[...] wyzej. "Witam szukam dobrej przedtreningówki bez dodatku kreatyny chce żeby mnie ostro pobudziło przed treningiem." I cenowo zeby nie bylo drogo. Cos w granicach do 70zl zeby mnie to wynosilo miesiecznie. To co polecacie wyzej do najtanszych nie nalezy i bardziej widze ze piszecie o pompie a ja chce cos ostro pobudzajacego w przyzwoitej cenie
Czemu mu propa do decy polecacie? Enan albo cypio. Dece 300 mg tygodniowo, testosteron z 500mg i polec to z 12-14 tygodni. Jak wolisz sie czaic to 200 decy i 400 testa i cykl 12 tygodni (deca 10). Winstrol pod koniec gdzies po 30mg z 6 tygodni.
Witam was Panowie Nie bede zakładał ponownego tematu jak moge napisać to tutaj :D Więc tak , przyszła pora zrobić kolejne zakupy i tu moje pytanko do was co polecacie kupić bo dużo sie pozmieniało dotychczas brałem : SFD MASS ACTVATOR SFD Protein econo (ale taka afera ) vita min+ chela min strong c 1000 gold omega 3 jakieś zamienniki dać ?
no troche brakuje bialka jakie wiec polecacie? a co do dextrozy to juz kupilem i niewiem co zrobic czy jak wezme to zaszkodzi?czy po prostu nic nie da?
Dzieki za pomoc, o takie rady mi właśnie chodziło :) ale jak wam przyjdzie jeszcze coś do głowy, co polecacie np. przed zawodami to poszcie, z góry dziekuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jesli chodzi o suplementacje to co polecacie;) i mam pytanie co do treningu czy taki jak napisalem 3 razy silowy i aeroby 4-5 razy w tyg bedzie dobry do redukcji;)
Juz sam nie wiem na co sie zdecydowac, obczaje te ktore tutaj polecacie i zobacze co maja w sklepie na skladze akurat i tak cos wezme ;) za 2 dni koncze cykl na nitro II i zastanawiam sie czy robic przerwe czy od razu jechac dalej z nastepnym stackiem Jesli od razu robc kolejny cykl to pojawia sie maly problem: w okresie od 18 grudnia do 5 [...]
No właśnie o to chodzi, że shocka mi zostało sporo, bo nie miałem ostatnio czasu na siłownię. Ale czas na następny cykl nadszedł, więc jest OK :) Czyli polecacie brać wraz z shockiem przed treningiem 1-2 kapsułki tak ?
Owszem liczę na szybkoprzyswajalne białko zaraz po treningu. Nie mam zamiaru kupować suplementów a mięso i ryby po treningu już mi się znudziły. Co polecacie z takich gotowych produktów??
http://www.sfd.pl/trening_do_oceny-t1094380.html mozecie ocenic, wszyscy mowia ze zly. Co polecacie? Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-11-18 16:26:00
Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch bo mam najwięcej tłuszczu na brzuchu tzn najbardziej mi się tam odkłada Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-30 14:37:48
to raczej polecacie cardio bo troche sie zalalem narazie bo jak kiedys bylem bardzo chudy to nie mialem miesni brzucha narazie cardio robic aby schudnac a potem masa aby miesni nalapac i rzeżba?
dobry trening na brzuch?? https://www.youtube.com/watch?v=ASIYxDQ_D2I&t czy ten bardziej polecacie https://www.youtube.com/watch?v=4EpcIB5RUAw Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-30 18:45:37
