[...] kreatyną i cytruliną. Mam 16 lat, staż na siłowni kilka miesięcy, wcześniej również prowadziłem aktywny tryb życia, 176cm wzrostu i około 68kg wagi. Często widzę opinie żeby zaczekać z suplementacją w tym wieku/z takim stażem i aby "później wykorzystać potencjał kreatyny" tak jakby wyrabiała się na nią tolerancja. Jeśli chodzi o [...]
[...] w wodzie. Jestem ze Śląska i w związku z tym mam pytanie do osób, które się orientują - znacie może i polecacie jakiś kurs pływania na Śląsku? Najlepiej jakby to było w Katowicach, ale oczywiście inne miasta też pasują, dzisiaj to żaden problem dojechać. Znaleźć taki kurs łatwo, ale chciałbym znać opinie osób, które na jakiś chodziły. Pozdrawiam!
Witam, polecałby mi ktoś dobrego gainera w smaku? Mam niemiłe wspomnienia z coponiektórych, lub chociaż o opinie smakowe odżywek takich jak Mass xxl, solid mass, magnum 8000 (smaki obojętne). Te, które próbowałem i nie podeszły: gain bolic 6000 (czekolada ledwo ledwo, wanilia totalna porażka, prawie pełne opakowanie się kurzy), allnutrition mass [...]
[...] p-plex,d-plex,supervar i mega-h .prosze o konkretną rozpiskę kogoś kto zna się na rzeczy ponieważ nie łączyłem jeszcze nigdy 2 pechaczy w jednym cyklu,mile widziane także opinie jakie zabezpieczenie na flaki czy cycle assist ,esentiale,heparagen itp a także o od blok czy wystarczy daa plus tribulus czy może np mx-force a może clomid plus inny [...]
Witam :) ja chciałam spytać czy ktoś stosował diete proteinowa dr Dukana? prosze o jakies opinie , czy może ją zastosować każdy? i wogole jakie produkty jesc w 1 fazie uderzeniowej bo wiadomo ze białka ale np co z obiadem ? jesc np samo chude mieso lub rybe ? jakie produkty wybierac na sniadanie a jakie na [...]
[...] http://www.allegro.pl/item641147032_hantle_stayer_2x10kg_16_talerzy_najwyzsza_jakosc.html na początek prosze o opinie który zestawik brać. Jakie ćwiczenia żeby zakwasów nie dostać ale zeby podbudować mięśnie...no i te pierwsze mają w zestawie pas neoprenowy. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
[...] i zakonczyc razem z cyklem? bede go delikatnie bral 3*20,4*40,4*60,4*80,3*60,3*40 a moze lepiej zaczac clen troche pozniej i wjechac nim na pct(tylko clomid)??? jezeli ktos ma odmienne opinie i radzi zebym odpuscil clen a sprobowal jakiegos mega-efektywnego spalacza - niech poda prosze nazwe i producenta :D dzieki za wszystkie odpowiedzi !!!
[...] speed extreme -thermo slim -adipex- -Therm Line 2 -Tight Xtreme To jest część tych nad którymi zastanawiam sie nad zakupem.Najbardziej przekonuje mnie ten ostatni. Dodatkowa informacja: Nie choruję na żadną z chorób typu:tarczyca, astma, nadciśnienie,cukrzyca. Czekam na wasze opinie oraz może polecicie mi inne spalacze. Zależy mi na czasie:]
Witam. Jestem ektomorfikiem, nigdy nie miałem problemów z nadwagą, a zdobywanie masy mięśniowej sprawia mi pewne problemy ( jednak w ostatnim czasie poczyniłem znaczne postępy). Więc tak...przeczytałem, że ektomorfikom nie szkodzą zbytnio takie rzeczy jak ciasto, batony, oraz różne pokarmy bogate w tłuszcze ( we wszystkim oczywiście trzeba [...]
[...] rady co zmienić, dodać ewentualnie wywalić. Trening będzie trwał ok. godziny jakoś między 17, a 19 co drugi dzien. Do tego mam gainer Mutant mass, creatine universal i sfd pure BCAA. Proszę o pomoc w rozplanowaniu dawkowania. Z góry wielkie dzięki i czekam na wasze opinie. Pozdrawiam /SFD/Images/2015/8/2/50e7b340e49244ac9eaddaec08c4df3f.jpg
Witam! Proszę o poradę i opinie. Mówiąc wprost - kupić gotowy bulk, czy samemu sobie zmieszać? Cel - masa + siła. Załączam zdjęcie z przygotowaną przeze mnie tabelą porównawczą (rozpiska na niecałe 3 tyg. brania). pozdrawiam :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f57ed33b16c40a297d56c7652ca9299.gif Zmieniony przez - Piotrek526 w dniu 2012-02-05 15:23:39 [...]
