opinie

czekam na inne opinie dawkowania Jak myslicie czy branie nitro tylko przed jest ok??????

[...] dobrego, ludzi którzy zaczynali trening wraz z powstaniem sekcji przetrzebiły kontuzje, w dużej mierze była to zasługa trenera i treningów jakie im serwował (takie słyszałem opinie). Jakieś 3 lata temu byłem na gali gdzie były walki pierwszego kroku, amatorskie. W porównaniu do zawodników z innych klubów nie mieli wiele wspólnego z MT. Miałem też [...]

No co jest? nikt nie potrafi sie wypowiedziec na moj temat? Chcialbym poznac wasza opinie, bo nie wiem czy to sa dobre rezultaty i czy dalej oplaca sie stosowac redukcje.

takie rzeczy podobno nie smakuja tzn nie za dobrze, takie opinie mozna przeczytac, choc sam nie probowałem, Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-10 22:41:44

takie rzeczy podobno nie smakuja tzn nie za dobrze, takie opinie mozna przeczytac, choc sam nie probowałem, autor moze pokusi sie o recenzje jezeli przezyje ;-)

Kosa KK dzieki za opinie sog dla Ciebie.a moze wiecie cos wiecej?pozdrowka Kobiety mają zawsze 18 lat tylko póżniej procenty rosną Nie ma brzydkich pań,tylko czasem wódy brak

Lepiej zjesc z mikrofalowki niz nie zjesc w ogole nie majac czasu na przygotowanie. A co do szkodliwosci to sa rozne opinie na ten temat. Badan zadnych nie czytalem wiec nie wiem dokladnie, ale w duzych ilosciach na pewno nie beda zdrowe, podobnie jak siedzenie przy komputerze itp.

Co do diety nie sotosuje jakieś wybitnej po prostu trzy posiłki dziennie ,unikam słodyczy itp. Ułorzyłem plan i teraz czekam na wasze opinie. Poniedziałek Sztanga 45 Kg 8-10 serii po 10 powtórzeń.(Wyciskanie na ławeczce) Do tego Brzuszki. Wtorek Wolne Środa Sztanga 20 Kg (Podnoszenie sztangi w pozycji stojącej do klaty) 10 serii po 10 powtórzeń. [...]

Poczekamy na inne opinie, może znajdzie się ktoś z podobnym problemem :)

Podzielam opinię Karlosa, słaby antykatabolik z clena jest w dawkach, które powodują palenie się fatu. A jak chcesz na czczo robić aeroby, to wrzuć 15g bcaa, karnitynę, clena i tyraj:) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2010-06-04 20:39:41

Napiszcie proszę jeśli coś jest nie tak, mam mało doświadczenia jesli chodzi o dietetyke... jestem otwarty na różnego rodzaju propozycje zmian itp, chcę poprostu żeby jakiś profesjonalista dał opinie czy jest to dobra dieta.

sory za pisownie...no dzieki za opinie. kiedys napewno bedzie lepiej..

troche mnie smiesza opinie ludzi co pisza brednie o tym ze ktos chce szpan, czy groźnie wygladać itd. poreszta to nie mialo byc umoralniające. Czemu na udzie? bo wszyscy se wala na bicu i łydkach itp. ogolnie kwestia gustu a o tym dzentelmeni ine dysktuja nieprawdaz ;). Nom oczywiscie zastanawiam sie nad późniejszymi skutkami i nic nie jest tu [...]

opinie moga byc rozne, lecz ja jestem zwolennikiem splitu. Jesli chcesz zbudowac fajnie mase proponowalbym Ci nie trenowac czesciej niz 4 razy w tygodniu. Jesli zrobisz solidnie te 4 treningi i polaczysz to z dobrze zbilansowana dieta to efekty przyjda napewno ;)

Ooo dziekuje bardzo Panowie, bardzo sie staram wyprostowac zaniedbania poprzednich lat i Wasza opinie jest niebagatelnej wagi :-) w wyciskaniu - nie kontrolujesz negatywa i nie robisz pełnego ruchu. Spowolnij negatyw, ponadto w ostatniej fazie wycisku ściśnij jeszcze mocno mięśnie piersiowe przysiady - generalnie nie ma tragedii wioslo - nizej [...]

Ooo dziekuje bardzo Panowie, bardzo sie staram wyprostowac zaniedbania poprzednich lat i Wasza opinie jest niebagatelnej wagi :-) w wyciskaniu - nie kontrolujesz negatywa i nie robisz pełnego ruchu. Spowolnij negatyw, ponadto w ostatniej fazie wycisku ściśnij jeszcze mocno mięśnie piersiowe przysiady - generalnie nie ma tragedii wioslo - nizej [...]

Ja bym radził dać na początek BTW 2,5/1/5 g na kg masy ciała. Będziesz wdział że cię zalewa obetnij węgle , będziesz widział że masa nie idzie to dodaj węgli. No ale czekaj na opinie ekspertów ja jestem jeszcze zielony ; )

mieszkam w uk i szef silowni byl kulturysta i jak pytalem sie jego o opinie to powiedzial ze mam walic raz w tygodniu tren i jestem ciekaw dlaczego sa takie roznice w strzalach

''i po co zakładasz 2 temat? to samo ci napisałem w tamtym'' bo w tamtym tylko ty sie wypowiadales a chcialem poznac opinie innych ;] i wogole troche mnie zdziwiliscie bo wczesniej slyszalem ze bezproblemu mozna popijac krate gainerem. Np w magmum 8000 jest sporo kreatyny ;/

Dzisiejsza poprawność jest fascynująca. Jeżeli z kimś się nie zgadzasz, konstruktywnie krytykujesz kierując na poprawny tor= hejting czy jak mu tam z angielskiego. Czasem trzeba przyjąć na klatę opinię innych. A propo jesli miałbyś wiedzę to wiedziałbyś, że hmb to nic nie warte jest i nie pisałbyś jakiś wymyślnych cykli z nim w roli głównej.