opinie

ja skasowalem temat gdyz opinie na temat underow zmieniaja sie jak w kalejdoskopie. No ale skoro sie wybitnie upierasz - niech wisi. Regulaminu nie lamie oczywiscie - tylko wydaje sie delikatnie mowiac zbedny.

ponawiam prośbę o opinie na temat tych zestawów supli..czyżby kadra wyjechała na wakacje? pozdr.

Dziś zacząłem cykl, postaram sie relacjonować na bieżąco postępy/skutki . Licze na porady i opinie :p Jade takim cyklem : M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps po śniadaniu, reszte po 2 kaps. po śniadaniu i po posiłku przed treningowym) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl. z 1tab. m-drola) <razem> OMEGA-3 (2x dziennie [...]

Bieganie na czczo to relikt, i nie chodzi mi tu o moją opinię. Mówie to na podstawie wypowiedzi wielu doświadczonych osób w tej dziedzinie. Zjedz posiłek a po 1,5-2h idż sobie pobiegać.

[...] 1,5 miesiąca wkroczyłem w próg siłowni aby dawać z siebie wszystko %-) @Tomkill Nie mierzę się. Moim zdaniem jest bardzo, bardzo słabo. Pleców nie ma, nogi chude, łapy słabe. cierpię na rzadką chorobę, zanik pleców, lekarze mówią, że tylko przeszczep może mnie uratować, no ale dzięki za opinie! Zmieniony przez - karei w dniu 2012-08-31 19:28:12

Co ty chcesz?? Żyły dodają uroku.. Sam staram się jakoś żyłę na bicepsie wyróżnić. A opinię takich przypadkowych ludzi to miałbym w dup*ie. Ci co to mówią, wcale się nie znają. Oni pewnie siedzą przed kompem non stop i są zalani fatem i pierwszy raz takie coś widzą. No a jak dziewczyny zwracają na to uwagę to chyba dobrze nie?? Jak będziesz [...]

Tak Mis00 ja np. reklamooję Twinlaba i nie kryję się ztym, dlatego moje opinie śa bezsensowne i stronnicze. A co do saponin w kreatynie to bardzo mi się podoba ta informacja, i cieszę się, że kreatynina nie istnieje. Wreszcie będę mógł swobodnie przechowywać kreatynę w umywalce. lucek

"Tak Mis00 ja np. reklamooję Twinlaba i nie kryję się ztym, dlatego moje opinie śa bezsensowne i stronnicze" KURDE A CO JA TAKIEGO POWIEDZIALEM ? (no chyba ze to nie jest aluzja) _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]

[...] nigdy aż tak. Jesli któs kto orientuje sie w tym temacie dał radę to przeczytać i jest w stanie ocenić czy to co robię nie szkodzi mojemu zdrowiu i jest w miarę ok to będę wdzięczny za wszelkie opinie. ps. Nie cierpię na żadne choroby ani dolegliwości. Jedyne co mi jest to otyłość. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mr_k0zz w dniu 2010-11-08 00:14:22

[...] czyli wiecej powtorzen mniejszy ciezar mniej powt. wiekszy ciezar i zmienic moze kolejnosc cwiczen zeby byly wykonywane antagonistycznie. Na razie planuje tak jak jest podane w planie w takiej kolejnosci. Dieta - po prostu jak Pan mowi jesc dosc sporo i w miare czesto. Dziennik zalozylem czekam na Pana opinie i planuje wystartowac. Pozdrawiam

DJ100 - opinie użytkowników supli są niezwykle cenne, bo pozwalają skonfrontować informacje producenta z praktyką. Dlatego zawsze zachęcam kolegów do dzielenia się swoimi spostrzeżeniami. Jeżeli masz jakieś - to dawaj... Chętnie poczytamy! Adrianus - jeszcze raz dzięki za relację, bo to chyba pierwsza, dotycząca TS.

Np BIO TECH Monohydrat Kreatyny? Podawajcie producenta supli. A najlepiej konkretną str www gdzie widnieje opis. Robić faze nasycenia? Pierwsze 5dni podwojona dawka? Słyszałem różne opinie, raz, że sie to stosuje drugim razem, że wcale niepotrzebnie.

tak jak wczesniej pisalem, daje tylko swoje spostrzezenia. mi przy wadze 96 kg poradzaono na poczatek od bilansu zero czyli 3200 kcal przy silowni 3x tydz i 5x aerobow. poczekaj na opinie madrzejszych od nas, na pewno pomaga:)

Wybierz sobie jedną optymalną porę dnia na ćwiczenie brzucha najlepiej. Ogólnie nie wiem czy mówię dobrze bo ja jeszcze mało znam się na tych treningach, bo dopiero zaczynam się tym interesować ale tak mi się wydaję, możesz poczekać na opinie bardziej doświadczonych użytkowników :)

Sam sobie tego treningu nie wymyśliłem podobnie wygląda trening HST, a co do tego treningu to Arnold coś takiego polecał na przyrost masy tylko dokładnie tego nie rozpisał więc zrobiłem sobie to tak i dałem do oceny następne opinie ?

nogi trenuje dopiero od 6 miesięcy zauważyłem ze bardzo dobrze rosną odkąd zacząłem je robić:)dzieki panowie za pozytywne opinie

[...] ostatnimi czasy zmienilem silownie. i na tej nowej, jest stanowisko z tasmami do trx. zastanawiam sie nad sensownoscia tego treningu. na silowni zbiera bardzo pochlebne opinie (z ust trenerow), bo jeszcze nie widzialem by ktos go wykonywal. chcialbym po prostu sprobowac, celem jest redukcja rozlozona w czasie. czyli jednak sprobowac [...]

Wiesz są różne opinie. Ja np. robiłem A6W 2 razy i efektów prawie 0 może, dlatego że już miałem 6-pak nie wiem jak to się ma to osób z większą tkanką tłuszczową. Pamiętaj że tłuszcz się ''pali'' całościowo, a nie miejscowo :) Ja bym na Twoim miejscu po prosti zrobił dietę redukcyjną+aeroby http://www.sfd.pl/Treningi_aerobowe-t405786.html I [...]

o Gladiatorze słyszałem bardzo dobre opinie Ja jednak wszelkie kulanki mogę uprawiać tylko z kobietami

Jeśli wierzysz w to, że siła jest "zupełnie nieistotna" w walce to przemyśl sprawę raz jeszcze Siła, kondycja, szybkość-są tak samo ważne jak technika-więc nic dziwnego, że niemal każdy styl przyklada wagę do zwiekszenia ogolnej sprawnosci adepta. A co do "harmonii"... po dobrym treningu sztuk walki będziesz wyczołgiwał się z [...]