[...] ilośc nie mówiąc o koksach i ludziach którzy ćwiczą kilka tygodni i spokuj> Kolejna sprawa to dlaczego w Polsce jest tak mało klubów dal początkujacych i chcących cos osiągnąć ludzi a jeżeli już są to bardzo drogie i nie dla kazdego młodego sportowca > to jak mamy sie rozwijac? Nadayłajcie swoje opinie na ten temat !!! Z góry dzieki pzdro :)
[...] dawkowanie:metka 40mg/ed teść 1ml co 2 dni I teraz pytanko, jak to wygląda z propkiem jelfy, bo dawno nie czytałem ani nie słyszałem od chłopaków czy często wałują,itd. i ew opinie na temat metki z genesis(bo słyszałem że wino w tabletach ciora pięknie) Zastanawiam się ew nad połączeniem prolo(na początek) co o tym sądzicie? Pytanie dot. opini o [...]
[...] masy ciała. Diety się mniej więcej trzymam - mniej więcej bo ciężko mi jeść aż tyle kalorii ile powinnam. Po treningu i przed treningiem biorę bcaa, dodatkowo po treningu, po bcaa piję białko. Czy jest to odpowiednie w mojej sytuacji?? Czytając w Internecie spotykam opinie, że nie warto łączyć białka i bcaa.. Proszę o pomoc. Pozdrawiam, Ola ;)
[...] ale ostatnio przeglądając forum napotkałem się z różnymi rodzajami diety przeznaczonych na redukcje. Głównie zainteresowały mnie 2 rodzaje Low carb oraz CKD czytałem różne opinie na temat tych "sposobów" na pozbycie się tkanki tłuszczowej ale nie wiem która była by dla mnie lepsza dlatego piszę ten wątek aby osoby bardziej doświadczone mogły [...]
Co sądzicie o tej odżywce?jest ktoś może kto ją brał i mógłby wypowiedzieć swoją opinie na jej temat?odżywka zawiera kreatyne , koncentrat białka serwatki , glutamine i bcaa.Z trgo wynika że nie ma za dużo węglowodanów a ćwicze teraz na mase.Czyli co mozna dorzucic do takiej odzywki jakiegos gainera?czy samo carbo moze..?
Witam, Pytanie TYLKO do osób, które stosowały przynajmniej dwie z tych kreatyn czy odczuwały różnice podczas ćwiczeń w sile i po całym cyklu? Zależy mi tylko na sile, nie na wyglądzie, bo trenuję TS. Opinie na forum ogólnie są takie: "mono to mono", jednak sprzedawcy zapewniają, że lepsza wchłanialność jest lepszych firm tj. powerman. Czy [...]
[...] cm 2 gryfki do hantli Krążki 2x6kg 2x5kg 4x2kg 8x1,5kg 4x1,25kg 2 hantle 6kg i ławeczkę do brzuszków to tyle z mojego sprzętu.. i teraz mam 550zł i chciałbym poznać wasze opinie co powinienem dokupić za te pieniądze. Myślałem o 2 gryfach (lekko,mocno łamanym) drążku i poręczach do sciany oczywiście wszystko od keltona to był koszt ok. 400zł [...]
[...] to mnie bolą plecy dokładnie dolna część , dlatego wpadłem na pomysł użycia elektrostymulatora , by wzmocnić mięśnie bez zbędnego przemęczania organizmu . Ale nie chcę wywalać kasy na marne . Myślałem nad czymś takim Tu wprowadź tekst linku... I tu prosił bym o opinie czy to w ogóle coś da ? Czy taki wystarczy by po prostu wzmocnić mięśnie ?
[...] wyglądać tak: M-Drol 1 2 2 3. Do każdej tabletki M-Drolu jedna tabletka esseliv forte. W 4 5 6 tydzień 3x dziennie po 20g Nitrobolon II Od pierwszego do piątego tygodnia po 120g dziennie Gainera 2 z Vitalmaxu W czwartym tygodni jak będę kończył M-Drol chce dac clomid 2 1 1 1 1 1 1 (9 tabletek) Co Wy na to. Proszę o opinie i ewentualne zmiany.
