Fala/w drodze po zdrowie

Aaaa, fakt. Bywałam kiedyś dawno, dawno temu, w odległej...

Fajne fotki. Teraz już wiem skąd w misce "kaczka pierś ze skórą".
Gratuluję spadków

azzi a co ty się tak po parkach rozwalasz skądś ty ? ?

to taki mord z premedytacją , najpierw je dokarmiam a później bach na talerz

Fala jakie spadki :) Gratuluję pięknie spada

W baaardzo dawnych czasach mieszkałam na Saskij Kępie i chodziłam do Skaryszewskiego a w dawnych czasach mieszkałam na Woli. A teraz na zadupiu, pod Warszawą.

Ładne spadki masz kochana :)

Dzięki raz jeszcze, dobrze jest mieć w Was takie wsparcie

11.03.2012

Posiłki


+tran, zielona herbata (standardowo)

rozciąganie
15min bieżnia


4a. dziś lepiej czułam to ćwiczenie, ale pod koniec trochę zarzucałam, zwłaszcza lewą ręką
4b. te 5 zrobiłam zdecydowanie za szybko

Aero Aeroby 10min marsz 3x 2min bieg, 3min marsz, 1x 3min bieg 3min marsz, 2 min marsz

Jutro poniedziałek, kolejny tydzień kolejne wyzwania


Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-11 21:23:12

Fala23

to taki mord z premedytacją , najpierw je dokarmiam a później bach na talerz

i odmierzasz co do gramika czyt. 131,25

Masz Ty siłę Ten przysiad i RDL to Mierzyłaś sobie kiedyś maksy?

Jutro poniedziałek, kolejny tydzień kolejne wyzwania

Miłego

Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-03-12 10:49:13

Jutro poniedziałek, kolejny tydzień kolejne wyzwania

Miłego poniedziałku Falusia

Bardzo fajny masz ten trening i dużo przysiadów
No to miłego poniedziałku, żeby ten tydzień był lepszy od poprzedniego