polecacie

Witam mam taką sprawę, otóż chciałem coś zrobić z moim brzuchem bo aktualnie jest na nim za dużo tłuszczu plus zrobił się kształt "gruszki". Ćwiczyłem a6w, ale jakoś nie widziałem poprawy. Jakie ćwiczenia polecacie jakieś aeroby?, czy może lepsze będą jakieś ćwiczenia siłowe?. Dzięki za wszelkie info.

[...] Zastanawiam się nad połączeniem tych dwóch środków. Ripped Freka stosuję już od 11 dni ale w żaden sposób nie czuje jego działania (zero pobudzenia, brak zwiększonej potliwości, brak zwiekszonej wytrzymałosci). Dlatego zastanawiam się czy dobrym pomysłem byłoby połączenie Ripped Freaka z Tested Burnerem? Jeśli tak to jakie dawkowanie polecacie?

[...] FBW. Potem przerzuciłem się na split 3x w tygodniu. Ćwiczyłem nim aż do dzisiaj, zamieniając jedno ćwiczenie co 2 tyg na inne. :D Od ponad miesiąca wyniki siłowe stoją w miejscu. Potrzebuje pomocy z nowym planem - jaki polecacie? Ile serii, i ile powtórzeń żeby w końcu coś ruszyło. Wiek : 16, Waga: 69, Wzrost: 173, Wyciskanie na klate max: 85kg.

[...] do końca rozumiem jej działanie. Jestem plywakiem i za 3 miesiące mam zawody. Dlatego też chcę zbudować silne i wytrzymałe mięśnie, ale NIE dużą masę(masa miesniowa jest dość duża). Czy myślicie ze kreatyna to dobry pomysł? Jeśli nie to jakie suplementy polecacie. Dodam że treningi są extremalnie wyczerpujace zarówno w wodzie jak i na lądzie

[...] Pierwszy mialem 2002 roku (maj)skladal sie z 25 ampulek superki i winstrolu w tabletach .2 cykl mialem w marcu tego roku i skaldal sie z 100 tabletek mety i okolo 20 amulek superki. Teraz po nowym roku planuje 3 cykl, myslalm o superce i testosteronie propionate. Mam 23 lata i 98 kg wagi. Co myslicie o tym polaczeniu, jakie dawki polecacie?

Witam. Jak w temacie. Czy jest sens w szamaniu opakowania preparatu na stawy co trzy-sześć miesięcy? Od czasu do czasu strzela mi w stawie barkowym i kolanowym, nie czuję bólu czy chociażby dyskomfortu, ale chcialym się tym bliżej zainteresować, profilaktycznie. Jakie sprawdzone preparaty polecacie?

Witam, chciałbym się zapytać jakie polecacie kremy dla facetów. Cera bez pryszczy ale też nie najczystsza. Proszę o wasze typy :) pozdr

[...] być to białko, które wypije odrazu po treningu. Moim warunkiem jest w miare dobry smak(przykre doswiadczenia z max carb od treca...) Mam zamiar kupić coś do 1kg, a potem jeśli mi podpasuje to zakupie więcej. Jeśli możecie to podajcie nazwe białka+smak który polecacie. 2 pytanie; można łączyć to z monohydratem? serdecznie dziekuje za odpowiedzi

[...] które mają pomóc. Ćwiczenia nie zostały mi zabronione, wykonuje przysiady i nie zauważam pogorszenia sytuacji. Ale żeby pomóc moim kolanom lub w jakiś sposób je odciążyć zastanawiam sie nad zakupem: a) Mankiety na kolana "rehband" b) taśmy na kolana Co mi polecacie? Może macie inne rozwiązania? Stosowaliście jedno z nich? Prosze o pomoc!

Witam, jakie inny odzywki polecacie, aby przy robienie rzeźby z ts etreme aby nie stracic za duzo masy miesniowej. I co sadzicie o spozywaniu serwatki białkowej ( 80% białka ) bo jak wiadomo od ts extreme aptety maleje,a nie jem, tyle białka ile powinenem aby nie tracic miesni, z gory dziekuje za odp.

