[...] lub plyo dzień po treningu siłowyem na nogi to nie bedzie to dobre rozwiąznie lepiej podobno robić np w pon-plyo a we wtorek-nogi na siłce co ty na to podzielasz tą opinie czy nie a co domnie to bede robił lekkie plyo tylko jak bede czuł sie na siłach a jak nie to bede odpuszczał narazie to jeszcze 2 razy masy nie biore a pewnie troche [...]
[...] co? %-) I co mnie obchodzi z kim Reem sie zadaje, on muslimem nie jest.Jak wspomnialem wyzej, czego moze nie pojmujesz, to moja opinia do ktorej mam prawo. Szanuje rowniez opinie Reema lub innych, do czego ty chyba nie jestes zdolny, skaczac do gardla ludziom o innej niz twoja. Wiecej dystansu, twoje ulubione muslimy to nie twoja rodzina [...]
Co masz na myśli poprzez zamianę uginania ramion ze sztangą (stojąc) na zwykłą sztangę? <- sorki, teraz ja zamuliłem ;p Miałem na myśli uginanie rąk ze sztangą zamienić na hantlę ;p Hantle w łapach i na zmianę, dokładnie kontrolowany ruch, w końcowej fazie naprężasz rękę odchylając do tyłu, co dodatkowo wchodzi na tricka. Częściowo ćwiczenie [...]
[...] w garazu i powoli sie rozrastali a normy jakosci no cóż pozostawiaja wiele do zyczenia ,powinna byc zewnetrzna firma co kontroluje wybrane produkty a tak przegladajac forum i opinie to przez dwa lata ciagle pojawiaja sie sie same zarzuty,jak chcesz cos u nich kupic to obsluga wzorowa a jesli reklamujesz cos to zapomnij o kontakcie-smutne to
Kamil tylko zwróć uwagę na bezczelne wprowadzanie konsumentów w błąd. Wchodzisz na stronę Keltona widzisz Kelton S.A. (a działają na podstawie wpisu do ewidencji działalności gospodarczej). W zakładce "Jak powstaje Twój sprzęt Kelton" wymienione są normy, a nie ma żadnych certyfikatów i nikt nic nie wie na ten temat. Naprawdę lubisz [...]
[...] cwiczenia, zamiast tych ktore podales... np. zamiast wyciskania sztangielek na skosnej, wyciskanie sztangi na plasko. soga obiecalem i dam, skonczyl mi sie abonament ale nei moge cos go odnowic, wyswietla mi komunikat: "the page cannot be found" i pod firefoxem i explorerem :( czekam na opinie innych forumowiczow. z gory dzieki. pzd
[...] nie robie operacji, musze siedziec w gipsie i czekac,31 pazdz mi go zdejma. Wklejam kolejne rtg. Widac na nim ze jest troszke lepiej, jak mozecie zauwazyc kosc na dole nie jest tak nisko jak tydz temu, jest wyzej.Wszelkie opinie i komentarze mile widziane:) pozdrawiam wszystkich polamanych Zmieniony przez - failed86 w dniu 2011-09-30 14:40:48
[...] po trenignu na rzeźbe w celu uzupełnienia glukozy przy wadze 98 kg chodzi mi zarówno o trening siłowy jak i aerobowy. Czytałem już z różnych źródeł różne pomysły słyszałem opinie 70g 40g jest na paczce jeśli dobrze pamiętam, Pudzian przy swoim treningu przygotowującym do MMA brał 20g jestem zakręcony :P nie chce przesadzi z Carbo bo mam [...]
barki z nogami średnie połączenie, są różne opinie, ale ja jestem zdania by nie cwiczyc ich razem, wiekszosc kulturystó też ma takie zdanie. proponuje rozłożyć np tak klatka-barki (juz przy klatce mocno pracuja barki) plecy same (poniewaz to wielka partia) biceps- triceps nogi same oczywiscie to tylko przykład można połączyć na różne sposoby ale [...]
Jeżeli macie ochotę zerknąć, to czekam też na Wasze opinie - panowie - w sprawie zestawienia tyrozyny z B6, w tym wątku: http://www.sfd.pl/Tyrozyna_plus_B6_-_kontra_PROLAKTYNA.-t531757.html
[...] szparagową, piersią z kurczaka (smażona na oliwie z oliwek) do tego Bieluch z przyprawami (wszystko wymieszane a'la sałatka) 389kcal B:63 T:10 W:15 KOLACJA: Twarożek z chudego sera ze śmietaną 18% szczypiorkie i rzodkiewkami 237 kcal B:31 T:9 W:8 SUMA: 1524kcal B:150 T:92 W:32 Pozdrawiam i czekam na opinie lżejsza o 2 kilo Yoko
Moda prosze o polaczenie postow, przeskoczylo niechacy. Dlaczego ja? Z wielka checia przetesuje ten produkt i napisze opinie o nim, jezeli bedzie to cos godnego uwagi na pewno wlacze do swojej stalej suplementacji.
A oto szczęśliwcy, którzy zostali wybrani do testu: 1. Tomasz1405 2. bokser7393 3. Woj17 4. FighterX 5. wojo zmc Chłopaki, prośba o wysłanie powiadomki do moderatora Marcin4_ z Waszymi danymi do wysyłki. W dziale Progress zostanie założony temat Opinie o produkcie i tam Marcin poda Wam dalsze instrukcje.
[...] teraz prośba do tej piątki o przesłanie mi adresów do wysyłki istotna sprawa w Polsce zaraz po świętach produkty zostaną do was przesłane. A po skończonej suplementacji w dziale Progress będzie temat dotyczący produktu gdzie wpiszecie opinie zgodnie z wytycznymi o jakie poprosimy oraz sugestiami. Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz wybaczcie :(
[...] Swego czasu na forum układano plany treningowe dla takich przypadków ja Twój (i mój, bo mam podobny problem który już prawie zaleczyłem). Rób co chcesz ja tylko wyrażam opinie, i nie widzę rzeczy które byłyby bezsensowne w mojej odpowiedzi. Wg. mnie powodami może być - Maga kaleczenie techniki wykonywanych ćwiczeń - Przetrenowanie - Słaba [...]
Niestety przez ostatnie 4 miesiące kontuzja mnie wykluczyła z treningów. Od sierpnia zaczynam trzymać dietę i treningi, Stosując się do Waszych wskazówek przesyłam poprawioną dietę do oceny, bardzo proszę o opinie: /SFD/2017/7/26/23a979755da5457d95dd127bf1c21fc6.jpg Zmieniony przez - patrik161 w dniu 2017-07-26 11:16:14
Blue_hope bardzo dziękuję za opinie, lecę w takim razie na zakupy. Wrzucę niedługo bieżące zdjęcie i obwody i co 2 tyg będzie aktualizacja, a w międzyczasie będę wrzucał dziennik żywieniowy.
ocencie mó siłowy trening na wyskok
