Fala/w drodze po zdrowie

Miłego odpoczynku! Należy się Tobie kochana!

acha.. tylko diete trzymaj

Fala!Wróciłaś? Partia czeka na newsy

Falka! co u ciebie? jak nagrzeszyłaś! to szybko mi sie tu spowiadać napewno dostaniesz rozgrzeszenie i dalej lecimy z koksem!!!!

Fala, melduj się tu nam, ale już!
Inaczej takie priva Ci wyskrobię, że w podskokach zdasz relacje

dziewczyny ja was bardzo prosze, nie odzywa sie jej sprawa nie wygrzebujcie na pierwsza strone martwego dziennika bo i tak ruch jest taki ze dziewczyny ktore pisza musza szukac swoich dziennikow na nastepnej stronie. Autorka zechce to sie odezwie, chociaz marnie to widze

Hey dziewczyny

Dzięki że odgrzebywałyście mój dziennik chociaz z drugiej strony to faktycznie głupio wygląda
Wyjazd się przedłużył zahaczyłam o niego już urlopowo z dietą to średnio na jeża wyszło no ale nie spodziewałam się po sobie na takim wyjeździe jakiegoś oświecenia

Pomiary po chorobie i po urlopie na razie bilans dodatni ...



Na razie wypstrykałam się z kasy i będę ćwiczyć w domu odliczając dni do wypłaty
12.05.2012



13.05.2012



Przez sobotę i niedzielę ćwiczyłam coś na styl TBC trwa to od 40-60min







Tempo jest dobre i chociaż jak dla mnie nie są to ćwiczenia typu machanie kończynami


Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-05-14 08:50:34

Fala! Jak dobrze Cię widzieć!

może i pomiary na +, ale za to odpoczęłaś - to też jest ważne, a odchudzanie nie zając, nie ucieknie Miłego dnia {

Hej Fala, dobrze Cię widzieć!
Ten trening wygląda na fajne aero, a może nawet lekkie interwały.

Nie podzielam niestety entuzjazmu kolezqni w temacie pomiarow i odpoczynku.
Fala zamiast slodkich pitu-pitu trzymaj diete bo za pare lat skonczysz z cukrzyca.