witam, chce ulozyc diete dla swojego psa, zeby troche przytyral :) rasa: 0.5sznaucer olbrzymi-0.5kundel waga: ~80kg kompletnie nie wiem jakich uzyc produktow, co polecacie? i odp: -chappi mu nie wystracza? nie myslales przypadkiem o k0xach? -A czy Twoj pies chodzi na silownie?Wyciska sztange, robi przysiady, martwe, cwiczy plecy i brzuch?Tak [...]
siemka ja bym sie chcial zapytac czy jak mam nadwage to biorac mete dorzezbil bym sie czy zgrubnol bym wiecej a jak metke polecacie Polska,Ruska czy Tajlandzka konkret zgrubnol edit: Mam zamiar potrenować 2 miesiące z odpowiednią dietą (jaka odżywka do tego?) i potem złapać kreatyne i ćwiczyć z 2-3 miesiące.Wystarczy?Kumpel podobnie zrobił i [...]
dlatego trzeba miec dystans a tego tak trudno jest sie nauczyc. Polecacie jakies bialko w prochu do kupienia?bez soi? widze ze whey ma w skladzie... Ostatnio się natknęłam na taki temat: http://www.sfd.pl/Bialko_dla_kobiet-t666389.html bo też szukam dla siebie, żeby czasem dorzucić do kaszy czy coś. Zastanawiam się nad Lean Dessert.
Panowie szukam jakiegoś niskokalorycznego sosu do kury, coś polecacie? Łycha ketchupu, dwie przecieru, zioła, trochę octu sol i pieprz do smaku jak za geste to podlać woda :-P Właśnie tak sobie usmażywszy teraz kurę i jest mega.
chlopy, jaki steper polecacie? o ile ktos z was uzywa ? bo te tanie z allegro pewnie szybko sie krzywia i nie nadaja sie dla prawie 100kg chlopa, potrzebny mi na poranne cardio, bo biegac nie lubie, na orbitrek miejsca nie mam , a dobry rowerek to z 1,5tys wiec tez bez sensu. Dajcie znac bo w koncu kupie jakis shit i bedzie lipa ha ha
Cześć, Znacie, polecacie jakieś domowe workout-y które można robić z obciążeniem własnego ciała (wchodzi w grę drążek i dwie hantelki) pod judo? Mam za mało pary w łapach jak na swoja kategorie wagową i chciałbym coś z tym zrobić. Siłownia jest ale bardzo nieregularnie ze względu na czas jaki muszę temu poświecić (dojazd, trening, powrót) a wydaje [...]
Chcialbym zapytac o Masteron, dokladnie chodzi mi o Firmy, ktory najbardziej polecacie z firm ktory mam dostepny, mianowicie: - British Dragon - I.P -Phenom Pharma - Lyka Labs - Malay Tiger -Alpha Pharma mowia ze alpha najlepszy jest ale chcialbym sie dowiedziec ktory z pozostalych jest ok, bo ten z alphy jest strasznie drogi, ponad 2x drozszy niz [...]
Chcialbym zapytac o Masteron, dokladnie chodzi mi o Firmy, ktory najbardziej polecacie z firm ktory mam dostepny, mianowicie: - British Dragon - I.P -Phenom Pharma - Lyka Labs - Malay Tiger -Alpha Pharma mowia ze alpha najlepszy jest ale chcialbym sie dowiedziec ktory z pozostalych jest ok, bo ten z alphy jest strasznie drogi, ponad 2x drozszy niz [...]
Propek dobry i bezbolesny co polecacie na ta chwilke ? Dose, AndroChem, AP, DAX, PMP, Genamed - na przestrzeni czasu próbowałem wszystkich, nie bolało nic i działa każdy. Wg mnie lab, który potrafi spyerdolić propa nie jest dalej warty zaufania :-)