dziewczyny

Przemo tak mi się pomyślało na Chu.. mi libido jak dziewczyny nie mam xD haha byle forma się zgadzała a cała reszta to wyj**ka xD

Przemo tak mi się pomyślało na Chu.. mi libido jak dziewczyny nie mam xD haha byle forma się zgadzała a cała reszta to wyj**ka xD Hahaha Winterek musisz cos wyhaczyc !

26.06.16 Dzisiaj poznalam super dziewczyny ktorych dzienniki podgladam regularnie: Kebula, Justyna,Paula wow I zrobilysmy trening 2 na posladki z tego planu tutaj. Dziewczyny zachecily w hip thruscie 45kg poszlo cudnie Potem pojechalam kupic dziecku film i sobie piersi bo nie bylo a ze byla kolejka w almie kupilam kawal poledwicy 230 g aale pycha [...]

alee ta noc jest krucha ... za te dziewczyny pij co będą kochać mnie za te dziewczyny pij co mówią o mnie źle

A czy ten komentarz to jakas aluzja do dziewczyny Kuby Tokarza??? Jak szczerze to szczerze- prosze o odpowiedz? Bo zestawienie informacji O facecie, ktory ratowal zycie innemu czlowiekowi i stracil zdrowie, i jego dziewczynie, z jakims ogolnikowym belkotem jest dwuznaczne....tak jakby byla to aluzja do Jego dziewczyny... Co "Tanie wino" [...]

ok, przyznaję sama jestem osłabiona postawą dziewczyny ..... ale czy zanim ktoś z Was napisał że jest głupia zastanowił się że samo to stwierdzenie nie skłoni jej do głębszej refleksji nad sobą? Czy ktoś się z Was zastanowił skąd takie dziewczyny wymyślają takie problemy? Ludzie, rozejrzyjcie się dookoła - gdzie się nie spojrzysz to wychudzone [...]

DZIEŃ 19, TYDZIEŃ 3, DNT dziewczyny};-) przez ten MC dzisiaj piekarnik musiałam targać}:-(}:-( A miś uprzejmie oświadczył, że już nie będę się wykręcać, że delikatne stworzenie jestem i się nie nadaję do dźwigania, remontów i przeprowadzek#-P Potem powiedział, że ciężary na pewno oszukane, bo gdzie ja w MC 80 kg, jak zaczynałam i 30 kg miałam [...]

[...] bez gruszek? %-) ) 30.05 sobota (16t, 5d) OPOLE Fajna impreza, ciekawe seminarium i wykłady, szkoda że tak krótko byłam. Wieczorem powrót do domu. Fajnie było Was poznać dziewczyny a z niektórymi spotkać się ponownie };-) Szkoda, że nie wszystkie dziewczyny załapały sie na zdjęcie: /SFD/Images/2015/6/2/3ff7836cbcc04f8491baf73a3972b207.jpg [...]

[...] ale co jeszcze? mam na mysli tutaj zdrowe produkty. owoce - moge jesc jedna porcje dziennie? czy wszystkie dozwolone, czy jakies jednak unikac? - moze jakis dziennik tutaj dziewczyny ktora podobnie sie odzywia? i jeszcze wazna kwestia - slodzik - moze zostac czy wywalic? no i jeszcze trening - czy taki jak mam moze zostac? cwicze na zmiane A B [...]

kurcze, rewelacja! myśle, że jak wrzuce taki trening 3x w tygodniu, to będą fajne efekty zaciekawił mnie trening Tabata - możesz polecić jakieś ćwiczenie dla dziewczyny - bokserki?

[...] a niby dlaczego dziewczyna ma dostac w******l?? Jak ktoś bije dziewczyna, nokautuje, knockdownuje czy cos w tym stylu - dla mnie jest CIENIASEM. Nigdy nie uderzylem dziewczyny, bo tego zrobic nie potrafie, ale jak jeden gosc wstrzelil ura-mawashi pannie i nawet nie przeprosil, to od razu na nastepne starcie poszedlem do niego i..... bylo [...]

dziewczyny ja was bardzo prosze, nie odzywa sie jej sprawa nie wygrzebujcie na pierwsza strone martwego dziennika bo i tak ruch jest taki ze dziewczyny ktore pisza musza szukac swoich dziennikow na nastepnej stronie. Autorka zechce to sie odezwie, chociaz marnie to widze :-|

Ojan, Madzia, Paatik dziękuję :-) Kciuki na jutro będą potrzebne, jest o co walczyć. Dziś byłam 9 na 18 kobiet, ale jak wspomniałam biegły zarówno dziewczyny rywalizujące w Pucharze Mini (krótki dystans) jak i w Pucharze Classic (długi dystans). Wśród kobiet z mojego dystansu byłam dziś 4 a to dla mnie super wynik, bo pierwsza trójka to znane [...]

[...] latwiej sie zabic zachaczyc o cos itp :) moze ich oniesmielasz ? jezeli wpatruj sie w telefon czy glupieje jak go zaczepiasz.. nie pomyslalas o tym ? skoro jak sama mowisz dziewczyny zadko na silownie zagladaja wiec nie ktorzy z trenerow moga sie speszyc :P dziewczyny mowia ze silownia jest nudna ? i szczerze gowno mnie to obchodzi, na silownie [...]

[...] często kolegów, którzy coś tam ćwiczą siłowo nawet jeśli tylko sezonowo. Nasłuchają się jeden z drugim, wybiorą się na siłownie, jak załapią bakcyla do ciągną to dalej. A dziewczyny? Na ogół każda ma koleżanki które ćwiczą jakieś aerobiki, zumby i inne takie. A że człowiek stworzenie stadne to same taki rodzaj aktywności wybierają. Jakby miały [...]

Ojej, dziękuję dziewczyny Jestem już po operacji i chyba wszystko jest ok, ale niestety lekarz mi powiedział, że mam absolutny zakaz uprawiania jakiegokolwiek sportu przez 2-3 miesiące To była operacja nosa, więc niewskazane są wszelkie wzrosty ciśnienia i pulsu, bo to może bardzo przeszkodzić w gojeniu się ran. No cóż, pozostało mi zatem tylko [...]

[...] i tutaj napiszę: Pytałaś się o cellulit w spamie. Jak zaczniesz porządnie i regularnie ćwiczyć to cellulit będzie znikał sam. Dodatkowo doczytaj jeszcze w dziennikach bo dziewczyny piszą o „maści” - połączenie bengaja rozgrzewającego, kremu na cellulit (dziewczyny polecały Evelyn) i na to gacie neopranowe(lub owinąć się folią). Wcześniej [...]

M.a.j to moze bialka jaj, ryby, proteiny. Polecam proteiny ,niektore sa naprawde smaczne. Dziewczyny lubia te czekoladowe. Reszta jest ok. Tylko nalezaloby to policzyc i trzymac sie tego. A protein (bialka) musi byc 2.5-3g. Jak moze to niech odrzuci owoce i pieczywo-nawet te ciemne na rzecz platko owsianych gorskich. Fosfatydylocholina-lecytyna.

co rozumiesz pod haslem niskoweglowodanowa, tzn co jesz i w jakich proporcjach? pytam nie bez kozery bo dziewczyny tak mowia a pozniej wpisuja diete "jogurtowa"

Szukam jakiegoś dobrego planu dla dziewczyny na redukcję. Dopiero zaczyna ćwiczyć i zastanawiam się jaki trening dla niej byłby dobry lub crossfit. Moglibyście jakiś fajny plan dla początkującej dziewczyna(na redukcję) wkleić w odpowiedzi ? Byłbym bardzo wdzięczny ;)