opinie

[...] się wchłania? 2. Czy śniadanie powinno być z największą zawartością tłuszczu? 3. Jak powinien wyglądać kolacja przed snem - lekko strawy czy odwrotnie? 4. Posiłek po treningu - czy powinno się odczekać jakiś czas? (spotkałem różne opinie) 5. Czy prawdą jest, że białko trzeba zwiększać w ciągu dnia? (w posiłku) Dziękuję za odpowiedzi Mateusz.

[...] chudym 10:00 - 11:00 Odżywka białkowa piersi z kurczaka 150g + ryz 100g warzywa 14:00 piersi z kurczaka 200g + ryz/kasza 150g warzywa 17:30 tuńczyk w puszce w sosie własnym 20:30 ser twarogowy 150g jogurt i warzywa. Przed snem odżywka białkowa. bardzo proszę o opinie wiem ze było takich tematów ale każdy chce mieć swoja dopasowana diete:)

[...] czasami walne dobrą kontre ze ściny. Zastanawiam się nad kupnem (tu link) http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=4843123882&ars_source=ars&ars_socket_id=9&ars_rule_id=114 bądź http://cokupic.pl/produkt/Donic-Schildkrot-Sensation-500 Nie wiem która była by lepsza dla mnie. Kolega ma Waldnera 800 i dobrze mi się nią gra. Czekam na wasze opinie

Czy mógłby mi ktoś napisać ile mniej więcej tłuszczu dziennie i białka powinna spożywać osoba ważąca 53kg przy 167cm wzrostu? 18 lat, kobieta Ćwicząca siłowo 2x w tyg. Oprócz tego cały dzień w ruchu. Ile w dni nietreningowe a ile w treningowe. Chcę wiedzieć tylko mniej więcej, żeby zobaczyć czy moje makro będzie ok. Caly czas zjadam dziennie [...]

[...] od jakiegos roku i sypia mi sie tzw. zakola (wlosy sie przerzedzaja i wyglada to nieciekawie).Slyszalem cos o tym ,ze sam palletto moze na to cos poradzic.Prosze o wasze opinie w zwiaku z tym a moze ktos ma jakies inne rady.Dodam ,ze nie koksuje i raczej sporadycznie wciagam odzywki ale jem za to naprawde dobrze.Czy mozna to jakos [...]

[...] zwiększyć efekty, dodam że moim celem jest nabranie masy mięśniowej moje wymiary: 180cm/82kg, stosuję dietę wysokobiałkową,zastanawiałem się nad korzystaniem z białka SCITEC Whey Protein Professional oraz z SFD PURE BCAA ??? co myślicie o takim połączeniu? warto łączyć czy może zacząć np. od samego białka ?? proszę o opinie, z góry dzięki :D

[...] ssanie. Normalnie non stop bym coś jadł. Chciałbym zarzucić jakiś mocniejszy spalacz. 3 lata temu stosowałem THYROTHERM i z efektów byłem bardzo zadowolony. Czytając jednak niepochlebne opinie o NEXT GENERATION odeszła mi na niego chęć. Co polecacie z mocniejszych spalaczy. Jednym z ważniejszych kryteriów jest dla mnie silne hamowanie głodu.

[...] na ostatni guzik, nie raz wspomagałem się odżywkami... Olśniło mnie, żeby to wszystko ogarnąć i wskoczyć jeszcze jakieś z 5 kg. Rozpisałem przykładową dietę, liczę na jakieś opinie, może coś dodać lub zmienić. Wiek:18 Wzrost:184 http://www.iv.pl/images/25197130485016799133.jpg http://iv.pl/images/64884069033523200142.jpg [...]

Witam, zamierzam kupić moje pierwsze hantle. Na allegro doliczyłem się 3 głównych marek Abarqs Hop-sport oraz Xylo Proszę o jakieś opinie. Może ktoś z Was zjadł na nich zęby i zna się na rzeczy %-) Co doradzicie, Panowie? Zmieniony przez - exil432 w dniu 2016-10-25 18:26:35

[...] od tego Olimpowego i ewentualnie lepsze jakościowo. (nie znam się na firmach produkujących suplementy, także nie wiem czy Olimp robi dobrego produkty czy nie) Proszę o opinie co aktualnie oferują inne firmy niż Olimp i co warto byłoby zakupić, budżet nie jest tutaj ograniczeniem. (Oczywiście jeżeli warto dołożyć coś do lepszego białka to [...]

