polecacie

Jak wiadomo na rynku obecnie jest dość dużo produktów mających uzupełnić braki w kwasy Omega 3. Które polecacie, które sprawdzaliście, ogólnie które najlepsze, które się opłacają ? :-)

witam czy spadek sily na siłowni brak chceci oznacza ze trzeba sie regenerowac robilem badania na testosteron kortyzol tarczyce i wszystko ok co polecacie ?

jak istack mi polecacie moj staz 1,5 roku 2 cykle na mono za mną. Myslalem o CP, nitrobolonie lub NOKO...ten ostatni pasuje pod wzgledem ceny i skladu, jest chyba lepszy od CP. jak myslicie?

Cześć, czytam różne artykuły i zainteresowało mnie czemu same treningi siłowe FBW są polecane dla kobiet. Widziałem dlaczego "polecacie" trening FBW ale czemu by nie np. Split?

Witam. Ćwiczę 1,5 roku , mam 180cm wzrostu i 90 kg wagi , biore od 1,5 miesiąca kreatyne siła wzrosła , ale wzrosla mi masa mieśniowa . Co polecacie na beztłuszczową mase miesniową ?

Wiec tak mam zamiar od jutra zaczac jechac na kreatynie mono do tego dokupilem omega3 ale zostalo mi jeszcze 60-80zl na jakis supel. Takze co polecacie abym dorzucil do tej krety.

Witam, chciałbym zapytać jakiego gainera polecacie który ma w sobie dużo węgli i białka. Chodzi mi też o to żeby cena była przystępna. Ja osobiście celuje w Magnum 8000.

Mam 15 lat trenuje w klubie piłke ręczną i chciałby zacząć pić Carbo ! Czy mogę pić i jakie Carbo mi polecacie ?? Z gór dzięki

Mam 16 lat i ok 184 cm wzrostu i waże 69kg , trenuje piłke nożną . Chciałbym przytyć do 73-75 kg . Co polecacie ? Jem dużo a nic nie daje coś słabo przemiane materii mam ...

Witam skończyłem cykl z cm3 i co dalej polecacie? Kolega mi zaproponował m-drol Chciałbym coś mocniejszego na przyrost mięśni właśnie coś w tym stylu

Jakie polecacie robić ćwiczenia w domu bez sprzętu na masę mięśniową i jakie byłyby efekty w wieku 15 lat? Pompki, itd...

Witam, chciałbym zapytać jakiego gainera polecacie który ma w sobie dużo węgli i białka. Chodzi mi też o to żeby cena była przystępna. Ja osobiście celuje w Magnum 8000.

Witam zakupilem tribulus z firmy aminostar. Jak polecacie brac przy wadze 100 kg ?? Myslałem o 6 kaps dziennie (3000mg) 2 rano 2 przed treningiem i 2 przed snem.

Witam Jakiego preworkouta polecacie obecie niemusi dobrze pobudzać zależy mi bardziej na dobrej pompie?

Dzień dobry. Jakie preparaty : kwasu foliowego i żelaza polecacie dla kobiet ? Zależy mi na tych 2 konkretnych ,bo resztę składników dostarczam z diety. Czym sie sugerować przy wyborze ? Pozdrawiam

Jakie polecacie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni rąk? (w domowych warunkach)

elo.182cm wzrostu, 74kg wagi...chciałbym teraz wyrobic sobie rzeźbe! jakie odrzywki polecacie?

jakie są najlepsze ćwiczenia by ramię było duże na płask{na wyprostowanej ręce}?wiem że triceps odgrywa duża role,jakie ćwiczenia polecacie na biceps i triceps?

Mam 16 la trenuje 3 razy w tyg na siłowni. Zawsze po treniugu czuje dość duże zmęcznie a w nogach czuje skurcze mięśni. Co polecacie z tym zrobić?

Jakie polecacie cwiczenia na redukcje tłuszczu (moze byc bieganie rowerek) lecz bez takich zbytnio obciążających nogę typu przysiady (których nie umiem ze wzgledu na uraz zrobic ani jednego)