Siemka kupiłem sobie zestaw supli taki jak zescie mi poradzili czyli gainera mct olejek mct carbo sp80 tauryne creapure monohydrate niewiem kiedy to wszystko łykać moze mi doradzicie
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2005-01-12 22:30:24 Liczba szacunów: 0
Mam Gainera MCT, chcę go brać po treningu zamiast carbo+wpc, jest wliczony w bilans, ale boje się, że mnie po tym g0wnie podleje. Brać go po treningu, czy odpuścić? Gainer MCT Olimpa.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2010-07-05 09:00:31 Liczba szacunów: 0
Czy to sa dobre odzywki by nabrac mase?oczywiscie do tego dieta i trening.mct jesc 4x po 80g a kreatyne po 5 tabl na dzien?ile gdzie trzeba zjesc Mct by bylo juz widac jakies roznice?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2005-01-12 13:38:36 Liczba szacunów: 0
Witam, mam pytanie w zwiazku z dieta ketogeniczna i dawkowaniem oleju MCT. Czy optymalnie pic olej mct przed treningiem i po tylko czy w nie treningowe tez? I dawkowanie okolo 15 g przed i po jest wpozradku? Pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2016-03-13 22:37:31 Liczba szacunów: 0
Witam powiedzcie mi jak dawkować sobie najlepiej cp i gainer mct ?? Wiem ze najlepiej cp rano 9g i przed treningiem 9 g a Gainer MCT kiedy brać ?? Czekam na odpowiedzi z góry dzięki Wielkie.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2008-12-02 15:41:58 Liczba szacunów: 5
Witam, panowie chciałbym zapytać czy dostanę Olej MCT w aptece ? I co sądzicie o produkcje OLIMP OLEJ MCT - 400 ml, jest to jakaś różnica kto jest producentem Oleju czy w każdym mamy to samo ?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-02-19 22:45:06 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie czym się rózni gainer mct od gainera gain bolic 6000? Bo miałem MCT i dawkowanie było tylko 7 łyżek stołowych a kupiłem dziś gain bolic i jest aż 14 łyżek?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-09-01 13:52:26 Liczba szacunów: 0
mam pytanie panowie ile mam miec przerwy po posilku i kawie z mct ?? minely 2 godziny po posilku i kawie z mct i odbijalo mi sie do 3 godzin stimulem czylii go nie przetrawilo jeszcze jak mam go stosowac ??
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2016-04-14 17:21:45 Liczba szacunów: 0
[...] 2 gramy Glutamine Fusion 1g (połączenie glutaminy 1 gram) XPANSION MATRIX 3000 mg (X-pandowe dodatki 3000 mg = 3 gramy) I tu są wymienione dodatkowe substancje. W tym olej MCT. * Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet (Zapotrzebowanie w procentach jest obliczone na podstawie diety 2000 kalorii) ** Daily Value (DV) not established [...]
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13257 Data: 2005-09-09 15:05:43 Liczba szacunów: 0
[...] olej arachidowy coś tutaj oddziałuje. Zmieniłem na jeden strzał Enabol (pewne źródło) 0,4ml bo w 1ml jest 250mg więc żeby dawka się zgadzała, bo on jest robiony na oleju MCT. Ale to samo. W pierwszym dzień iniekcji częste takie uczucia jakby lekkiej duszności, letargu, trochę lęku. Skupienie uwagi na sercu itd. Dodam tylko, że raz na rok [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2021-12-13 14:11:28 Liczba szacunów: 0
witam, chcialbym poruszyć temat przyjmowania shake'a proteinowego u endomorfikow/osob majacych sklonnosci do odkladania tkanki zapasowej/ po treningu zamiast odzywki carbo gdyz jestem zdania ze budujac czysta mase lub chcac zredukowac tkanke tluszczowa w tym przypadku moze byc to uzasadnione. jak mozna sie dowiedziec z fizjologii bialko ma [...]
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12759 Data: 2008-03-22 22:58:34 Liczba szacunów: 0
[...] 60 - 70g preparatów aminokwasowych (BCAA i aminokwasy proste) - 220 - 120g węglowodanów (zależnie od mojego wyglądu) - Tłuszczy unikam. Jedynym wyjątkiem jest 15 g oleju MCT dodawane do śniadania. Oto mój aktualny rozkład treningów: Każda grupa mięśniowa trenowana jest co 6 dni. Dzień I - klatka i m. naramienne (przednie i boczne aktony) [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10313 Data: 2004-05-06 11:57:06 Liczba szacunów: 0
witam chciałem sie poradzić który gainer wybrać: 1) mass xxl 2) mact olipma 3)Monster mass Bx Oraż jak brać cell pumpa duza pucha z KO. acha jakie sa smaki monstera? i jeszcze jedno z kasą się licze ale wole dołożyć 30 zł i kupić coś DOBREGO> mówię tutaj o największych opakowaniach tych geinerów. z góry dzięki pozdrawiam Bajerj
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10534 Data: 2005-07-15 15:51:47 Liczba szacunów: 0
[...] ze czynnikiem decydujacym w tym przypadku, jest wlasnie cena-ilosc-smak, i ewetualna jakosc/ilosc bialka na 100g produkty. Nie oszukujmy sie, ale czy 1g dodatkowo oleju MCT, czy 200mg karnitynyn cos zmieni? Reszta to przewaznie wieksza, lub mniejsza ilosci cukrów prostych i malto 6. Jakich efektów moge spodziewac sie po gainerze? Ile kilo [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2009-08-08 09:11:26 Liczba szacunów: 4