Ledwo wszedłem tu pierwszy raz i już zdążyłem przeczytać wszystkie 66 stron. Naprawdę bardzo fajnie prowadzisz "Zapytaj Trenera", oglądam ten program praktycznie od początku i czekam na kolejne odcinki. Od dzisiaj zacznę też obserwować bloga, gdyż wcześniej jakoś nie miałem okazji na niego wejść. Co do formy to widać ogromną poprawę z każdego [...]
czesc Michał mam pytanie bardzo prosze cie o odp:) wiec do rzeczy: kraża opinie ze nie powinno sie laczyć bialka z aminokwasami bcaa glutamina.na rofach wszedzie tak twierdza.A widzialem u Ciebie Michał ze zawsze aminokwasy laczysz z bialkiem co o tym sadzisz??
[...] partie? przeciez cwiczac tyle partii na raz nie da rady, wg Ciebie co ? pozdrawiam-- I !!!! jeżeli kogoś uraziłem -- NAJMOCNIEJ PRZEPRASZAM --każdy ma prawo wyrażać swoje opinie tylko wypadało by robić to trochę grzeczniej. dlaczego uważasz ze nie dalbym rady z fbw ... cwiczylech wczesniej FBW i to nawet takie rozbudowane ... i dalem rady [...]
drazekm cenie sobie Twoje opinie na temat wykonywania pompek choćby z racji tego że to Ty uświadomiłeś mi że moje wykonanie jest po prostu do du..y.Ale przesadzasz z oceną zawodnika który wygrał że "oszukiwał" . Obaj maja podobną wagę ok. 70kg ale zupełnie inną budowę Paweł jest prosty jak struna w postawie swobodnej a chłopak ( bo to jakiś [...]
"miałem na myśli... że wklejasz wyniki, nie podając opinii od siebie... " zauwazylem to samo i celowo spytalem o wlasna opinie Binia na temat tych soli kreatyny bo na ten temat nie znajdzie sie nic w necie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] do stopy ( elastyczne wstawki na wysokości śródstopia). Wersja męska. Waga 376g. but do długich treningów zapewniający maksymalne wsparcie dla nóg, Oficjalnie jest przeznaczony dla biegaczy raczej poniżej 85 kg, choć czytałem pozytywne opinie biegaczy nawet 100 kilogramowych jakie buty wybierzesz to zalezy od ciebie ale niemasensu oszczedzac
[...] chce wziasc jeden z preparatow opartych o testosteron, ale skoro juz tak sie stalo (choc proponuje jeszcze raz sie zastanowic nad innym preparatem) to pozwole sobie wyrazic opinie na temat ewentualnego cyklu zlozonego z 5-ciu amp. testosteronu prolongatum. Wiec tak - nie widze sensu w robieniu cyklu krotszego niz 4 tygodnie - a to dlatego, ze [...]
[...] się odzywać na forum za te 1/2-3/4 roku, ale tak to już jest z Siecią że pozwala wypowiadać się wszystkim :))) (poprostu trenowałem inne style wcześniej i wyrobiłem sobie już pewne opinie) C2) wcale nie mam zamiaru udowadniać że BJJ jest/nie jest skuteczne (bo tej opini jeszcze sobie nie wyrobiłem) tylko że VTK jest skuteczne Krzysztof Kaczmarek
tooth: ze zlamana reka cie wyslal o domuu bez zabezpieszenia jej?????????łokurvakretyn ja bylem w lodzi u prof. Syndera jak dobrze pamietam-120zl taka przyjemnosc i w sumie w moim przytpadku wyrazil tylko opinie nie pomogl nic ale podobno swietny fachowiec jest
Będę operowany własnie w Poznaniu, w klinice Torakochirurgii: tutaj strona internetowa: http://www.thorax.amp.edu.pl/index.htm Pisałaś o nich, więc z pewnościa masz dokłądne namiary :) Nim zdecydowałem się na operacje w tym szpitalu, zrobiłem rundę u kilku ortopedów w Warszawie. Najpierw byłem u ortopedy w zwykłym szpitalu (na Banacha). Jak to w [...]
Tomq - Fajnie że opisałeś swoje odczucia, lęki i obawy że przedstawiles swoją opinię nt. aspektów społecznych pandemii. Dobrze, choć samo zjawisko nie jest pozytywne,ze racjonalizujesz zjawisko coronawirusa, tym samym nie narzucasz na siebie presji obciążeń informacyjnych nt. zjawiska. W kwestiach treningu opieral bym się na twoim zdaniu ale w [...]
Widzę że slowo hejt było dla ciebie bardzo niestosowne i zadziałało jak płachta na byka. Spokojnie, mogłem to zakończyć na samym umniejszaniu i lekceważeniu, bo uważam że tak właśnie się odniosłeś do obecnej sytuacji. Pozwolilem sobie wyrazić własne zdanie, skomentować twoją opinię, wyrazić władny pogląd na sytuację na podstawie moich [...]
Wiesz skoro wyraziłem swoją opinię to nie będę próbował w jakikolwiek sposób na nowo wynaleźć tutaj koła i również masz prawo do swojej opinii i na tym polega po prostu szacunek dla drugiej osoby, nigdzie nie napisałem nic odnośnie obrażenia drugiej osoby, tak że po prostu za brak argumentów uznałeś to że nazwiesz mnie hejterem;-) piszesz plachta [...]
[...] w dobrym tonie ale jak ktoś chce to mogę podać link - wystarczy podstawowa znajomość angielskiego - wystarczy wtedy trochę poszukać i można znalezc kilka opinii o Gromie od ludzi którzy byli z nimi na Haiti-od ludzi z US Special Forces. Jeśli ich opinie was nie przekonają to nie wiem już co mogłoby mieć odpowiednią siłe argumentów. Pozdrawiam.
[...] jednostek specjalnych swiata jak nie najlepszej to chyba nie mamy o czym dyskutowac. Tak swoja droga nawet SOK ma pluton specjalny. Gwardia Narodowa w ameryce ma podobna opinie do naszej strazy miejskiej innymi slowy sie z nich smieja. Pare lat temu podczas burzy snieznej w okolicach nowego jorku wezwano NG do pomocy usuwania sniego, [...]
Treningi na mase 4 dniowe to minimum 1,5/2 latka tyrania :D wiec naraziej poszukaj sobie inny trening 3 x w tygodniu. Tak jak Beryl mógłyś uargumentować swoją opinie?? np: klata -Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4s -Rozpiętki na ławce płaskiej 2s -Wyciskanie sztangi w skosie - 4s -Rozpiętki skos - 2s 12s W normalnym splicie też jest na duże [...]
jeśli chodzi o plan treningowy to w ostatnim czasie było to góra/dół robione 4x w tygodniu. Chcę teraz przejść na push/pull również 4 treningi w tygodniu. Proszę o opinie, rady co do zaplanowanego treningu: PULL martwy ciąg 4x8 podciaganie 4x max przywodzenie kopenhaskie 3x10 maszyna na plecy typu hammer 3x10 facepulls 3x10 gorilla row 3x10 [...]
[...] 2 porcje) IV posilek (po treningowy) : -banan -piers lub panga -ryż biały -jajko gotowane (641kcal, b:28,6 tł:8,35 ww:114,7) V posilek: -twarog poltlusty (198kcal, b:22 tł:12 ww:0,6) <-akurat mam dane z sera fetty gdyz tylko taki mam na stanie poki co:P to jest poprawiona werjsa diety wiec prosze o opinie i poprawki :) pozdrawiam wszystkich !!
KREATYNA Przed czy po treningu? Fakty.
