opinie

[...] i nic tego nie zmieni (może w niewielkim stopniu) a Ty się czepiasz. on zapewne też by tak chciał ale nie da rady. (I oni się nie podniecają raczej tylko wyrażają swoją opinie, a widocznie sam mu zazdrościsz) Heh, moim zdaniem sylwetka w pełni proporcjonalna (plecy odstają, lecz są i tak b.dobre) no i staż i wiek Poprostu świetnie [...]

taa racja z asekuracja ale chłopaki byli gotowi :D dzieki :) za opinie ;) ja osobiscie nie czuje roznicy pomiedzy teraz a rok temu ale jak patrze na fotki to chyba widze postep po to miedzy innymi wstawiam zdjecia zeby zauwazać efekt wizualny ;P jeszcze raz dzieki ;)

Dee-Jay Dziekuje za opinie i ze poswieciłes troche czasu na w moim temacie ;)I zycze ci wypasionej kraty na brzuchu :)no i tych 15kg ;)chociaz jak je bedziesz miał powiesz ze mało :D he ;D DurandMoja grupa krwi to A Rh +;) Jutro zapodam zdjecia :)podsumowujace rok, i juz ostatni cykl ;) na horse powerze :)brałem kreatyne tylko przed treningiem [...]

[...] mam największy problem-znam teoretyczne założenia prawie na pamięć, ale bardzo trudno wprowadzić mi je w życie z powodu wrodzonego braku systematycznosci ;/. myślę,że już jutro zamieszczę dokładnie opracowany plan diety na najbliższe dni-wtedy poproszę o ocenę bo to co mam to jeszcze za mało. Dziękuje za opinie, wszystkie biore bardzo do serca:)

[...] ten tył barków w dni push, przenieś je do pull. Zobacz że w dni push i tak masz sporo większą objętość treningową. W zamian przyda się coś na bok barku w dni push. Dzięki za opinie :) W takim razie na czworogłowe dodałbym prostowanie nóg na maszynie lub bułgary - zobaczę na następnym treningu jak będze z siłami bo bułgary lepsze ale dość [...]

Ok dzięki wielkie za ogólną pomoc, raczej zrobię tak jak mówisz. Zastanowię się którą opcję jeszcze wybrać. Chciałbym jednak jeszcze opinię jakiejś innej osoby. Albo może nowy temat założę? hmm.. :)

[...] w związku z podciągnięciami na drążku. A mianowicie, czy dopuszczamy przerwe i odpoczynek od ćwiczen, kiedy możnaby puścić się drążka i dać odpocząć rękom, czy nie? Drążek jest tu szczególnie ważny, bo ciężko jest się podciągać non-stop przez całą minutę, ale problem tyczy się też innych ćwiczeń... Pozdrawiam i czekam na opinie w tej sprawie.

napisalem tak poniewaz sa one za takie uwazane, ja sie moge w pewnym stopniu podpiac pod ta opinie. Napewno chlopacy z tych jednostak potrafia wiecej niz np. z jednostek logistycznych lub radiotelegraficznych, no i nie wmowisz mi ze nie mozna o nich mowic jak o elicie, wkoncu w ilu jednostkach skacze sie ze spadochronami, ktore sa uwazane za te [...]

Dzieki za wszystkie opinie widac z waszej strony profesjonalne i ludzkie podejscie do tematu.Myslalem nad polska elita 18bdsz lub kawaleria no moze 1psk bo o gromie raczej nie..... ale zauwazylem ze zeby cos przezyc w tych jednostkach to raczej ciezko.Mysle tez ze w przyszlosci chcialbym umiejetnosci nabyte w jakiejs elitarnej jednostce [...]

Zgadzam się z dwoma Panami wyżej. Czytając opinie na większość ludzi AAKG dopiero zaczęło działać po 8 kapsułkach przed treningiem dziennie, czyli~~8g a tu jest 7,5g za 6zł, czyli dziennie, aby można było to poczuć, trzeba byłoby łykać całą zawartość ampulki a nie pół jak sugeruje producent, czyli każdy nasz trening -6zł na AAKG. Wszyscy jak [...]

no to czekamy na pierwsze opinie - komu kabel rozerwalo

To już koniec zdjęć . Teraz tylko czekam na wasze opinie . Walcie śmiało , sam wiem że nie jest jakoś wyjątkowo dobrze ,ale cóż pierwsza redukcja ,pierwsza w 100% trzymana dieta itp . Więc nie ma się czego spodziewać , sam nie jestem jakoś wyjątkowo zadowolony z efektów ,ale ... cały czas do przodu :D.

no niestety nie każdy ma super genetyke , bardzo prosil bym jezeli ktos sie już wypowiada to na dany temat bo opinie jaki ja nie powinienem byc po 10 latach to prosze sobie oszczedzic

[...] czuje że już powoli mam zakwasy na barkach i klatce, reszta pewnie jutro ^^. Dzień zaliczam do udanych, Napiszę coś jeszcze jutro, kolejne zdjęcia wrzucę 12 stycznia:). #Jeśli macie jakieś pytania/uwagi/opinie - piszcie!:) Mam nadzieję że ten dziennik się będzie w miarę przyzwoicie rozwijał i będzie w tym temacie życie :). POZDRAWIAM,MATEUSZ.:)

Prosił bym o konkretne opinię dotyczące wyglądu co poprawić co odstaje ogólnie :-P Zmieniony przez - thcmichałthc w dniu 2013-11-28 21:18:15

prosze o opinie :D

Zastanawiam się dlaczego tak rozbierzne są opinie na temat połączenia tych parti. Sam zawsze robiłem klata+bic; plecy+tric.

[...] Twoich artów, wiosłowania bardzo mi podchodzą - rosnący ciężar i poprawa wyglądu pleców dają duuuużą motywację ;) Zamierzam zrobić na tym planie 8 tygodniowy cykl z tygodniem przerwy w środku (wychodzi 9 tygodni), później przerwa i "siła z masą". Liczę na Twoją ocenę, ale za wszystkie sensowne opinie będę wdzięczny. Pozdrawiam!

dziekuje bardzo za opinie

Mono to mono biorę najtańsze z sfd beta alanina i wpc też z sfd ps. stosował ktoś z was może gabe ? bo rożne opinię ma na jednych działa na drugich nie chyba sam na sobie wypróbuje. Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2013-09-25 22:40:59