masti

masti byłby zadowolony (ja jestem) :-) Wykazujesz się inwencją w tych pompkach!

[...] początek przymierzyć się do mistrzów na treningu. Może jakiś super talent się objawi? Od klasyka zaczynał Emil Kaleński(po prawej),dziś potężny kulturysta o masie na zawodach w okolicach 116 kg /SFD/2017/3/7/f737a2737c844dff8809ac17683954c5.jpg /SFD/2017/3/7/655795cc3e3c4a7da4ee4a159495a49b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-07 12:23:02

Niezłe łamańce,bedzie trzeba znów się trochę porozciagac,bo siłownia mocno ograniczona (gumy) stąd mięśnie bardzie elastyczne i podatne na rozciagania. Spróbuję jutro coś z tego ...spróbować :) Naprawdę polecam ! Mi dało bardzo dużo !

to nie jest glupi pomysl!kolo silowni jest kawiarenka tlenowa musze po treningu tam pojsc.teoretycznie powinna nastapic szybsza regeneracja organizmu.sprubuje tez przed treningiem.napisze jakie beda rezultaty masti

Zajrzyj do chłopakow w +35 do tematów konkursowych-10 tygodni,które poprawi nasze wyciskanie. Musisz duzo zmienic,wziać udziałw jakiś zawodach-poszerzyc wiedze i wyzbyc sie stereotypów... Tekst o suplach to rzeczywiście przebój miesiaca co najmniej....8-) Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-15 21:11:26

widzę coś mnie ominęło dziewczyny @masti, a próbowałeś w zwykłej przeglądarce mobilnej? u mnie na iPhone chodzi bez problemu Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2011-02-11 21:56:34

Zdaje się, że masti to zalicza drazekm ma prawdopodobnie pewne opory

Tak się kiedyś trenowało,były szybkie zmiany ciężaru,była asekuracja,pomoc w technice,rywalizacja w każdej serii-nie szło sie leserować,coś odpuszczać,musiało być tempo-bo inaczej pół dnia by się trenowało :) Coś w tym jest :-)) Jutro mam 10tą rocznicę ślubu więc na siłownię muszę czmychnąć dzisiaj, przydałoby się coś nagrać bo czas powoli nagli. [...]

Z tym plecakiem to trochę lipa bo ciężar Ci zjechał na dupe i była inna dźwignia niż krążek leżący na łopatkach %-) Sam robiłem powtórkę bo mi zjechał niżej i nawaliłem powtórzeń i nagrałem później jeszcze raz %-) Ale nie mi to oceniać MASTI się wypowie ;-)

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d65b96ba89841699fa191f31b402a5a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51ed3194f2cd4868bd15ba6c0e9c4286.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bdecebb63281496d9f8dba7c762daf6a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b56f909749e44c5810e66c939d9302c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-22 12:58:06

Zadnych zdjęć nie zrobiłeś? Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-22 13:53:12

może w konkursie uda Ci się zgarnąć nagrodę :-) I to jest właśnie to co mnie zawsze irytowało w konkursach Mastiego. Regulaminy, zasady, rywalizacja, teorie że mała frekwencja bo niby tak ciężko i trudno. A prawda jest jak na talerzu - konkurs zakończony a ani drugi moderator ani doradca (nie wspominając uzestników)nie ma pojęcia kto wygrał. I tak [...]

Nie no Masti wrócił i coś tam tworzy więc kto wie. Ja czekam też na wyniki bo tak to już wczoraj bym zamówił.

To chyba przysłowie z kręgu KGB-oni wszystko wciąż sprawdzali :)Przysłowie było wcześniejsze niż KGB :-) Muszę się bardziej przyłożyć i więcej zjeść aby sprostać tytułowemu wyzwaniu! Będę jeszcze próbować!

shadow, w udzie dobrze siedzi, w tym dziale to może masti albo flex podchodzą pod taki wynik ;-D, bo średnio to pewnie coś koło 60 kwestia ile zostanie po redu ;-D chciałem poznać rozmiar uda żeby mniej więcej określić proporcje i wyobrazić sobie typ sylwetki, wychodzi na to ze odbiegasz od tego co się widzi standardowo czyli chude nóżki, chude [...]

Świetne są takie relacje pisane przez uczestników i prawie na zywo... Czekamy na zdjęcia i dalsze uwagi... A dziewczynie jak poszło? Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-06 11:00:14

Masti-dzięki za miłe słowa :) Dziewczyna zrobiła 6-powt. i wyprzedziła jednego chłopaka,ale była super. Zdjęcia w wątku: http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU_JAKO_SPORT-t318129-s290.html

[...] bo są kategorie junior i masters a w nich zobaczymy znanych na forum kulturystów: juniora Marylinnna,który często brał udział w naszych konkursach /SFD/Images/2016/9/28/db9da7ab3e954850825bdac0f1449758.jpg i weterana Sebastiana Szmyta /SFD/2016/9/28/5b3d8270f0164f0fb0b315ec6610809b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-09-28 17:47:13

masti spotyka starych znajomych i poznaje nowych/SFD/Images/2016/9/29/4f572e9c7107415aa72d6d7a4bfc015b.jpg /SFD/Images/2016/9/29/2829edb405d9424d91d542371304ad9d.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-29 18:35:13

Ten masti to się naogląda! /SFD/Images/2016/9/30/d3d1f5d8ae154a1a8c5d60cc9c5d0fe1.jpg popatrzył i przymierzył się: /SFD/Images/2016/9/30/0ea81f259db94d61a06af0f0b4d938fc.jpg widomo kto tu gra pierwsze skrzypce: /SFD/Images/2016/9/30/5d6bd66e580449e09962d27f1207f32b.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-30 15:43:19