DT Kajtek_84 -Podsum. str.24

...

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

Napisałam to u siebie ale przy okazji i tutaj napiszę: Pytałaś się o cellulit w spamie. Jak zaczniesz porządnie i regularnie ćwiczyć to cellulit będzie znikał sam. Dodatkowo doczytaj jeszcze w dziennikach bo dziewczyny piszą o „maści” - połączenie bengaja rozgrzewającego, kremu na cellulit (dziewczyny polecały Evelyn) i na to gacie neopranowe(lub owinąć się folią). Wcześniej najlepiej zrobić porządny peeling

Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-06-06 08:41:35

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Arphiel, dzięki za odpowiedź :)

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

u mnie najlepiej działa czysta micha

Jak jem syf, to wyłazi, jak jem czysto to się chowa. A uda są moim problematycznym miejscem i wystarczy na nie spojrzeć żeby wiedzieć czy słodycze gościły ostatnio w misce

...

Emkaza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 780 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24062

też mam problem z celluitem chyba od dziecka hehe, robię sobie masaże bańkami chińskimi tak ze 3 razy w tygodniu po 20 min wieczorkiem. No ale to gó...o jest bardzo oporne.

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Hej.

Emkaza,Figa dzięki :) też stosuję bańki i g...daje,jest lepiej ale jeszcze nie to o co mi chodzi.

Dzisiaj jestem wyrznięta,wczoraj byliśmy na imprezie -wróciliśmy o 3 ,a moja niunia już od 7 na nogach:) ale michę trzymałam, jadłam same warzywka i mięsko oraz rybkę.

Moje dzisiejsze menu :

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Trenning w planach -bieganie i GPP.
- 30 sek burpees
- 30 sek pajacyków (intensywnie, ręce do poziomu, nie machaj wysoko)
- 30 sek podskoków kolanami do klatki (lub na skakance dwa obroty na jeden podskok)
- 30 sek walki z cieniem

A i jutro dołożę 1 obwód na siłowym,bo już mijają dwa tygodnie :)

Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-06-07 15:26:34

Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-06-07 15:29:05

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Szefowe pomocy...nie wiem co jest nie tak ale spodnie mam ciasne :( i mam problem z żołądkiem chyba 2 dzień, odbija mi się "zgniłymi jajami" ...co to może być???

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

Emkaza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 780 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24062

kurcze mi też się tak wczoraj odbijało, a do tego straszne gazy

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Coś ci szkodzi widocznie szkodzi. Masz wzdęty brzuch? Tu niestety nikt nie pomoże. Sama musisz przeanalizować co ostatnio jadłaś więcej niż zwykle.

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

Emkaza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 780 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24062

mi to chyba szkodzą śledzie , ostatnio częściej je jadłam

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat