SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie wiem jak to jest że kupuje sie odżywki i nawet nie wie sie do czego służą bo jeśli facet nie umie poprawnie napisać jej nazwy a raczej rodzaju odzywki to pewnie nie wie do czego służy. Kumpel kiedyś kupił 0,5 kg gainera mct hehe i myślał że go rozwali. Jadł 3 łyżki dziennie a jego dieta wyglądała tak: obiad + 3 razy dziennie pare kanapek z s

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2007-01-14 11:15:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować taki zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HEHE sory chłopaki ale miałem lekką zakrętke jak pisałem i opuściłem to co najważniejsze.Więc moje suple to :Gainer MCT, System Protein 80, HMB, Glutarol 1000 i kreatyna 1000 wszystko z olimpu.Oprócz gainera i protein wszystko w kap.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2005-02-20 22:17:59 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować taki zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mct w zależności od tego ile potrzebujesz jeszcze kalorii, białka, węgli nie pokrytych w diecie/przeciętnie dwa razy dziennie po 100g- w ciągu dnia i po treningu/, sp80 po treningu i na noc, ew. jeszcze z raz w ciągu dnia gdy dojdziesz do wniosku, że tego jeszcze potrzebujesz- 40-50g, glutarol po treningu i na noc po 6 tabl., kreatynę rano i po tre

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2005-02-20 22:26:57 Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    MONSTER MASS !! GAINER MCT !! SUPER WHEY GAINER !!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2007-09-27 22:27:31 Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass xxl olimp gainer mct

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2007-09-28 16:45:55 Liczba szacunów: 0
  • Jadł ktos z was to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 15 3) waga/wzrost 78kg/185cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy (kreatyny,gainery) 7) stosowane wcześniej spalacze zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni (tylko gainer mct) 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miesiace 10) informa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-07-08 14:07:45 Liczba szacunów: 0
  • Jadł ktos z was to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina na mase? prosze Cie :D na mase jest anaboliczna dieta z nadwyżką kcal nie mozna sie spodziewac po glutaminie ze da ona przyrost masy bez spelnionego warunku wyżej. odżywki ktore moga ci pomoc, najlepsze na mase są kcal w proszku lub plynie czyli gainery, bialka, olej mct

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-07-08 14:17:04 Liczba szacunów: 0
  • Jadł ktos z was to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma takiego pojęcia DOBRE moze byc dla danej grupy klientów(genetyka, metabolizm, oczekiwania, pieniadze) na bialku samym sie nie buduje masy(chyba ze endo z pokładem do spalenia/rekompozycji skladu ciala), na porcje bialka musi przypadac masa energii tj albo tluszcze jesli naszym paliwem mają byc wlasnie one(dieta tłuszczowa) lub weglowodany. g

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-07-08 14:39:52 Liczba szacunów: 0
  • Jadł ktos z was to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer mct lepszego gainera nie jadlem naprwde efekty swietne niewazylem sie ostatnio ale widac po sylwetce ze efekt jest dla mnie super zadzialal stac by mnie bylo jesc go caly czas heh mowisz ze wazac 78kg mam lekka niedowage?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-07-08 15:14:24 Liczba szacunów: 0
  • Chce zacząć treningi - prosze o pomoc dt. diety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1)Śniadanie 100g płatków owiasnych 500ml mleka 2% 2)II Śniadanie 150g chleba razowego 100g szynki z indyka masło bądź margaryna 3)Przed treningiem 100g ryżu 100g piersi z kurczaka 20g oliwy z oliwek 250ml soku marchewkowego 4)Od razu po siłowni 50g carbo 5)Kolacja 100g makaronu dwujajecznego 100g sera twarogowego chudego 20g oliwy z oliwek Pods

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2004-07-28 01:26:04 Liczba szacunów: 0
  • Monster Mass 75g = 4 miarki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslę,że powinno wyjśc podobnie jak swg4000 albo gainer mct- w linku, który ci podałem masz je wyszczegolnione. 75g. wyjdzie wiec niecałe 4 miarki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2007-09-04 12:32:44 Liczba szacunów: 0
  • źródła MCT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MCT można kupić w sklepie z odżywkami Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2001-06-18 13:37:34 Liczba szacunów: 0
  • źródła MCT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzieś czytałem że jako MCT używa się frakcje oleju kokosowego więc może wiórki kokosowe? Moderator Odżywianie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2001-06-18 13:56:07 Liczba szacunów: 0
  • źródła MCT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Olej MCT najłatwiej dostępny jako oliwa z oliwek, najlepiej z pierwszego tłoczenia. Bardzo dobry dodatek do sałatek jak również produkt do smażenia chociażby piersi z kurczaka. Do kupienia we wszystkich większych supermarketach. Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2001-06-18 15:20:43 Liczba szacunów: 0
  • źródła MCT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękóweczka za odpowiedzi!Moglibyście rzucić jeszcze kilkoma innymi źródłami MCT? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2001-06-18 16:56:44 Liczba szacunów: 0
  • źródła MCT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miałem kiedyś odżywkę olimpu która zawierała mct, ale nie pamietam nazwy bd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2001-06-19 14:10:43 Liczba szacunów: 0
  • źródła MCT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podejrzewam, ze biorac pod uwage stosunek cena/ilosc mct to odzywki nie wychodza najlepiej w porownaniu do np. oliwy z oliwek...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2001-06-24 14:38:27 Liczba szacunów: 0
  • KUPIE GAINERA

    Post
    Targowisko

    gainer mct 3,8 kg za 5 zł i snikersa...zamkniety ,jest holo ...jak cos to pisz zal...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-04-07 18:13:04 Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o bialku OLIMP PROVIT 85??????????????/

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiście geeluu bym ci radzi to samo co kupił sobie paker Radek.Czyli Gainer mct z olimpu.Polecam. >>> pozdro <<<

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2003-12-21 16:24:31 Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o bialku OLIMP PROVIT 85??????????????/

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co próbowaliście już tego Gainera MCT z Olimpii. Bo mi powiedzieli że najlepszy giner to Profi Whey Mass. Wszędzie próbuje sie dowiedzieć jakie jest najlepsze ćwiczeni na motyle ??? Nawet w dziale treningu mi nie powiedzieli..... A i jeszcze jedno z czym najlepiej brać kreatyne : z glukozą, z sokiem winogronowym, czy może też z miodem ?????? Marc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2003-12-21 21:41:34 Liczba szacunów: 0