kurczak

a zaraz do papu bedzie potrawa, której tak dawno nie jadłem , czyli... kurczak z ryżem :D

Białko, węgle, jakies BCAA, o to nie pytałem bo z tym nie mam wwątpliwości. Skoro kurczak nie zaszkodzi na cyklu to białka i inne uzupelnieneia diety też nie. Bardziej chodzi mi o 1,3d, betalanine, cytrkuline, aakg... W przypadku wystapienia gino kurujemy się nolvadex, czy w takim wypadku nalezy przerwac cykl? Kilka lat temu miałem problemy z [...]

Kurczak się udał ;-) W sumie ciężko zepsuć kurczaka, no ale pewnie ja bym potrafiła :-D Zdjęcie mojego nieumiejętnego podawania jedzenia dedykowane Grekowi :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb0ed70b4fec4b88ab95d4bafcfd545b.jpg

Aż mi kurczak w gardle stanął

kurczak???%-)

Kurczak,wloszczyzna - gotuje, obok smaze pieczarki z cebula na zloto,dodaje je, pod koniec dokladam pokrojonego w kostke ziemniaka :-) Czaem dodaje tez kilka kokardek makaronowych ;-) A ostatno wyszla mi troche rzadka to na drugi dzien dodalam komosy ryzowej

wróciłem od dziadków jutro zeległy trening nóg kalorie w miare czysto głónie makaron+kurczak/wołowina więc nie bło źle

[...] Darkthona i wpisz tam co zjadasz. On ci powie ile masz czego. A moje oko na śniadanie masz za mało białka. Dorzuć tam może jakiś jajko, albo rybe. Przed treningiem np kurczak i 50g kaszy/makaronu. Twaróg to wolno wchłaniające się białko, średnio nadaje sie przed treningiem. Po tak samo. Godzine przed snem twaróg, o ile masz wiekszą przerwe [...]

dzisiaj mam za***iste posilki ryz,twarog,jogurt salatka: ryz,kurczak,warzywa ryz,mieso z indyka palce lizac

/SFD/Images/2016/1/24/5bd56776b60842d8b420b542c5a80aa3.jpg ja to daje ostatnio+sosik spagetti z biedry aspiro i kurczak wychodzi taki zayebisty ze az przyjemnie sie je%-)

Najgorszy jest fakt, że ja jem pierwszy posiłek o 7 i ostatni kurczak o 14. Potem do końca dnia mi tylko jedno jajko zostało z bilansu, więc daję przed treningiem %-)

Ale pyszny mi wyszedł ten kurczak w curry + pieczarki.

dobra zawijam, kurczak z rożna czeka i łosoś wędzony %-).. Narka Pany.

Ale cały kurczak?%-)

Ale cały kurczak?%-) Nie, pól %-) i sie nie najadlem eh

mmm zjadłem przeza***ista knysze z budki, nareszcie cos co nie smakuje jak g**** lub jak papier, ******le tą diete,**** mnie strzela jak słysze ryż,ten kurczak to ujdzie i reszta badziewi a'la oliwa z oliwek ale kurva ryż to ***ana zakała chińskiego rolnictwa

******lniety 15-latek a wiesz co to kurczak i ryz ?

dopiero wstalem sniadanie kurczak pieczony salatka i ziemniaki bo ryzu nie bylo nierozumiem ludzi ktorzy nie moga wcisnac jajka czy platow owsianych

kurczak ryz kreatyna :-d

"Prosze, dam jeden na pyszne sniadanie ktore jem od grudnia Płatki owsiane zalane zimną wodą 12 gotowanych białek jaj" w takim razie zawodowym kulturystą nigdy nie zostane np dzisiaj diete trzymam od rana, ale zaraz zgrzesz - kurczak z ziemniakami z sosem i surówką Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2006-04-20 17:02:50