opinie

[...] lniany - do podbicia kalorii w posilka i prozdrowotnie * kretka - mono i stacki oparte na jabłku, nowosci raczej omijam az sie z 6-12 miesiecy utrwala i maja sprawdzona opinie uzytkownikow bo w niezalezne badania tez cos ostatnio nie wierze. * bialko, gainery, carbo -zaleznie od potrzeb, bialko mi sie rpzydaje na sen, gainery juz ostatnio [...]

a więc tak... co do tych hantli - nic specjalnego ;P w kazdym supermarkecie takie coś kupisz i to nawet w podobnej cenie ;) co do a6w - na razie przestań i poczekaj na opinie lekarza, tak samo jak z innymi ćwiczeniami... zapytaj go czy mozesz ćwiczyc, czy są jakies przeciwwskazania ;) co do diety - owszem, dieta zawsze jest ważna :) zajrzyj do [...]

Nie lepiej pójść do lekarza, który Cię prowadził po opinię. Ja bym to 3 razy przemyślała, bo noga ma Ci służyć jeszcze pewnie grubo przez ponad 50-60 lat.

1. Mógłbyś przystopować z byciem żenującym... 2. BIAŁKO SERWATKOWE.. 3. Zastanawiałem się nad odpowiedzią, ale chyba jednak się powstrzymam, bo szkoda słów. 4. Czekam na opinie kogoś kto się zna, a nie...

Naderwane jakies 50 %.. Mam opinie 3 lekarzy.. 2 ortopedow chirurgow, co mowia zrosnie sie, ale nie bedzie jak kiedys itp.. I 3 spec od kulturystow i sportowcow co mowi, nie bedzie jak. Kiedys i trzeba przeciac, oczycic i na nowo przymocowac.. Pozostali dwaj, by nie operowali, bo nie przetna zdrowego, trzymajacego sciegna, nawet jak zostalo tylko [...]

wziałem pod uwage powyzsze komentarze i udalo mi sie cos takiego ulozyc, prosze o ostateczna opinie i poprawki- jutro chce juz zacząc. Bede brał oprocz tego l-karnityne, BCAA i 3omega.

Nie czytałem tego artykułu, więc trudno się wypowiedzieć. Trzeba by zobaczyć, w jaki sposób autorka motywuje i czym podpiera opinię, że podczas treningu siłowego nie dochodzi do strat glikogenu mięśniowego. Może są jakieś nowe badania...? Ale węgle po treningu to nie tylko nadkompensacja glikogenu, ale jeszcze hiperhydratacja tkanki mięśniowej i [...]

Nie czytałem, ale zdaję się na twoją opinię.

Misiu, to może znajdziesz ten fragment, w którym autorka podpiera czymś opinię, że trening kulturystyczny nie wyczerpuje zasobów glikogenu mięśniowego. Wtedy będziemy mieli szersze spojrzenie...

[...] to nie narzekam Roznie sie pisze jesli chodzi o wlasciwoscie podnoszenia testa, bo takowych tribulus nie ma, ale przez dzialanie na libido (co odczules i pewnie nie tylko Ty %-)) czesto ludzie mylili ten efekt z podniesieniam testa, stad sprzeczne opinie, Wiec jesli chodzi o podniesienie libido, tribulus mozna szamac, ale testa on nie podnosci.

Będzie to trening Muay Thai, czyli także kopanie. Zrobiłem sobie małą symulację jakby to wyglądało no i wychodzi na to że jeśli górna część worka będzie na wysokości 190cm (czyli nieco więcej niż mam wzrostu) to spokojnie będę mógł trenować kopanie, także low-kicki na worku 150cm. Jeśli chodzi o ogólne porady co do worków to czytałem, dlatego te [...]

[...] jesteś i Ci to przeszkadza |-) pewnie, ze zle no i co z tego co tak bronisz tego PMP.. nie moge napisac ze clom jest zly ug |-) po drugie co ma wklejanie zdjęć do złej opinie |-) Prosze Cie nie pisz w moja strone, bo nie chce mi sie zniżać do Twojego poziomu. 0 myślenia, głupotuy wyzsane z palca. Zmieniony przez - cruzerr w dniu [...]

[...] organizacja do której należy. Jednak ... ja po moich doświadczeniach wybrałbym Kyokushin-kan, ale tylko u rozsądnego instruktora, u którego hasło "no pain, no gain" nie jest głównym motywatorem dla uczestników treningów. Dobre opinie zbiera też wśród Kyokushinów - Shinkyokushin. Zmieniony przez - Roman71 w dniu 2011-01-02 18:14:29

następna część - tricepsy Inne grupy? Prawdopodobnie dopiero podczas ewentualnej kolejnej edycji kursów - o ile pomysł chwyci na forum i będą przeważać pozytywne opinie/komentarze (nie, nie - to nie jest szantaż ) PS: Co nie oznacza, że nie będziemy kręcić odcinków poświęconym metodykom treningowym już wkrótce. Zmieniony przez - junior__23 w dniu [...]

Dzięki wielkie, mam jeszcze takie jedno nurtujące mnie pytanie. Mianowicie tak jak pisałem chce "gubić" i rzeźbić brzuch a jednocześnie rosnąć na górze. Przeważają opinie że aby rosnąć na górze trzeba robić masę a co za tym idzie "rośnie brzuch". Widziałem artykuł że da się rosnąć na górze bez powiększania brzucha ale trzeba mieć już jakiś staż na [...]

łukasz Woś mieszka zaraz za mną także z tym nie mam problemu ;] chodzi mi o opinie gdzie najlepiej iśc. Zmieniony przez - rafik369 w dniu 2008-05-24 12:47:11

[...] gdzieś na forum plan split 4x w tygodniu, który mi odpowiada bo mam do dyspozycji tylko domową siłkę (ławka, sztanga, sztangielki, stojaki, drążek) Proszę o sprawdzenie i opinie. SPLIT: Połączenie: klatka+triceps, plecy+przedramiona, barki+biceps, nogi. trening odbywa się : poniedziałek, środa, piątek, sobota Dzień I klatka+triceps 1. [...]

Widzę różne opinie. O progesteron pewnie prędzej czy później będę musiał zadbać. Zwłaszcza jeśli wrzucę po długim trenie np. Dekę która mi go szybko podnosi. Jak miałem z nim problem pomógł mi Letrozol. A przynajmniej tak mi się wydaje bo tak mi ktoś poradził. I po zabiegu na badaniach miałem widły. Letro też świetnie ściąga ze mnie retencję i [...]

dziekuje za odpowiedz. hp - hors power? jakie maja te suple opinie?

no ok ok, czyli gainer odpada wtedy bo widze negatywne opinie, o to mi chodziło :) Czyli pozostaje spalacz, bieganie i coś na brzuch :)