opinie

Gdzies juz to widziałem wczesniej... Co tu duzo mowic , żenada :-( ....ktos to przeczyta nie znający tematu i stad m.in. biorą sie takie a nie inne opinie o trenujących na siłowni.. Ktos tej Pani powinien prosto w oczy powiedzieć jakim jest ignorantem i jakie bzdury pisze Zgadzam się ;)

Widzę sprzeczne opinie hehe, właśnie dylemat mam przez to ZMA zawarte w tym Adamie, czy wersja przed treningiem, czy przed snem. borysmk: Dzięki za artykuł, z rybką mam taki problem, że nie gotuję sam obiadów, a moja rodzina nie przepada za rybami, jednak postaram się zwiększyć częstotliwość ich spożywania.

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : bodyfire z avtivlaba, jakieś witaminy Stosowane wcześniej diety : nic konkretnego od lat bez węgli Co do otrębów widziałam mieszane opinie ale nigdy ich nie jem razem z produktami bogatymi w witaminy i minerały bo wiem ze obnizają wchłanianie poza tym moje otręby nie są surowe mieszam je z jajkiem fasolą [...]

[...] spadnie? Ale zeby jednocześnie mięśnie nie były rozbudowane? Z a6w raczej nie zrezygnuje robię ją od paru lat i kostkę niezłą zrobiła tylko przepaliłam ją po pierwszej modyfikacji treningu ale jeczcze pewnie ją poprawię. twister pół godzinny robie od 4 miesięcy bo czytałam pozytywne opinie tylko w sumie talia skoczyła z 59cm na nawet 61cm

[...] 2x sałatek warzywnych polanych oliwą(po 20g) oraz 1x w tygodniu ryb zamiast kurczaka oraz makaronu razowego zamiast ryżu..Co do masła-akurat o tym maśle czytam same dobre opinie i jako świetne źródło zdrowych tłuszczy. Co do diety łykendowej-najwyraźniej źle sformułowałem opis-to co robię to tragedia i widzę konieczność kategorycznej zmiany/ [...]

dalsza dyskusja chyba nie ma sensu, kazdy z nas ma swoją wyrobioną opinię na temat białek i bedzie sie jej kurczowo trzymał.Skoro uwazasz ze na ciebie sojavit działa lepiej lub tak samo jak np.matrix to twoje szczescie bo masz stówke w kieszeni:) pozdrawiam

A jak Wam się podoba nowa strona startowa? Ankieta jest po to, żeby poznać Wasze opinie i jeszcze lepiej dopracować program! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-06-16 13:03:36

I tego jedzenia mogłoby być trochę więcej. A co do jedzenia to naprawdę zależy, dziś na przykład zjadłem rano dwie bułki. Jedna posmarowana dżemem, druga masłem orzechowym. Nie mam jakiejś stałej diety, bo boję się sobie zaszkodzićzaszkodzić mozesz sobie takim byle jakim odzywianiem jak te bułki , dobrą dieta możesz sobie pomóc co najwyżyj. [...]

pawel1235 Dzięki za opinię postaram się skupić na tych wskazówkach. Dopiero łapię technikę

Dobrze, zaraz to poprzeglądam. Ale głównie chciałbym opinie o diecie.

Witam ponownie.... W sumie minęły 2 tygodnie moich ćwiczeń popartych ułożoną wspólnie dla mnie dietą. A więc pora na pierwszą relację. Waga zjechała na 86 kg, w pasie ubyło 3 cm. A więc 4 kilogramy, chyba jednak za dużo. Jednak zbytnio tym się nie martwię, bo to nie tylko jest zrzucanie fatu, ale przygotowanie organizmu do powrotu po kontuzji, do [...]

Dzieki, zabiore sie do czytania o IMO. A czy te suplementy ktore stosuje mam przerwac czy dalej stosowac?Z areobami i silownia nie mam najmniejszego problemu, wiekszym jest dieta, aczkolwiek tutaj chodzi o czas a nie niezdrowe odzywianie wiec i tak nie jest chyba najgorzej. Dziekuje Ci kocio za opinie.

tinka - co twoje pieprzenie ma do meritum tematu? Bo wygląda tylko na przedłużanie offtopa który powstał gdy spytano Mnie o okoliczności wypłacenia suce liścia. Kontynując - twoje zdanie - czyli opinię jakiejś siusiumajtki - mam serdecznie w dupie. Co więcej, spędziwszy trochę czasu na sali sądowej gdzie były sprawy nazwijmy to [...]

Nie pieprzenie i nie opinie siusiumajtki mlkv. Nie wiem co Ty przeżyłeś ale jesteś tak wulgarny, że aż żal i sprawiasz wrażenie osoby, która nie zmienia nigdy zdania- nawet otrzymawszy dobre argumenty. Nie chciałabym takiego typa jak ty spotkać na ulicy. Co do tematu- nigdy nie spotkałam takiego babsztyla, który zadziera z facetami i się na nich [...]

[...] musi zmuszać Mnie do bycia frajerem. Bo frajerem jest osoba która atakowana się nie broni - obojętne czy przed facetem, psem czy kobietą. Reszta twoich wypisków to naprawdę opinie małolaty czy opowieści z krainy mchu i paproci. W dodatku przekręcasz Moje wypowiedzi - nigdzie nie piszę - "doktkliwie pobić", piszę "uspokajający [...]

[...] bardzo wolno i chyba w tym tkwi sekret :D Nie wiem czy ktoś jeszcze czyta ten dziennik, ale mam pytanie wolicie robić przysiad na wolnej sztandze czy na suwnicy ? Przez jakieś ostatnie 2 tygodnie (czyli 2 treningi) robię na suwnicy troszke większym ciężarem i musze powiedzieć, że też nie jest najgorzej. Pozdrawiam i czekam na wasze opinie

klocilbym sie z tym wolnym opuszczaniem ciezaru.. ale kazdy jest inny ;) mozna nie opuszczac do konca, zeby miesien byl caly czas napiety ale zeby koniecznie bardzo wolno ? sa rozne opinie ;) kazdy musi obserwowac swoje cialo i zrobic tak jak ma najlepiej dla siebie! powodzenia!

Hmmm... no gratuluje! Nie szczelaj tyle browarkow na cyklu co ostatnio rip! Czytajac opinie o nitroxie, moze byc ladny efekt. Pzdr.

Dziękuje na pewno się przyda. Poproszę o opinie.

to nie są kieszenie koszulke trzymam w rękach dzięki za opinie o to mi własnie chodziło dokładnie masz racje że kaptur odstaje, pracuje nad tym i powoli nadrabiam.. redukcji narazie nie będzie.. w styczniu odpadalam konkret rakiete i mam na celu zmasować do ponad 100kg i wyciąć maksymalnie do wakacji, zobaczymy jak to wyjdzie w praniu.. pozdro