźwia mam słabe)? Czy wystarczą te co mam: wiosłowanie w opadzie, marsz w bok w "opadzie", półbrzuszki, russian twist? 4. Włączyć pomiary innych części ciała, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2022-11-10 01:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)