SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fala/w drodze po zdrowie

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 47576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310
Roza ci prawde powie na temat baraniny, jak zle pierwszy raz zrobisz to mozesz sie zrazic.jak nie wejdzie dobrze za pierwszym razem to zrob sos z miety zabije zle smaki Polecam kupic steki z baraniny i zrobic tak jak steki z wolowiny, sa jummy. Albo noge po prostu zrobic jak gulaz z warzywami. Nie wiem jaka czesc owcy mozesz kupic. Daj znac jak bedziesz wiedziala jaka czesc kupujesz to przesle ci przepisy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Barana i jelenia już w życiu poznałam newer egejn
Roza no właśnie słyszałam że jak się nie umie jej zrobić to lepiej się nie brać. Dzięki z chęcią się zwrócę o jakieś przepisy po fotach widać że masz rękę

03.04.2012

Posiłki

B=31% T=50% W=19%


Codziennie wracam z jakimiś siatami ciekawe czy trafi się dzień kiedy nie wydam kasy W pracy mnie podsumowali że jem za dwie osoby może dadzą się nabrać i pójdę na macierzyński


Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-04-03 20:16:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910
A tu znowu barany na tapecie ;)
Tez się kiedyś uśmiechnę po przepisy.
A jaką część baraniny najlepiej kupić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
No wiem to już w małe zboczenie przechodzi

04.04.2012

Posiłki

B=28% T=50% W=22%


rozciąganie
15min bieżnia


3b. sporo ludzi i powynosili hantle musiałam trochę pozmieniać


Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-04-04 20:46:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Woo laska, dobrymi ciężarami pizgasz- ściąganie drążka do klatki w ostatniej serii mnie zmiażdżyło - 45 kg!! podziwiam szczerze, MOC z Tobą i miłego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 265 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6069
Z baraniej głowy ugotować rosół
Ale żelastwa przerzuciłaś. Jak kowal

estetyka, siła i wygląd (jędrność) w 80% zależą od twojej diety

Niedługo wróce..
http://www.sfd.pl/DaKilla/redukcja_i_kształtowanie_sylwetki/_bo_siła_jest_kobietą!_-t840181-s4.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7427
Fala nadchodzę ale niestety bez barana...
fajne ciężary dźwigasz koleżanko

Miłego!

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607824
A tu znowu o baranie...
Moj facet je tylko kebab z baraniny, a dla mnie to tak smierdzi, ze nawet warzyw z takiego kebaba nie jestem w stanie przelknac


W pracy mnie podsumowali że jem za dwie osoby
Na mnie zawsze dziwnie patrza, bo mam najwieksze i najwiecej pojemnikow z zarciem, meduzy z przerazeniem w oczach, a faceci ze zdziwieniem
Na dodatek nigdy nie chce sie podzielic

Widze, ze jak zwykle szalejesz z ciezarami, jest MOC

Wesolych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773
Baranina jest pyszna jadłam jak byłam u swojego mężczyzny w domu i jest wyborna Ściąganie drążka jaki ciężar super

"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html 

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Dzięki dziewczyny ale chyba siłą umysłu to pociągnęłam

Viki jestem zołza i nawet ziarenkiem groszku się nie podzielę miska wyliczona i moja

05.04.2012

Posiłki



W nocy dostałam gorączki i dziś siedzę w domu i się leczę, mam nadzieje że to chwilowe i to zbiję bo chce jutro na siłownie iść

06.04.2012

Posiłki


Aby apetyt dopisał i chociaż tyle abym zjadła.


Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-04-06 16:38:05
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gruszka85/ Akcja D*PA 2012

Następny temat

Dziennik wfh / czas na piękne ciało!

WHEY premium