[...] trening walki wręcz, jednakże nie jestem jeszcze zdecydowany co do sztuki. Nie chodzi mi o turnieje, poprostu chce sie zapisać co by sie powalić troche po mordzie Który styl wybrać? No i którą szkołe w warszawie polecacie? Pracuje na 3 zmiany i ucze sie także preferowałbym taką w której można sie dogadać z trenerem co do godzin treningów. Pozdr

Uszanowanko:) Zastanawiam się nad jednym z tych specyfików?Które polecacie? chodzi mi o jaknajmniejsze właściwości androgenne/minimum ef.ubocznych a maks przyrost suchej masy z ładnym pocięciem mięśnia, czy jedno opakowanie wystarczy?prosze o poradę, jakby po cyklu wrzucić alri venom lub hyperdrine na spalenie fatu?aby dodatkowo podkreślić mięsień?

witam, miesiąc temu skończyłem cykl na shock terapy + detonaor na czas przerwy między cyklami chciałbym utrzymać siłę i wagę oraz żeby trening był w miarę przyjemny więc co polecacie i ewentualnie jak dawkować z n/w produktów 1. Controlled Labs - White Flood 2. Universal Nutrition - Animal Rage 3. Universal Nutrition - Tribulus Pro 4. Trec - [...]

siema.Jaki spalacz mi polecacie?termo stim ,speed lub coś innego.I czy mogę połączyć cm3 z spalaczem? chciałbym zrobić taki cykl tuz przed wakacjami

WItam chce kupic perfum najlepiej z fm albo avonu , mialem Hugo Bosa wersja Hot z fm i bardzo mi sie podobal , lecz jakie macie doswiadczenie z avonem ? Posiadalem kiedys Black suede touch , i bylem zadowolony , wiele osob poleca np INDIVIDUAL BLUE z avonu , a wy jaki polecacie ? Chodzi mi glownie o trwalosc

[...] : 67 Wzrost : 179 Cel cyklu : zwiekszyc mase do co najmniej 77kg stosowane już wcześniej suplementy : 0 Uprawiane inne sporty : 0 przewidziane finanse na cykl : 250zl uwagi i sugestie : - Staż treningowy : 3 miesiace Co polecacie? Gainera + bialko po treningu? Samego gainera? Jakie? Zmieniony przez - Ekkt w dniu 2011-03-10 17:53:19

Witajcie, otóż chciałem się zapytać czy chodzenie z kijkiem za plecami jest dobre na niwelowanie garbienia ? Jeśli tak to jak to 'dawkować' ? Pytam bo obiło mi sie o uszy ze to wcale zdrowe nie jest i teraz juz nie wiem. Mam cofniety mostek i to jeszcze niesymetrycznie a do tego zawsze leciały mi ramiona/barki (?) do przodu a podobno łopatki [...]

[...] mam 17 lat, waże 68kg i mam 169 wzrostu, chciałbym wyrobić sobie kaloryfer, cwiczyłem kiedyś na krecie i białku. A teraz chciałbym wyrobić sobie kaloryfer .. Jakie suple polecacie ? może spalacze tłuszczu ? Jakieś ćwiczenia ? tu macie zdj i powiedzcie mi co mam rb... linki do zdj: http://www.tinypic.pl/6st5hve7r90c [...]

Witam , planuje zakup tych odzywek co w temacie , lecz jakie firmy mi polecacie i konkretne produkty. Troszke czytalem o tych produktach i jak narazie wybralem takie : http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_+_taurine-opis567.html [...]

[...] trenować w domu. Posiadam 2xhantle, ławke regulowaną, drążek, ekspander, 'wioślarza' no i ciężar własnego ciała. Przestrzegam diety, co mam nadzieje pomoże mi szybciej zbudować mięśnie. Czy polecacie FBW, czy może lepiej http://www.sfd.pl/Joe_Weider%2C_trening_dla_początkującego_na_pierwsze_3_miesiące.-t425863.html ? Z góry dziękuje za pomoc :)