gt

[...] masz to to mógł ci kiedyś dysk wyskoczyć i po prostu tak zostać - wtedy współczuję. Ale mógł się i zerwać mięsień prostownika grzbietu, kiedy sie zerwał przestałeś trenować i pozostał słabiutkia nawet jeszcze zmniejszył swoją siłę i wytrzymałość => nie mozesz niczego cięższego podnosić. A tak na serio to do specjalisty marsz i on ci powie!

Trewor-ek mozesz mi dac jakies zdjecie tego twojego wyciagu...??czy on wyglada dokladnie jak mój>

no to źle;> musisz niestety przymocowac sprzecik na 2 "sciany" sufit i sciana... bez tego moim zdanie.. ciezko.. a raczej niestabilnie

[...] o tym pomyślałeś... dużo miał byś do nadrabiania jak się teraz masz zamiar zapisać bo zajęcia prowadzone są od października. Ale lepiej późno niż wcale... http://skkb-pl.fm.interia.pl/treningi.html tutaj kosztuje 65zł / miecha Niestety treningi tylko 2 razy w tyg po 1.5h. Ale to grupa początkująca, później powiększą ilość treningów <yes&gt;

z tego co czytam Pinecone tu i tam .. to zapytam sie czego Ty jeszcze nie cwiczyles &gt; ? ;)

jesli chodzi Ci o to, że spozywasz Cp w postaci nie do konca rozpuszczonej to -&gt; nie zawracaj sobie tym głowy. rownie dobrze moglbys wpakowac do ust porcje tego stacka i nastepnie zapic wodą.

[...] na łeb i nic mi nie było poza 15 min lezeniem na ziemi i śmianiem sie :D :D . A jezeli niemzoesz sie przelamac niech kumple cie asekuruja rekami ze wiesz dokrecaja cie, i gdy juz sam praktycnzie bedziesz robil (ale nadal z ich askuracja<strach&gt;) to niech w pewnym momecie ty wyskoczysz a oni rece wezma, ty wyladuejsz i juz po sprawie :D

tobias21 -&gt; przypominasz mi moja matke, nie wie ale i tak pierd*lnie glupote ;]

regulamin dzialu kolego -&gt; ankieta

Kafarinio cos dla ciebie---&gt; http://www.sfd.pl/search.asp bylo juz wiele postow na ten temat napewno cos znajdziesz dla siebie najczestrza metoda jaka słyszłem to cos ze swoim moczem ale to podobno tylko wybiela rozstepy podono nie mozna im zaradzic ale lepiej poszukaj Misiek444 ty se jaja robisz czy taki głupi jestes

Chce je stosowac głównie na przyrost masy mięśniowej&gt;

[...] temu ? Dam uciąć sobie rękę, że nie masz pojęcia o odżywianiu i trening pewnie też był do dvpy. Czytaj podwieszone tematy, z działu o odżywianiu najlepiej też, FBW oparte na ćwiczeniach złożonych i jakaś tam dieta. Nie jestem fachowcem co do chorób, ale cukrzyca Cię chyba nieco ogranicza ? :&gt; Trening to nie tylko kolejność ćwiczeń i ich ilość.

poszukalem,dopasowalem,spoilem, tylko to mnie nurtowalo :&gt; teraz tylko jesc,cwiczyc i czekac na przyrosty xD

mono czy jablczan ?:&gt; bo esteru ani stacka za ta cene raczej nie kupisz

[...] spalac;]qurde lipa poniewaz zzima dobrze robi sie mase;(.ej wlasnie mam tez male pytanko jak ktos ma lipo i zapodal by sobie 10deki<np greckiej lub libola200-wiem jakie macie zdanie na temat tego;p&gt;15prolongatum i moze100metki to moze sie to zamienic na gino czy po prostu nic sie nie zmieni??dzia osa za odp...jak mozna Tobie dac tego soga??

ZMA zjadasz? przyda Ci się ja na redukcji miałem więcej powera gdy uzupełniałem diete w kompleks witaminowy i ZMA dorzuć prostych węgli w posiłku przed treningiem na rzecz wegli rano&gt; to może pomóc powodzenia!

moze malo jadles i po prostu zgubiles te 10 kg, a l-karnityna sluzyla jako dodatek ?;&gt;

ale masz co 'rozdmuchiwac'? w opisie bardzo go zachwalaja-&gt;

a jesli nie wytrzymalosc ?&gt;

A jakie bierzesz dawki i co konkretnie chwalisz ;&gt;