[...] Wzrost 189cm. Wiem ze nie ma suplementu na poprawe wydajnosci, ale slyszalem ze sa o podobnych dzialaniu, typu Thermo Speed Extreme (pobudzacz) tyle ze juz dochodzilem do dawek 6 dziennie i juz nie wystarczaly mi. Nie chcialbym za bardzo spasc na masie bo zalezy mi na kategori wagi ciezkiej. Prosze o opinie uzytk. i ekspertow. Dziekuje.
[...] http://allegro.pl/niesamowity-atlas-kulturystyczny-marki-ts-ap3-i1755533411.html ===> taki atlasik czy moze http://allegro.pl/mocna-laweczka-do-cwiczen-lawka-do-wyciskania-1050-i1741476850.html ====> taka laweczke, widzialem gdzies wersje z dodatkowymi gryafmi i obciazeniami ale nie chce mi sie teraz szukac Prosze o opinie z gory dziekuje.
Witam. Czy jest na forum ktos z Galway? Planuje zapisac sie na silownie. Od jakiegos czasu cwicze w domu ale przestalo mi to wystarczac. Czytalam wczesniejsze opinie kolegow z sfd o Galway City Gym i rozwazam zapisanie sie do tej silowni. Wazne jest dla mnie to czy znajda sie tam osoby, ktore w kompetentny sposob beda mogly udzielic mi porad w [...]
[...] xpand jest lepszy, ale czy zauwazalne efekty sa lepsze od tych podczas brania nitrobolonu? ) - no i juz zakupilem sobie spalacz TSE ( spalam zbedny smalczyk zwlaszcza z ud i posladków, na tyle są nieporoporcjonalne do góry ze sie ich wstydze i czas cos z tym zrobic) pytam wlasnie o dobór białka i opinie znawcow na temat tych stackow pozdrawiam
[...] mleka ok 40 min po treningu: Hi-Tec Protein 25g + 250ml mleka Do tego bedzie jeszcze: Przed T Cell Pump Po T Crea Mass Myśle ze to dobry zestaw....Dodam ze mam 183cm wzrostu i waze 93kg...Tak wiec moim celem jest złapanie tzw. czystego mięsnia .... Dodam jeszcze ze troche tłuszczyku jest... Czekam na Wasze opinie ewentualnie jakieś pytania.
[...] itp... wszytsko gra sialala. Tylko że z tego co czytałem na forum to tabletki sa w kształcie gwiazdek. Co tu dużo mówić, wszystko na fotkach zobaczycie.. I prosze o opinie czy to fake czy teraz takie produkują. Dodam że ta metka ma słodki smak i tabletki pochodzą lekko (bardzo lekko w róż). [...]
[...] Zajęcia są od 7:00 do 15:00, więc jesli chodzi o treningi nie będzie problemu. Gorzej z suplementacją. CZy mogę mieć w pokoju białka, kreatyny, aminokwasy itp.? CZy nie będzie to stanowiło problemu? Proszę o wszelkie opinie ludzi ćwiczących, którzy mieli kontakt ze szkołą policyjną, kursantów, policjantow itp. Jest to dla mnie ważne. pozdrawiam.
No więc przejdźmy do rzeczy. Ćwiczę tym planem już 3 tydzień ( wczoraj właśnie zacząłem 3 tydzień). Ktoś kto mi układał ten plan polecił mi abym dodał po jednej serii do każdego ćwiczenia po ok. 3-4 tygodniach. Czy powinienem tak zrobić? Czekam na opinię. Trenuję według schematu PON-15 ŚR-10 PT-5 ( powtórzeń). Mój staż to 3 miesiące ( wcześniej [...]
[...] po treningu. kalorie około 3800, 3+ litry wody Do tego taka +/- dieta 6:00 węglowodany 9:00 15:00 18:00 przed treningiem węglowodany 20:00 po treningu węglowodany 22:00 białko proporcja: 55% Węglowodany 15% Białko 30% tłuszcze Co myślicie o takim planu dnia i o tych połączeniach suplementów? Proszę o uzasadnione opinie i nie spamowanie.
