Nie wiem, czy taki tani ten zabieg :) Ja miałem operację w wieku 8 lat i kosztował chyba 3,5tys., co przy ówczesnej sile nabywczej pieniądza było dużą kwotą. Uszy już nie odstają, ale u mnie nie dało się ich skorygować, by wyglądały całkiem normalnie - teraz nie rzucają się w oczy, ale czasem ktoś zapyta, czy uprawiam MMA %-) PS Żeby Ci faktycznie [...]
Znaczy wykonujemy ale nie zawsze, pozatym teraz mialem 2 tygodniowa przerwe w treningach bo sekcja sie rozpadla i szukam klubu MMA a jak nie to MT, i zapisze sie najwczesniej w poniedzialek wiec nie wiem jak to bedzie na treningach
[...] sekcji będzie tzw. nabór. Z reguły pierwszy trening jest za darmo, więc przejdź się wszędzie gdzie masz możliwość i zobacz co Ci bardziej pasuje. W sumie na co byś nie poszedł, to fajne style rozpatrujesz. Może masz u siebie w mieście sekcję mma - tam spróbujesz każdej płaszczyzny po trochu Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-20 16:25:40
Pierwszy walczył Łukasz Łęczycki w klasie A w kategorii -60kg. Nie dał szans swojemu przeciwnikowi z Kirgistanu Azamateowi Alguzhoevemowi po 4 rundach wygrywając pewnie na punkty. Jego kolejnym przeciwnikiem będzie zawodnik z Węgier Antoine Krisztian Habash. Ta walka już 9 września. Jako druga walczyła nasza zawodniczka Magdalena Rak w kategorii [...]
reporter juz chciał powiesić psy na Vale Tudo ale Rylikowa nawet dobrze sie wypowiedziała i jakoś hmm nie było tak najgorzej. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
[...] np przy rzutach itp. Ogólnie dobrze sie wypowiadała bo porównywała to do początków full kontaktowego kick boxingu , którego ludzie też traktowali jak coś nie do przyjecia bo za brutalny a jednak mimo to sie przyjał.Sama powiedziała że jej to sie nie podoba ale nie wolno od razu na tym wieszać psów. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
Trenuje od 7 roku życia. Sam mam 18 Najpierw 1.5 roku karate shotokan. Później operacja i przepisałem się na aikido kobayashi 5 lat też z przerwą na drugą operacje. Później pół roku siłki (ale to jednak nie to, czegoś mi brakowało). Później 0.5 roku bjj i wreszcie teraz 7 miesięcy MMA -> odnalazłem to czego mi brakowało Edit: Teraz [...]
a ja teraz bjj w luta-livre i boks :) wczesniej chodzilem na mma przez 2 miesiace(jeszcze w liceum) ale kontuzja mnie wykluczyla:( a i w pilke nozna 5 lat gralem:) ale jednak bjj to jest to , co chce robic :)
heh, zauwarzylem, że zalożyłeś nowy temat w dziale Mieszane sztuki walki - MMA. Tak się składa że ja też jestem z Olsztyna i polecam kyokushin(jak już mówłem wyrzej, sam to trenuje). W olsztynie jest jeszcze shotokan karate. Może Cię znam?? Ile masz lat i do jakiej szkoły chodzisz??
po 1.Jak można nie słyszeć o Jeromie?? Szok po 2.Z jednej strony chciałbym zobaczyc JLB w walce czysto bokserskiej bo takowej jeszcze nie widziałem,z drugiej strony przed Francuzem jest jeszcze kilka ciekawych opcji w MMA(np.walka z Huntem) i K1,a Jerome ma już swoje lata i nie młodnieje jak Benjamin Button.Z sympatii jednak bede mu kibicował. [...]
Trening dieta i suplementacja Fitmaxa w sportach walki by Żeleś Patrząc obiektywnie sporty i sztuki walki obok gier zespołowych i sporów siłowo-sylwetkowych to najbardziej popularna forma rekreacji w Polsce i na świecie .Niektóre będące dyscyplinami olimpijskimi inne kultywujące kilkuset letnią tradycje czy te najmłodsze przyciągają na sale [...]
Chłopy powyżej mają racje. ^^ Kwestia przyzwyczajenia i przełamania barier. Ja jak trenowałem MMA, boks czy ogólnie techniki w stójce, miałem na początku straszne opory i lęki. Np: Leciał prosty i za każdym razem zamykałem oczy albo nawet zamiast robić unik, odwracałem głowę. Wszystkiego się nauczysz i powoli nawet przestaniesz zauważać kiedy to [...]
Dzięki czy ewnetualnie mógłbym zrobić redukcje przy której chodziłbym raz w tygodniu na siłownie narazie 2 razy na mma i biegął 3 razy w tygodniu oraz czy w moim wieku mogę ułożyc do tego jakąś diete?
Glutamina wg mnie zbędna jest wiele bardziej przydatniejszych suplemntów pod mma jak choćby beta alanina, bcaa, Sam trening to nie wszytsko bez odpowiedniego odzywiania może redukcja się nie udać
Redukcja i siłka 2x w tyg: raz podstawowe wielostawy, trening czysto siłowy, raz trening obwodowy w którym masz jakieś sprawle, wskoki na skrzynię, spacer farmera itd. Bieganie dałbym 2x w tyg, raz dłuższy dystans spokojnym tempem, raz trening a'la HIIT/sprinty. MMA ćwicz tak jak ćwiczyłeś, nie ma sensu opuszczać sesji. Dieta to sposób odżywiania, [...]
Kto tu wogóle jest?
