opinie

[...] ten chleb dodaj oliwy,tyle twarogu to dzieci jedza daj wiecej " chlebek moge wywalić. tłusty twaróg i i jeszcze sam tłuszcz na noc??mozna tak??. Wiem że więcej jedzą hehe no ale jak mi sie zgadza zapotrzebowanie na białko to po co więcej?? Czekam na odp. i opinie innych użyktowników forum Zmieniony przez - obamka w dniu 2009-07-01 15:00:59

[...] tym linkom moja ocena dla Ciacha zmieni sie diametralnie i przyznam Wam,ze to jednak bardzo fajny film. POWODZENIA. Oficjalnie przepraszam, ze wyrazilem swoja niepochlebna opinie o karcie UFC Fight Night Poland, ktora odbedzie sie w Krakowie. Po przemysleniu i dzieki uprzejmnosci innych uzytkownikow - ktorzy pokazali mi,ze w innych zakatkach [...]

[...] tym linkom moja ocena dla Ciacha zmieni sie diametralnie i przyznam Wam,ze to jednak bardzo fajny film. POWODZENIA. Oficjalnie przepraszam, ze wyrazilem swoja niepochlebna opinie o karcie UFC Fight Night Poland, ktora odbedzie sie w Krakowie. Po przemysleniu i dzieki uprzejmnosci innych uzytkownikow - ktorzy pokazali mi,ze w innych zakatkach [...]

[...] za zadanie zbudowanie lepszej jakości umieśnienia- ten wniosek został wysnuty po przeczytaniu wielorakich postów na tym forum, uczę sie poprostu, ale czekam na propozycje i opinie jezeli chodzi o foty to nie mam kabla do kompa, ale nie jestem zlany na maksa fatem , widac miesnie ale nie tak wyraźnie jakbym chciał zapraszam do dyskusji na temat [...]

Dzięki za opinie Wysu super dzięki za porównanie widać różnice

Dzięki za opinie honzo123 A że wcale nie pudło

Tzn wiesz.. tutaj większość przyzwyczajona jest do potężnej masy, więc określenie " chudo " oznacza szczupłą osobę - w tym wypadku Ciebie Powtórzę się - wstaw fotki w lepszej jakości , a otrzymasz naprawdę obiektywną opinię ( ach ten testosteron )

[...] przysiady bez obciążenia na max.... to daje w kość!! A co do dwugłowych to nie bierz się za martwe ciągi i spróbuj uginania nóg na ławecze... " Jak widać są więc różne opinie, skoro nie ma zgodności, może lepiej nie przesadzać,tym bardziej że skolioza to nie jedyna moja wada, mam też silną hiperlordozę, która powoduje u mnie częste bóle w [...]

Dzięki za opinie , ksywka chyba pasuje :) a co postępów są minimalne jeszcze zostało mi 10 tyg do zawodów mam tylko nadzieje że się wyrobię pozdrowienia ;)

[...] Podsumowanie dnia: ~2900kcal T98g W255g B222g @natalijka - właśnie czytałem rózne artykuły, może postaram się brac jak najczęściej + 2x 4 tygodnie offu w roku. Zobaczymy jak wyjdzie. Dzięki za opinie. We wtorek przejdę testowo na 2 fazę treningu i zobaczymy jak to będzie. Zmieniony przez - dar00 w dniu 2016-11-06 19:48:54

Jeszcze Saib jakbyś mógł poprawić choćby fotkę pleców z drugiego postu Bo tam dwie też się chyba nie wczytują. Dzięki za opinie i czekam na więcej. P.S. Co na klatke mogę robić, narazie planuje poćwiczyć porządnie z priorytetem na klate. Dobrze myślę?? P.S. Sogi poodbijane Zmieniony przez - KingCold w dniu 2007-01-20 17:38:18

Ktoś jeszcze wyrazi swoją opinię??

koleś chyba masz jakiś problem ze sobą jaki klakier wyrażam swoją opinię coś Tobie nie pasóje

[...] moge cwiczyc nog i tyle.Dwa powody: 1) powazne kontuzje: złamanie kosci (strzałkowej) i ostatnio zerwanie wiązadeł w kolanie+ łękotka, wiec tak czy siak teraz nie moge 2) problemy z kregoslupem wiec nie moge nic robic na stojaco z ciezarami typu, martwy ciag czy przysiady ze sztanga Wiec powtarzajac sie z pierwszego postu, prosze o opinie i rady

ja tylko napisałem swoja opinie 1. sprawa 6 miesiecy stażu na siłowni plan dzielony według mnie odpada 2. sprawa plan według mnie jest przekombinowany ćwiczeniami myśle że wielu z tych ćwiczen nie bedziesz w stanie wykonać a nawet jesli je wykonasz to błednie technicznie bo sam wiem po sobie że sam czasem w niektórych ćwiczeniach leże technicznie [...]

Dobry wieczór wszystkim. Korzystając z okazji chciałbym prosić was o opinie. Od ponad tygodnia czasu mam dość nieprzyjemny ból brzucha po środku około 2 cm niżej od wysokości żeber. Ból nie boli cały czas ale pojawia sie w najmniej oczekiwanych momentach, ostatnio zaczął pojawiać sie po nacisnięciu na miejsce bólu oraz po prawej stronie na [...]

AWAV sprzeczne opinie biorą się stąd że dekstrozę uważano na tym forum jako najlepszy dodatek do kreatyny, udało się jednak uświadomić wielu osobom że dużo lepsze w tym celu będzie carbo i tak jest rzeczywiście, a jeżeli chodzi o to czy wogóle potrzeba czegokolwiek do kreatyny to myślę, że jeżeli chce się ją wykorzystać jak najlepiej to trzeba!

[...] bo to zalezy od wielu czynnikow. statystyki te mialem przygotowane przed Waszymi wpisami, lecz pozniej wkleilem, ta cala tresc byla z jakies stronki z kox'ami wiec nie chcialem jej zmieniac, lecz pozostawic tak jak byla. lecz Wasze uwagi byly, i jak ktos czytal uwaznie przebieg tego otowego postu to wie, jakie oba te srodki maja opinie. pozdro ;)

[...] tego nie zmieni. inna sprawa powolania - mogl wybarc lepiej (?), ale wiadomo - ilu ludzi, tyle propozycji (Jelen, Zienczuk, Brozek, Wichniarek..) ogolnie ciekawa opinie body, wiadc niechec do Beenkhakkera u Ciebie, ale jedank w pelni uzasadniona, tez nie ma go za co przesadnie chwalic, eliminacje wygralismy - ale w jakim stylu? az [...]

[...] do minimum lub nawet eliminować np 1 seria 2 minuty 2ga seria 1,50 a 5 seria 30s. przy takim treningu zbuduje się masę mięśniową i siłę. Bardziej znalazłem jednolitą opinie co do diety 50%białka 30% węgli 20% tłuszczu. Zamieszczę starą moją fotkę z tamtego roku (obecna jest ale tylko dla mnie by potem porównać efekty) w celu dopisania do [...]