Jutro będę testował high kick bo dziś mi plany się pokrzyżowały a jutro w ciągu dnia będę mógł jechać na długi ciężki trening :-) To czekam na opinię ... Mnie również jutrzejsze plany zmieniły się , bo muszę jechać do Krakowa zrobić tomograf biodra....
[...] . W przypadku mojego bicia rekordu , został zmieniony skład na tą chwilę a następnie wrócili do poprzedniego zestawu sędziów . Praktycznie na każdych zawodach są skrajne opinie na temat sędziowania i tego nikt nie zmieni . Jednak mogę powiedzieć że w tej federacji według mnie nie ma aż tak wielu spornych kwestii . Czy w sytuacjach o których [...]
[...] . W przypadku mojego bicia rekordu , został zmieniony skład na tą chwilę a następnie wrócili do poprzedniego zestawu sędziów . Praktycznie na każdych zawodach są skrajne opinie na temat sędziowania i tego nikt nie zmieni . Jednak mogę powiedzieć że w tej federacji według mnie nie ma aż tak wielu spornych kwestii . Czy w sytuacjach o których [...]
[...] . W przypadku mojego bicia rekordu , został zmieniony skład na tą chwilę a następnie wrócili do poprzedniego zestawu sędziów . Praktycznie na każdych zawodach są skrajne opinie na temat sędziowania i tego nikt nie zmieni . Jednak mogę powiedzieć że w tej federacji według mnie nie ma aż tak wielu spornych kwestii . Czy w sytuacjach o których [...]
Wrażenia z treningu: Jestem zmęczona do potęgi entej, dziś już mam strasznie zakwasy po wczorajszym treningu a po dzisiejszym to już będzie apogeum zakwasowe %-) Odnośnie treningu to łączny czas treningu wyszedł mi 50 minut, bieg mila = 1.609 km thrusters dał mi porządnie w kość zarzut ze zwisu sztanga 20kg muszę przyznać, [...]
Ale obecna jest tak przygnebiajaca, ze szkoda gadac.Zebu chcociaz mroz chwycil, atu u mnie +1* Też podzielam Twoją opinie co do temperatur Zdecydowanie jestem za "-" i to na stałe. A przynajmniej do kwietnia No co do facetow to nie wiem, a co do kobiet, to jest jedna z opcji, ale nie jedyna, ktora mi sie podoba Sa inne rozwiazania, [...]
[...] I, II, III seria 10 p x 8 kg Wznosy na krześle rzymskim 3 serie x 12 p bez obciążenia KOLEJNA SUPERSERIA x 3 Wznosy nóg z leżenia 10 p Russian twis 15 p. 6 kg Brzuszki I seria 10p II seria 8 p III seria 6 p Można prosić o rady, opinie? Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2016-12-14 08:54:09 Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2016-12-14 09:36:21
Nosek- wątpię żeby ktoś Ci czas liczył ile Ty na tej siłce jesteś. To raz. Dwa- miej na względzie własne zdrowie i samopoczucie,a nie opinie innych,bo tylko na to masz wpływ. I trzy- założę się, ze tam jakiś procent facetów jest co to im się taka "zatłuszczona" podoba. Rób swoje. Pomału. Ten czas i tak minie.
[...] z nową ankietą i wtedy dostaniesz więcej konkretnych rad. Na Twoim miejscu, zastanowiłabym się jaki masz cel? Tylko wybierz jakiś mierzalny i realny. No i popieram opinie nighta, ze przy problemach ze skoliozą - to powinien być Twój priorytet. Po wizycie u lekarza będziesz wiedziała, które aktywności możesz wykonywać a które nie. Do [...]
Nie każdy umie czytać ze zrozumieniem, widać Wasz poziom inteligencji Panowie, żenada. Dobrze, że są na tym forum jeszcze ludzie, którzy wiedzą o co chodzi.A wasze posrane opinie typu "i tak weźmiesz" mnie nie ruszają lub "kazdy tyle brał na początku" hahah, śmieszne bo uwierze, że akurat CI co to piszą nie sięgali po krete od [...]
[...] niego z "siateczki obezwładniającej", wolałbym zaryzykować rozhermetyzowanie kabiny i ******lnąć w niego antyrykoszetową. To moje skromne zdanie, czekam na wasze opinie. Co do przepisów użycia broni przez policję to zmieniło się trochę prawo użycia broni na korzyść policjanta. Według mnie przypadki użycia broni przez policjantów [...]
[...] budziłem się w nocy i potrafiłem 1.500 kcal zjeść w środku nocy, dosłownie opróżniałem całą lodówke, a jak czegoś nie zjadłem słodkiego to czułem się tragicznie. Czytałem opinie o leku który biore czyli Mirtor 30mg to bardzo dużo ludzi miało ten sam problem. A nigdy wcześniej nie miałem problemów z tłuszczem, co więcej moge powiedzieć że byłem [...]
Dziękuję za odpowiedź. Co do zmniejszenia węglowodanów, nie będę ukrywać, że jest to dla mnie niełatwe zadanie. Jakiś czas temu zmniejszałam już ilość spożywanych węgli ( choć w sumie nie pamiętam też bym zwiększyła jednocześnie tłuszcze- fakt...), do 70- 100 g na dobę, i nie czułam się dobrze- byłam bardzo osłabiona. Może się mylę, ale winię za [...]
Inna formoa kreatyny, a w skutkach tym ze nie masz efektu pomy, tzn ze nie nabierasz tyle wody w miesnie jak po mono. Czyli po zakonczeniu cyklu nie spadna Ci tak bardzo obwody miesni jak po mono. A co do poprawy sily to opinie sa podzielone jedni twierdza ze jablko jest mocniejsze, inni ze wszystkie formy sa takie same.
Tak czytam opinie o tym produkcie i chyba wyprobuje go od poniedzialku... mialem robic powazniejszy cykl ale teraz zrobie taki dleikatny na CM3+bcaa+gainterek aby szybciej powrocic do formy ;) zdam relacje z amiesiac jak juz bede po cyklu... a tak wogole czytajac wsyztskie strony opinni tak sie usmialem jak malo kiedy hehe niektorzy maja smieszny [...]
Świetna kreatyna, kupilem bo zachęciły mnie opinie na forum, co prawda dopiero 3 tydz suplementacji ( 2 X 4 kaps w DT i 4 kaps w DNT) ale twardość i wzrost siły WYRAZNIE odczuwalny. Tylko rozpiske tego dawkowania jakos mogli trochę bardziej sensownie rozpisac a nie na zasadzie jak najszybciej zjeść i kupić następna puchę
witam mam 360 caps cm3 i 240 cre -no vital maxa do tego mono vital maxa 500g powder i no xplode jak to polaczyc i czy bede po tym zestawie widoczne efekty.prosze o podpowiedzi i opinie
[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347
