opinie

[...] jest rozciąganie. Żurawia bym sobie odpuścił, wielu trenerów odchodzi od tego ćwiczenia, dużo osób się pozrywało właśnie po tym Jeszcze dopowiem bo widzę, że krążą opinie, że po naderwaniu lepiej odczekać z dwa tyg. i dopiero zaczynać rehabilitację. Ja po każdym naderwaniu zaczynam ćwiczyć już na następny dzień. Dzień urazu - lód 20 min [...]

Jeszcze dopowiem bo widzę, że krążą opinie, że po naderwaniu lepiej odczekać z dwa tyg. i dopiero zaczynać rehabilitację. Ja po każdym naderwaniu zaczynam ćwiczyć już na następny dzień. Dzień urazu - lód 20 min co 2 godziny, leki przeciwzapalne. ja bym poczekała aż się zabliźni a później tylko wzmacniać tą bliznę. ale ostrożnie. zresztą, lekarz [...]

a Nie mam nóg w planie ponieważ mam chore kolana i nie mogę ich ćwiczyć. Przeczytałem nie jeden artykuł, a że założyłem temat na forum to tylko dlatego aby usłyszeć opinie ludzi, którzy się na tym znają i myślałem, ze ktoś pomorze, a ja tu tylko słyszę krytykę

[...] białka. Rozmawiałem troche z osobami trenujacymi nie tylko boks, i oni ewidentnie mowili, że pod boks nie potrzeba takiej ilości białka jak w dietach kulturystycznych. Ważniejsze jest wieksze spożycie węgli niż białka. Dlatego chciałem poznać opinie innych ludzi m.in. tutaj na forum. Jakby nie patrzeć duża ilość białka obciąża układ pokarmowy.

vitalmax chinski nie jest, jak pamiętam od zawsze był czeski, opinie o kreatynie vitalmaxa możesz wyczytać w leksykonie w dzaile odzywki i suplementy Universal też, spoko, a teraz szoruj do apteki i poproś panią o jakiąś miarkę czy coś w tym stylu, powinny mieć, nieraz się kupuje do syropów itp,a jak nie to moze w domu masz jakąś od białka. 5g [...]

Dziękuje za opinie :)

Juz tu zagladalem i mam metlik w glowie.Chce uslyszec wasze opinie i osobiste porady, raczej niz linki do stron:) M.W.

Pod linkami masz nasze osobiste opinie Czytaj leniuszku. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

malysz uzasadnij swoją opinię

waga - 100 biceps - 44 klatka - 123 tendencja do tycia staz - 2 lata gluwnie chodzi mi o wasza opinie czy nie zryje mi za bardzo bebechow, czy takie polaczenie nie jest za mocne h drola napewno musze wziasc bo zostalo mi po zeszlym cyklu i nie chce zeby sie zmarnowalo... myslalem o epi ale zbyt drogo mnie to wyjdzie a m drol na cykl to koszta 130 [...]

[...] w silowni supergym http://supergym.pl/ Najlepiej samemu isc na trening w kilka miejsc i ocenic tam gdzie sie najbardziej podoba wiadomo ze jednemu bardziej spasuje jeden klub a drugiemu zupelnie co innego.Slyszalem dobre opinie o trengach na niwce w sosnowcu najepiej przekonac sie samemu. Zmieniony przez - EMIL350 w dniu 2010-04-11 13:11:12

Dobrze by bylo jak by osoby ktore braly takie srodki jak LGD , EPI itd napisaly swoja opinie .

Haha , nie ale mozna podzielic na te ktore lepiej pasuja na mase i te ktore lepiej pasuja na rzezbe . Ciekawia mnie opinie ludzi ktorzy robili na SARM mase , bez podkladu tescia .

Opinie bardzo dobre. Skład również wskazuje na to, że powinno działać. Jednak wiadomo jak to jest z tego typu suplementami. Może być różnie.

Ostatnio na forum mozna poczyta o w/w supmencie same pzytywne opinie, czesto się gdzieś przewija.

[...] to nmi tego brakuje i wrecz mni sie wydaje z mnie kregoslup boli bez tego i jakjuz mi przeskocza te wsyzstkie kregi to czuje luz i mily relaks. i sczerze mowiac sa rozn opinie na ten temat, niektorzy mowia ze takie strzelanie(tylko nie za czeste) jest nawet zdrowe, ale ja nie wierze ze cos sie da z tym zrobic i boje sie zo to bedzie z moimi [...]

o haya w dziale opinie sa ok, masz haya, apollo, primaforce, wxn to takie firmy ktore obecnymi czasy najczesciej sie w dziale pojawiaja i maja ooinie ok, kiedyc byla jeszcze joszka od man z tego co kojarze ale chyba w PL rzadko dostepna, masz jeszcze od submission labs double johimbine polaczenie hcl i joszki alpha, swego czasu "usa supplement" [...]

[...] ma zbyt dobrych opinii. Z kolei tej drugiej firmy nie znam i nigdy o niej nie słyszałem. Zawsze stosowałem WXN Labs 10mg i zdecydowanie czułem tę ilość. Ostatnio niestety opinie są dużo gorsze. Wspomniane Primaforce jest od lat na topie. Minus to cena. Plus to możliwość doboru różnych ilości mg. Bez konieczności rozdzielania 10mg tapsulki, [...]

[...] to mieso z ud kurczaka. Lacznie ze skora, chrzastkami i wszystkim co pozostaje po oddzieleniu od kosci. Na pewno jest ono jakos marynowane, zapewne uzywane sa do tego jakies oleje watpliwej jakosci. Mieso zapewne tez do jakosciowo najlepszych i najswiezszych nie nalezy. Czy warto wlaczac do diety? Nie sadze... Ale poczekaj na opinie innych ;-)

Witam. Zrobiłem wstępny zarys swojej diety i chciałbym Was prosić o opinie i korekty. 1. Śniadanie: Omlet z płatkami owsianymi i rodzynkami + kawa z mlekiem. 2. 2 Śniadanie: 2 kanapki z wędliną + herbata (posiłek do roboty) 3. Obiad (zwykle posiłek przedtreningowy) 4. Podwieczorek: Kurczak + ryż + warzywa (zwykle posiłek potreningnowy) 5. Kolacja: [...]