[...] ale sa to bardziej ogolne gazety, z mixem wszystkiego co podchodzi pod fitness, siłownie, trening siłowy, budowanie mięśni, sport, zdrowie, diete, odchudzanie itd. itd. Fajnie byloby sobie czasem poczytac cos ciekawego nie tylko na forum, ale i na papierze :) Jesli ktos poda jakies pozycje to niech da od razu swoja opinie o danej gazecie
[...] biogenixa i teraz zastanawiam sie nad jakims stackiem ostatnio zarlem cell pumpa i bylo bardzo pozytywnie teraz mysle nad stormem bo w sumie na allegro mozna kupic za 130zl (tyle mniej wiecej by kosztowal cyklon na cell pumpie) cell pump mam juz sprawdzony a storma nigdy nie jadlem ,opinie czytalem ze klepie mocno wiec co wybrac?
[...] dawalem do przysiadu jako cwiczenie uzupelniajace martwy ciag. Zastanawiam sie nad zmiana i chcialbym zamienic martwy ciag na glute ham raise na maszynie. Cwiczenie samo w sobie ma swietne opinie. Robilem wczesniej tez good morning ale po przysiadach tylnich i GM plecy regenerowaly sie dluuugo a trenuje koszykowke i jest to dosc uciazliwe.
[...] takiego jak czasami się ma przy brakach magnezu tylko u mnie to na większą skalę jest. Do tego po prostu nie mam totalnie energi. Próbowałem magnezów wielu firm, ashwagande. ppq jakieś witaminki c i d3k2 i nic a nic . Nie pije alkoholu, kawy, nie palę, nie wciągam nic :) Proszę o wasze opinie. Zmieniony przez - SuchyxD w dniu 2021-12-24 18:46:11
[...] na prostej ławce 3serie podciąganie sztangi w opadzie 3 serie wyciskanie siedząc sprzed głowy 2 serie unoszenie sztangelek w opadzie ( barki tył)1 seria szrugsy 1 seria sztanga łamana stojąc biceps 2 serie francuz leżąc 2 serie uginanie nadgarstków 1 seria TAKI UKŁAD wykonuję 3 razy w tygodniu : pon, sr, pią, czekam na opinie i wszelkie uwagi
Chce kupić Giant Mega Mass 4000 ( 7 kg za 250 zł) lub Super Mega Mass 2000 (6 kg za 230 zł) oba firmy weider, który jest lepszy (dobre opinie słyszałem o Gain Fast 3100 universala ale sam niewiem bo ten kosztuje 206 zł za 4,5 kg a wyżej wymienione są tańsze ).Z góry dzięki na odpowiedz
[...] na tydzien ale jakos nie byłem za bardzo zadowolony z niego. Dlatego ułozyłem sobie plan w którym każdą grupe mieśniową trenowac bede co 5 dni. Chciałbym jednak poznac wasze opinie na temat tego treningu: 1 trening: Klata-7 serii Triceps-5 serii 2 trening Plecy -8 serii biceps-5 serii 3 trening nogi-8serii barki-6 serii i to ma byc takim [...]
Cześć Panowie , mam nadzieję, ze nie spamuje. Od razu mówię, nie jest to cykl dla mnie, ciekawia mnie jedynie wasze pomysły, moze cos z tego wyciagne, poznam opinie każdego i moze nawiąże się ciekawa dyskusja :) A więc jaki cykl byście odpalili chcąc znacząco ruszyć z rozmiarem majac do dyspozycji nieograniczony arsenal saa oraz inse (bez gh, [...]
[...] temperatura,cholerne osłabienie i zawroty głowy,brak apetytu,chudnę w oczach!Nie wiem czy dobrze zrobiłem bo odstawiłem jak na razie cykl na czas powrotu do zdrowia?Myśle że zdrowie wazniejsze!Mam nadzieje , że do soboty mi przejdzie wtedy znowu uderze z towarkiem i zacznę treningi!Proszę o opinie na ten temat czy dobrze zrobiłem czy też nie??!!
