Opinie od moderatorów mile widziane,dzięki:) Bede chciał koniecznie popracować jeszcze nad definicją,zawsze przyświecało mi credo 'jakość nad ilość' a poza tym 100kg to dla mnie optimum,bo jak juz wspominałem lubie sie jeszcze czasem potłuc z chłopakami i zbyt duza masa mnie 'blokuje' no cóz... każdy ma swoje pasje a przezeń pózniej trzeba [...]
Dziękuje Endrjoo za obiektywną opinię,brzmi ona budująco i motywująco,do dalszej pracy nad samym soba,nie ukrywam Pozdrawiam i życzę,permanentnej progresji w Twojej dyscyplinie
Decos z tymi płucami to wiesz,górskie powietrze.. Hmm.. opinie kobiet,zwłaszcza tak pochlebne i wypływajace z ust kobiet takich jak kathy78 są szczególnie mobilizujace Dziekuje i czekamy na fotki...!
[...] hehe.. Dziękuje za pozytywy pod moim adresem. Patka,wiesz,jakby nie patrzeć Wy kobiety,jesteście sensem naszego bytu,dlatego myślę,że jeżeli wyrażacie takie a nie inne opinie o nas,to chyba jest najważniejsze i tym bardziej miłe dla mnie Wracając do meritum tematu,zawsze preferowałem sylwetkę taką,wyżej niż fitness a trochę niżej,niż [...]
Bardzo cenię opinię kobiet bo jeżeli Wam się podoba,no to chyba jest zdecydowanie in plus. Edit: A ja miłej pani jeszcze nie znam ale jutro w wolnej chwili zajrzę.. na pewnoDziękuje za miłe słowa,jeżeli były kierowane do mnie hehe... naturalnie.
[...] mi nie jest, co znaczy, ze raczej powiklan nie bedzie. mi tez mowili o pol roku. zapytalem mojego ojca (lekarza), powiedzial, ze w moim przypadku moge to pyerdolic, a jego opinie cenie bardziej niz zdanie jakichs znachorow z publicznej sluzby zdrowia. zrobili mi takie szwy, ze jak stary je zobaczyl to nie wiedzial, czy sie smiac, czy plakac - [...]
Anka,ale mam same takie,na których,albo dłubie w nosie,albo robię zeza,tudzież ze 'świerszczykami' w miejscach intymnych Nie wypada,to by mi przerysowało moja kryształową opinię publiczną Zmieniony przez - krac w dniu 2009-12-05 16:48:42
[...] nie zawyżałem,tudzież zaniżałem,akceptuje swoja sylwetkę,to przychodzi z czasemaby nadać miarodajność moim słowom,mogę szepnąć na ucho,że już niedługo będą na to namacalne dowody o ile opinie kobiet wezmiesz pod uwagę). A tak już zupełnie marginalnie... przede wszystkim jesteśmy ludzmi. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-12-20 20:38:22
aby nadać miarodajność moim słowom,mogę szepnąć na ucho,że już niedługo będą na to namacalne dowody o ile opinie kobiet wezmiesz pod uwagę Tyle się ich tutaj namnożyło, że nie wiemy o kim piszesz
Serwusik. Swoja drogą,kogo ta dzisiejsza młodzież obiera sobie za idola( na mieście mam opinie opryszka i pretensjonalnego cynika )Za wzór godny naśladowania się nie uważam,ale miło słyszeć. Z załączonej foty można opiniować,że niezły z Ciebie 'bull' i chociaż na tę,chwile nie mogę udzielić miarodajnej odpowiedzi na Twoje pytanie,to w jakimś [...]
[...] mi jak tam u Ciebie z tym redukowaniem? Ps.-to nie tak M. możesz mi pisać co chcesz nawet,że wyglądam jak pączek,albo,ze jest kosmicznie(ja i tak mam to w ...)masz takie prawo,wyraziłeś swoja opinie podziękowałem i tyle po prostu szkoda mi stron na duble i głupie nic nie wnoszące dyskusje. A jeżeli szukasz zaczepki prv. albo osobista rozmowa.
Ponure oblicze sportu. Ben Johnson,Lance Armstrong,Marion Jones.. wyklęci na światowej scenie sportu,czy zwykłe kozły ofiarne? Odpowiedzi na to pytanie jest zapewne tyle ilu jest zwolenników i przeciwników tego skądinąd powszechnego zjawiska. Doping-czyli sztuczne podnoszenie wydolności fizycznej i psychicznej ludzkiego ciała.Jak traktują [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
YOOOOŁ Prezesy%-) długo myślałem nad tym czy wrzucać foty ale co tam więc oto i jaa....;-D Czekam na opinie/Komentarze /Cokolwiek,, cisza tu straszna !!!!}:-( jak stałem tak zrobiłem/ nie miałem możliwości aby ktoś mi cyknoł ,no i nieźle się namęczyłem żeby to jakoś złapać : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/720dc63cf10d416ab1630d4d1dcf2848.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiejszy trening 15.12 Rozgrzewka 5-10 min 4 obwody Podkreślę zmiany jakie nastąpiły w treningu 1) Unoszenie nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń(staram się prostować nogi) a do tego na zmianę dragon flag 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń + 5kg + do utrudnienia staje pod futryną i .... no wiecie jak to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobrze że wyrażasz swoją opinię na temat książki ,każdy ma prawo, przeczytam całą to napisze co mi się podobało co nie .;-) 16.12. NO i mamy wtorek :śniadanie,szkoła,pouczyć się trzeba,i pewnie gibkość dziś zrobię. Dobrego dnia.\-) http://www.youtube.com/watch?v=7QuPy4hjTp4 Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-12-16 06:46:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningu to jego strata niech robi splity czy co tam sobie ubzdura ,na start ten program jest po prostu perfekcyjny .Z mojej strony na temat treningu to tyle czekam na wasze opinie pytania ... Dorzucam foty szamy i jadłospis . Dzięki tym co to czytają ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f51930699dda46caba917481054749c2.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za duża rotacja węglowodanami wg mnie. Jem tak od bardzo dawna i jest ok więc nic nie zmieniam w tej kwestii ,mimo to dzięki za opinię ;-) Dzień 1 29.12.2014r Dzisiaj pierwszy trening po okresie regeneracji więc zaczynam lajtowo . Trening obwodowy 2 kółka Rozgrzewka 5-10 min 1) Unoszenie nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń(staram [...]