Fala/w drodze po zdrowie

Rany, to Twoje MC mnie dobiło. Że o przysiadzie nie wspomnę.Mnie dziś 48kg x10 wykończyło.

Jadłam barana takiego pieczonego na ognisku, ale to było pyszne.
Muszę się rozejrzeć za jakimś dostawcą

Fela jak tak dalej pójdzie to ty zostaniesz naszym dostawcom

25.03.2012

Posiłki

B=30% T=48% W=22%


rozciąganie
15min bieżnia


1a. dzisiaj już dobrze nic mi nie strzyknęło
2b. niech się ucisk poprawia bo zapasik jeszcze jest
3a.
3b. pod koniec trochę zarzucałam
4b. pod koniec trochę szarpałam

Pomiary




Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-25 21:18:02

Faleczko!! U ciebie jest mega! Mega siła( MC), mega spadki! niedługo złamiesz 90wow! Mega inspiracja miłego wieczorku

Fala, przy Tobie to ja się wstydzę swoją wypiskę treningową dawać I jak równomiernie spadają wymiary, oby tak dalej!

no wypiska taka ze ciesze sie ze w domu cwicze to mam wymowke na to stekanie przy 2x2,5kg
pieknie Ci spada, rowno z calosci

Fala !!!!!! teraz to mnie wgniotłaś w ziemię z tym MC
A spadeczki piękne

dziękuję dziewczyny ale was uduszę i zjem za te teksty

zobaczyłam i się zakochałam






Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-25 23:27:12

no i gratuluję spadków

Dobre

Spadki wzorcowe