[...] Pas : 90cm Według kalkulatora IF z tej strony : http://www.1percentedge.com/ifcalc/ na pierwszym screenie mamy zapotrzebowanie na dt/ndt i niżej podam przykładowe posiłki i tu proszę o opinie :) Z góry dziękuje za pomoc :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f389daea1a74d629931bd7af1cf99df.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dec7d4ae98824f33b3f27dc2d1ee13d6.jpg

Witam. Pytanko jak wyzej,R-ka czy N-ka??Jaka i ile.Laczona bedzie z gh i saa.Hgh jest teraz ok 2i.u ale na insie chce zwiekszyc do 4i.u.Opinie z ktorymi sie do tej pory spotkalem sa raczej sprzeczne,wiec moze ma ktos na tym forum jakąs teoretyczną bądz najlepiej praktyczna wiedze.. Nie piszcie prosze o zagrozeniach itd.Robi sie to nudne,a wiecie [...]

[...] ona jest odpowiedzialna za energie a co przy tym idzie za podnoszenie cisnienia krwi. Wiec czy moge brac wszystko oprocz czerwonej tabletki ? a jezeli nie to czy sa jakies srodki na pompe ktore nie podnosza cisnienia krwi a jezeli sa to jakie , prosze o nazwe i z gory dziekuje. ps. mniej wiecej znam produkty ale chcialbym sprawdzic wasze opinie

[...] na siłownie od ok. 7 mies, niestety bez diety a więc brak mi doświadczenia jak i upragnionych efektów. Zalezy mi na tym aby dieta była skuteczna a więc będę wdzięczny za opinie, sugestie. Wiele osob mi mowi, ze za duzo bialka, lecz inni mowia, ze mozna nawet 3g/kg masy ciala... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54eb390ebee64f63a97e1251896b70d9.png

Witam.Nie znalazlem zadnych informacji na temat tego produktu i stad moj wpis,moze mial ktos z was z tym produktem do czynienia i ma jakies opinie na temat skladu i czy warto sie tym szpikowac:)? /SFD/Images/2015/10/3/0316f182a3be4c1d88db7274f2260241.jpg /SFD/Images/2015/10/3/3872798dd8bc4907a6245c40c14f0951.jpg

Witam czy ktos stosowal te przedtreningowki ? I jakie sa wasze opinie jesli chodzi o dzialanie. /SFD/2017/4/30/3376e9d4bf7a4fc6ab49a352797f3808.jpg /SFD/2017/4/30/06e2d9e3972c4efaa310e02ed1ff9f19.jpg /SFD/2017/4/30/27b703577d2f432fa4e0bcccbfc14aea.jpg /SFD/2017/4/30/77dfcecfa1a6478ebdb0457ed654be52.jpg [...]

Witam ! Mam kilka pytań które nie dają mi spokoju ! Trochę czytałem na forum ale opinie są różne 1.Skutkiem brania testosteronu jest między innymi wzrost owłosienia ( w moim przypadku-klatka itp.) Czy to jest tak że włosy wyrastają w nowych miejscach i czy podczas cyklu np. rosną szybciej czy jak ? Czy ktoś próbował depilacji np. woskiem ? 2. [...]

[...] Mianowicie jestem po operacji rekonstrukcji krzyżowego przedniego w kolanie(3 miesiące) nie jestem pewny czy Winstrol to dobry pomysł na ten stan zdrowia. Słyszałem opinie, że Wino wysusza stawy i ogólnie po kontuzji nie poleca się go brać. Może nie jest szkodliwe w małych dawkach. Jeśli nie Wino to co by było dobre? Chcę trochę zrzucić [...]

[...] a mianowicie właśnie zarobiłem troche kasy i chce zacząć od września suplementacje. Chodzi mi głównie o zwiększeniu masy mięśniowej i siły, mam ok. 850 zł żeby na to przeznaczyć i nie wiem co kupić. Mój staż na siłowni to 2 lata, 175 wzrostu i ok 70 kg wagi. Myślałem nad animalami ale nie wiem czy to dobra myśl. Czekam na opinie i prpozycje

[...] wiek 25lat wzrost 175cm waga okolo 75kg staz okolo 5 miesiecy przez ostatni tydzien stosowalem diete ckd, bylem z niej zadowolony chociaz wydaje mi sie ze troche miesa polecialo dlatego mysle ze to rozwiaznie bedize lepsze> Ktos moze stosowal cos podobnego? prosze o opinie na ten temat Zmieniony przez - podniebny6 w dniu 2012-09-24 21:15:13