[...] (czyli zaniżona o jakies 400kcal) b:140g, ww:250g, t:45 w skład wchodzi twaróg, mleko, płatki owsiane, pieczywo, nasiona, pestki, jajka, warzywa, pierś z kurczaka chcialbym poznac Wasza opinie na ten temat, jak wyglada sprawa tluszczy? czy nie jest ich za malo? zwiekszyc ich ilosc kosztem ww? oczywiscie poza dieta, biegam,plywam... pozdrawiam
[...] - Jaki spalacz poradzacie taki żebym nie miał żadnych kłopotów z wątrobą, ponieważ miałem problemy dawniej z tym narządem. Ps. Ostatnio brałem DymaBurn Xtreme i chciałbym cos mocniejszego jednak ze względu na wątrobę trzeba mieć na uwadze żeby nie był szkodliwy. Co do diety nie ma problemu z tym sobię poradzę. Czekam na wasze pomysły i opinie.
[...] mozecie to spojzcie tutaj www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=56320 i co wy o tym sadzice o polaczenie z mono lub titratem jakie byscie proponowali ewentualnie dawki , wyjdzie mi 7 kapsow na 6 tygodni i teraz nie wiem czy dokupic mon piro czuy moze titratu czekam na wasze opinie i innych ktorzy juz brali ktorys z srodkow z tematu CARPE DIEM
[...] 3serie po 10 razy 5 wyciskanie sztangi szerokim chwytem 3 serir po 10 razy 6 wyciskanie sztangi waskim chwytem 3 serie po 10 razy 7 wyciskanie polowiczne 3 serie po 10 razy prosze o opinie o tym planie poniewaz nie jestem pewien czy jest dobry dodam ze nie interesuja mnie cwiczenia nóg czy pleców CWICZE W PONIEDZIALEK , SRODE , CZWARTEK I SOBOTE
Wasze opinie na temat tego produktu i tego producenta Miejsce produkcji Kozia Wulka tak na prawde każdy wie 300 kapsułek każda po 1100mg cena ok 70 zł Osobiście mam zero zaufania do tej firmy i uważałem ją za badziewna tak jak treca, może się myle
[...] na drazku w waskim podchwycie Lydki Brzuch i lydki byly ruchome z tyg na tydzien Jestem obecnie na etapie budowania masy. Co sadzicie zeby kolejnym planem treninowym byl system push-pull-nogi? slyszalem kilka dobrych opinii na jego temat i zawsze to jakies urozmaicenie. Chcialbym wymieszac cwiczenia zlozone z izolowanymi. Prosze o opinie
Od dwóch dni nęka mie pytanie co ma większa moc anaboliczną, a nigdzie w wyszukiwarce nie mogę znaleźć tego i tak myślę i myślę i postanowiłem założyć post i poznać wasze opinie na ten temat. 1-6 10mg metanabolu cd czy 1-10 100mg prolo c5d Podkreślam ze dawki sa prawidłowo wpisane. Dożuce jeszcze ankietę. Tak mie wzieło na rozmyslanie [...]
JAK W TEMACIE CO NAJLEPIEJ DZIAŁA NA TAKIE DZIKI TORFOWE POWYŻEJ 120KG OPINIE LUDZI KTÓRZY UZYWALI PROSZE PISAĆ (CO PISZE NA ULOTCE WIEM MAM NA SKLEPIE)
[...] i rzezba oraz regeneracja i dawka energii prosiłbym o rozpisanie cyklu produktów które zakupiłem na cykl redukcyjny: Tri-Lean System: Venom Hyperdrive Zero-Stim Lean Dreams X-T Do tego posiadam Bcaa Xtra, Glutamine, Białko, witaminy i prozdrowotne z tym nie ma problemu co do dawkowania. Prosze o opinie i powyższe zestawienie tych supli z Arli