[...] robiąc jakieś ćwiczenie ile najlepiej robić serii 3 czy 5 ? bo spotkałem się z różnymi opiniami 3. powtórzeń robić ile dam rady czy od 8 do 12 ? bo tutaj też czytałem różne opinie czy taki plan treningowy jest w miarę dobry czy coś zmienić pn - klata - triceps wt - biceps - plecy - przedramiona sr - wolne czw - biceps - barki pt - nogi - brzuch [...]
[...] zainwestować np w rx golda ? Aha, i szukam jeszcze jakiegoś smacznego białka do 80-100zł bo jestem na redukcji 0 słodyczy a ostrawia to zostawia w smaku wiele do życzenia ;D I prosze o opinie na temat jakis dobrych batonów białkowych do redukcji bo już nie moge normalnie i jakie smaki polecacie Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-11-02 14:52:48
[...] sie na macie i powinno sie wrocic do treningów minimum tydzień od zakończenia antybiotyku. Jak uważacie? Odczekać jeszcze tydzień lub dwa? Biore biotyk oraz pije produkty mleczne dla uregulowania flot jelitowej.prosze o przemyślane opinie,najlepiej poparte doswiadczeniem/badaniami a nie "myślę ze mozesz ćwiczyć"itd.. Dziekuje i pozdrawiam
[...] to 2600kcal, obecnie redukuje fat i spożywam 2100 na low carbie. Pytanie brzmi: Czy takie macro jest w porządku? to jest z dzisiaj, lecz staram się jeść tak codziennie (powyżej 200g białka, wychodzi 2-2,5g/kg, 30-40g wegli reszta tłuszcze(olej kokosowy,oliwa z oliwek) Czekam na opinie, Pozdro :) 2 099 kcal b: 202 g ww: 40 g tł: 126 g
[...] bo: - jedna z fiolek jest mniejsza - na kazdej z nich jest ten sam nr serii - jedna ma czcionkę pogrubioną druga normalną, o co chodzi, ktory z nich to fake? Prosze o opinie, dzieki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f00d73f0413f496cbacebc198f753f28.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4fa250c09d4d4ab49064ea29aa6a3d96.jpg Zmieniony przez - bigpaul3c w dniu [...]
[...] pewien). Co sądzicie o takim wynalazku na spalenie brzuchola i opony? Opis działania tego urzadzenia wydaje się rozsądny... ale wszyscy wiemy jak to bywa z tymi reklamowanymi wynalazkami. Napiszcie swoje opinie na ten temat, a może ktoś z grupowuczów juz cos takiego stosował? w każdym razie zachęcam do dyskusji pozdrawiam Radek Radek
[...] na stacki kreatynowe poczytałem trochę i kupiłem sobie Nitrobolon Energizer Treca. Tyle tylko, że po łyknięciu nawet 2 dawek nie odczuwam żadnych skutków powtarzam żadnych mimo że czytając opinie byłem przekonany że to działa. Tak więc bardzo bym prosił o produkty w średniej cenie bo nie wiem jak już się wspomagać na treningu. Z góry dziękuję
[...] Dodam, że jestem początkującym, dopiero zaczynam moją przygode z siłownią. Zauważyłem, że przez ten czas troszkę mnie podlało. Poczytałem trochę na temat masy dla endo i opinie rozkładu btw są podzielone.. Chciałbym więc zasięgnąć profesjonalnej rady, dowiedzieć się jasno jak rozłożyć moje makro, by budować jakościową mase, a nie się oblewać [...]
[...] swojego menu PH w takiej właśnie postaci Najpoularniejszym producentem jest Primordial Performance dwa mega hity: 1-T oraz 1-T Tren oba posiadają najważniejsze właściwości: # NIETOXYCZNY (w odróżnieniu od niemal każdego metylowego prohormonu dostępnego obecnie na rynku), # Nie jest przyjmowany doustnie: omijasz wątrobę i nerki czekam na opinie
[...] Pharmacy) - Testosteron(Phenom Pharmacy) 20ml 350mg/ml Prosze o rozpiske. Mam zamiar zaczac od Pn Boldka 1ml(250mg)co czwarty dzien czyli daje 500mg w 8 dni wiec powino byc dobrze. Po 3 tygodniach zaczac Winstrol z Tesciem 1ml(350mg) co 4 dni czyli 700mg na 8 dni. Jakie jest wasze zdanie prosze o opinie z gory serdeczne dzieki!!!!
