SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • [...] tempo pociagniec, 22-24, potem 24-26, itp, czas niewazny - 40 min 5 dzien - 40 min < 2/500 Prawde mowiac trening ulozylem podpatrujac innych, chcialbym prosic o wasza opinie, przed pokazaniem go trenerowi. Dodatkowo ZAWSZE po ergometrze ide minimalnie na pol godzinki na silownie - ogolnorozwoj - barki,brzuszki,nogi,dociąganie wioslarskie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13723 Data: 2009-03-17 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Bustery jakie polecacie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupić sobie xploda lub shock therapy wasze opinie ,może polecacie jakis inny no buster ?mam zamiar brać go z jakimś stackiem wczoraj bralem shocka zaj**ista pompa ale po treningu zamuła a o no xplode sa rozne opinie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-12-17 10:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jest goraco i czasem sie nie chce wiec kupilem 2 rzeczy i prosze o opinie czy ktos kiedys stosowal jak to sie ma w praktyce 1.Jay Cutler Legend pre workout energy 140gram 2. Scitec Nutrition liquid shock 1ltr jak ktos uzywal to prosze o opinie dzieki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2014-06-15 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak w temacie jakieś opinie na ten temat ? Decanolex 250 - 250 mg/ml Pharmlex 10 ml (fiolka) ? chodzi mi o opinie nie o rozpisanie cyklu

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2010-05-15 09:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split podwójnie dzielony - Prośba o ocenę

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc minął już rok odkąd zacząłem działania z siłownią. Przez ten okres przeszedłem przez najróżniejsze plany (push pull, FullBody, klasyczny split) w poszukiwaniu tego który mi najbardziej odpowiada. Po przeczytaniu tony forów i artykułów wymyśliłem dla siebie plan bazujący na splicie podwójnie dzielonym. Mam prośbę o ocenę czy taki plan waszym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2014-03-16 21:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i Creafusion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Jakie aminokwasy polecacie i czy creafusion jest dobrze laczyc z nimi i z hmb dodatkowo??Jakie w ogole sa opinie o Creafusion,chce kupic tylko trzeba 2 opakowania na kuracje a to sporo kasy.Prosze o opinie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2004-06-14 18:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ładowania węglowodanami do oceny

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wypiłem może litr płynów od 8 do 14 i o 14 bylem na treningu pozowania. Było bardzo dobrze ale opuchła mi skóra nad skarpetkami, reszta bez zarzutów. Czkeam na wasze opinie. Najbardziej mnie interesuje jak widzicie stosunek węgli złożonych do węgli prostych oraz źródła węgli prostych. Zastanawiam się nad tym co niedawno usłyszałem od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2019-09-15 09:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA XTREME

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, W tym wątku chcę was zapytać o opinie. Co sądzicie o CLA XTREME. Czytałem już kilka opinie i mieszały się pozytywne z negatywnymi. http://www.hitec.pl/product-pol-45-CLA-Xtreme.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2014-05-31 00:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Proszę o oceną treningu, cel redukcja, trwa ona od 60 dni i od tylu też stosuję poniższy plan (wcześniej przez dobre pół roku fbw) , pozostało 30 :) od dziś wrzuciłem swój pierwszy spalacz w życiu, wcześniej TSE x 3 only pre-workout po cięższych dniach w pracy. W te dwa m-ce zjechałem 80 na owe 78kg. Brzuch,który był priorytetem z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2010-09-03 11:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grose/blog redukcja + trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Bardziej dieta potrzebuje zmiany - tak jak mówiłam jestem gotowa na radykalną zmianę (czyli łączenie węgli z tłuszczem ) ale jak próbuję sama to zrobić to się gubię. Zapotrzebowanie kaloryczne - 1416 ( 24 * waga) Jako że redukcja, spożywam ok. 1100 - 1200. No to czekam na opinie - zwłaszcza od ekspertów, komentarze, słowa motywacji. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2008-08-01 18:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie. Prosiłłbym o opinie środka jakim jest deka durabolin z organonu, genesis oraz atomic labs:) bede wdzieczny za szczere opinie;) pozdrawiam:) o i czy susta z firmy atomic klepie jak trzeba?;P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-01-07 22:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Sandi 900g.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jak ktoś próbował, miał coś do czynienia z tym białkiem prosze o opinie. W coraz więcej sklepach je polecają jako zamiennik ostrowii łowieckiego czy treca. Prosze o opinie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2013-05-03 23:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze ławeczki :D

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko :) Słuchajcie, chce znać waszą opinie na temat: Jaka ławka jest najlepsza do 400 zł (modlitewnik obowiązkowo :D ) ?? Proszę o wasze opinie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-11-11 01:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ! Mam nadzieję , że powyższy opis w dość zrozumiały sposób przedstawia mój problem . Ciężko mi zadać konkretne pytanie bo sprawa nie jest tak prosta . Czytałem wiele wypowiedzi, które przemawiają za FBW inne znowu za splitem. Wielcy i doświadczeni mają różne opinie jednak chciałbym aby ktoś odniósł się tutaj do mojego konkretnego przypadku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2014-02-17 22:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Opinie na temat tego środka, które znalazłem w internecie są różne, ale najczęściej negatywne. Czy ktoś miał styczność z tym środkiem i jakie są wasze opinie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-06-08 00:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę i porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym zapytać o opinie na temat moje planu treningowego. Mój wzrost to koło 175cm, i ważę około 61kg +-1, 25lat. Już od jakiegoś czasu (3-4tyg) ćwiczę. Jestem dość szczupły. Mam w zasadzie kilka pytań, ale zacznę po kolei. Mam ułożoną dietę na 3000kcal (powiedzmy że w realu jest to 2500 do trochę ponad 3000) - staram się jej trzymać.. ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-06-07 01:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim. Prosiłbym was o opinie(ale szczere opinie) na temat kreatyny w proszku firmy FitmaX. Oczywiście nie obejdzie się bez sogów :) PoZdRoWiOnKa!!!!! wicher

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2003-06-16 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biceps Klatka Wyciskanie leżąc 12,10,8,6 3x Seria łączona: Rozpiętki na skosie dodatnim 8/wyciskanie hantli płasko 8/ wyciskanie hantli na skosie ujemnym 8 Biceps: 3x Seria łączona: Uginanie sztangi na modlitewniku 8/stojąc 8 Modlitewnik hantlą młotkowo 12,10,8 Co myślicie? Jakieś uwagi? Z góry dziękuję za opinie, jestem chętny dawać Sogi :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2013-11-13 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dobre a tanie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym dostać wasze opinie na temat białka dobrego a taniego: Ostrovie chwalą chce wieć uzyskać wasze opinie na ten temat i ew podanie zamienników.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2012-05-08 20:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asikia20/ rzezba

    Temat
    Ladies SFD

    [...] sensownego planu treningowego, z uwzględnieniem głównie dolnej partii ciala: czyli wielkie udziochy, wiszący zadek :/ Będę wdzięczna za wszelkie wsparcie i konstruktywne opinie :) Mogę na was liczyć? Nic innego mi nie pozostało :) Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-03-30 14:20:14 Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-03-30 14:21:30 [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 19743 Data: 2011-03-30 14:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)