opinie

Szczerze? Wolę nie. Na co dzień udzielam się na innym, kobiecym forum, jako spec. od zaburzeń odżywiania. Jak mam się wystawić na opinie kobiet, to ja się szczerze boję. Zwykle to się sprowadza do rozmów o mitycznych "boczkach" (wyciśniętych biodrówkami niczym piersi za małym stanikiem, ale co tam...), "na pewno" kulejącej przemianie materii, [...]

Dzięki za opinie :) Co do tych błędów ortograficznych ja widzę ich niewielką ilość i to z pośpiesznego pisania , ale nie o tym temat

masa, wiek 22,wzrost 190, waga 80kg: prosze o opinie PO PRZEBUDZENIU 2 banany, 1 jabłko, (carbo 70g) I 2 jajka, Jogurt owocowy, Musli (100 g) II Polędwica(100 g), Margaryna 80%(20 g), Chleb razowy(400 g) /// lub tuńczyk, chleb razowy III Kefir 2%(375 ml), Ser biały chudy(półtłusty)(60 g), Makaron dwujajeczny(spaghetti)(200 g) IV Pierś z kurczaka [...]

[...] pekinska 100g razem 41B, 5T, 80W po treningu ok 40-50g carbo 0,5-1h po treningu ryz bialy 100g piers z kurczaka 175g razem 35B, 2T, 80W kolacja jaja kurze cale 300g chleb razowy 75g razem 41B, 33T, 41W na noc ser poltlusty 175g orzechy wloskie 25g razem 36B, 23T, 10W SUMARYCZNIE: 232g B, 89g T, 346g W Dziekuje za uwage, czekam na opinie:)

[...] mam nadzieje ze 2750Kcal nie jest to za duzo. jak wczesniej wspomnialem jest to dieta pod 2XP chcę sie dobrze przyłożyc zeby cykl był udany, dlatego proszę o waszą fachowa opinie jakie popełnilem błedy. Jestem nowicjuszem w dziale dieta choc sporo czytalem juz na tym forum napewno zrobilem jakies bledy(niedawno zalozylem konto nie sugerujcie [...]

[...] ja sie nie na kombinuje.. pier wpadlem na pomysl aby wywalic wszystki gainery itd i tylko uzupelniac aminokwasy.. jendakze jak naazie obmyslilem to tak: prosze o poprawe i opinie lub czego brak/nadmiar i czy to bedzie do mnie pasowalo ;p Wedle liczenia .. mam 70kg.. fakt nie odliczyłem masy tluszczu.. ale g redukuje i zanim zaczne to będzie go [...]

[...] jako uzupełnienie diety i najlepiej po treningu. Bo wtedy należy dostarczyć szybko aminokwasów TRENING Gainer pewnie jakis zaraz po treningu (J.w.) Poczytaj w dziale odżywki opinie na temat poszczególnych gainerów i wybierz jakiś dla siebie IV posilek po treningu (do godziny) Filet mrozonki ryby na parze 100g Ryz lub ziemniaki 60g Oliwa 15g [...]

[...] lat , mój plan treningowy 3 x tyg siłowo(aero po 20 min) i 2 x tyg Bieżnia 1h Przedstawiam dietę którą sobie rozpisałem CKD , mam zamiar zacząć od poniedziałku.Prosiłbym o opinie i jakieś korekty. Dzięki . Pozdrawiam Dzień 1-3-5 1. 3-jajka na twardo,ser gouda 50g,sałata,oliwa z oliwek 30g 2.Łosoś wędzony 100g,ser gouda 50g 3.Kurczak [...]

Panowie jakies opinie o ALC - sensowne dawkwoanie, za i przeciw, warto nie warto ?? Na FA 170g ALC za 100zł z dostawa do domu wiec prawei dwa miechy dawkowania 2x1,5g dziennie co myslicie pod katem sportow zespolowych

[...] 50g ciastka owsiane (według przepisu z forum) 100g jabłko 100g indora 10ml oliwy z oliweczek 5. 40g kaszy pęczak 150g cebuli 50g pora 5ml oleju rzepakowego 100g indorka 6. wrzucę jeszcze na noc 50g twarogu z oliwą lub tuńczyka. Jutro będzie lepiej, trening na siłce i możliwość zjedzenia czegoś ludzkiego w normalnych porach. Czekam na opinie ...

[...] pół. Daje do niego trochę warzyw, bo ciężko z nimi w ciągu dnia :) 100g kaszy gryczanej 150g pangi różowej jajo po 10ml oleju lnianego i oliwy 2 marchewy i pietruszka b/t/w 47/30/84 745kcal i wieczorkiem 60g twarogu 4% 10ml oliwy b/t/w 11/13/2 168kcal Trening Zaplanowany wtorkowy, czyli rowerek 40min, siłownia 1,5h rowerek 20min proszę o opinie

a sam klub dobre opinie ma? ja dopeiro pol roku treningu za soba w stojce, ale parteru tez na pewno bede chcial sprobowac

Witam Panowie Potrzebuje w miarę tanich i dobrych ochraniaczy na piszczele do Muay Thai. Z racji ze nie znam się na tego typu sprzęcie proszę o pomoc i opinie z góry dzieki !!!

Dokładnie tylko dać numerki wtedy każdy by się skupił na działaniu a nie googlowaniu informacji o suplu. Opinie były by miarodajne. :D

[...] czy Cie je*blo czy nie, juz ku.rwa bez przesady Dla Ciebie, dla mnie i kilku innych bez znaczenia czy wiesz co jesz czy nie. Ale znam ludzi ktorym dasz slodzik- mowiac ze to zupelnie cos innego i glowa swoje zrobi. Wyrazilem opinie tylko, ze moglbym nie wiedziec, bo to bez roznicy, jak siedzi co ma siedziec to kazdy poczuje. Pozdrawiam :-)

[...] Ciebie, dla mnie i kilku innych bez znaczenia czy wiesz co jesz czy nie. Ale znam ludzi ktorym dasz slodzik- mowiac ze to zupelnie cos innego i glowa swoje zrobi. Wyrazilem opinie tylko, ze moglbym nie wiedziec, bo to bez roznicy, jak siedzi co ma siedziec to kazdy poczuje. Pozdrawiam :-) jasna sprawa, moze sie za bardzo unioslem, sorry. ale [...]

Ta , test przedtreningowek ,każdy sie ciska a opinię da 8 osób na krzyż i zawsze te same

Ja w kwestii formalnej...Piszę tutaj choć powinienem w OPINIACH, ale nie wiem czy tam wolno inne tematy zamieszczać niż opinie/testy(?). Widzę że pojawiły się już 2 recenzje - BloodShred i Metabolic-E.S.P EXTREME. I wszystko fajnie - tylko że to nie są PW ale spalacze! Niby nic wielkiego i powiecie że się czepiam bo PW i Termo to często to [...]

Ja w kwestii formalnej...Piszę tutaj choć powinienem w OPINIACH, ale nie wiem czy tam wolno inne tematy zamieszczać niż opinie/testy(?). Widzę że pojawiły się już 2 recenzje - BloodShred i Metabolic-E.S.P EXTREME. I wszystko fajnie - tylko że to nie są PW ale spalacze! Niby nic wielkiego i powiecie że się czepiam bo PW i Termo to często to [...]

to były opinie.