[...] jak mam czas (6 trening w tygodniu) jezeli chodzi o suple to ulozylem sobie taki plan mianowicie: po kazdym wiekszym posilku np. po obiedzie i 30 minut przed snem Gainer MCT ok. 50g a jezeli chodzi o Carbo to jak brac? Tylko po treningu czy rowniez przed? zawsze bralem ok. 30 gram przed treningiem i 50-60g po treningu! Od 1 wrzesnia zaczac [...]
[...] którym organizm zaczyna uczyć się korzystać z ketonów. Kolejny aspekt to nieefektowność organizmu w wykorzystywaniu tłuszczu jako źródła energii i wykorzystaniu transportera MCT (nie mylić z tluszczami MCT) ketonów. 80% adaptacji zachodzi w przeciągu 21-28dni, kolejne 10% to następne 6 miesięcy, a ostatnie 10%, to nawet 12 miesięcy. Uważam, że [...]
[...] B01349 (albo z pestek winogron, ale wszystko zawsze wchodzi ładnie i bezbolesnie) Zmieniony przez - Motyl2552 w dniu 2023-03-05 17:23:11 Zmieniony przez - Motyl2552 w dniu 2023-03-05 17:32:27 ja też nigdy żadnych problemów nie miałem z bolesnościa po iniekcjach w przypadku Andro, a w zasadzie byłem pewny, że bazują wyłącznie na oleju MCT
[...] jest tak samo. Bardzo rzadko zmienia się skład produktu, szczególnie w przypadku leków podawanych długofalowo. A tu masz tak, że co partia to trochę inaczej. ;-) A zatem opinia z wczoraj niekoniecznie jest aktualna dziś. ;-) W takim układzie nawet badania niewiele dadzą. Ktoś tu pisał, że andro na MCT. Może tak, może jest już inaczej. Loteria.
Z tym trenem to w punkt. Fakt! ;-) OK - jest to jakaś koncepcja. Dzięki za Twój głos. Skoro cypionat jest żółty w andro... a enantat bezbarwny to sądzisz, że to są różne oleje? Czy też ten sam... dajmy na to MCT... ale celowo różnie barwiony. Ions ma cypionat bezbarwny i rzadki podobno... ;-)
[...] OK - jest to jakaś koncepcja. Dzięki za Twój głos. Skoro cypionat jest żółty w andro... a enantat bezbarwny to sądzisz, że to są różne oleje? Czy też ten sam... dajmy na to MCT... ale celowo różnie barwiony. Ions ma cypionat bezbarwny i rzadki podobno... ;-) z tego co się orientuje w obu przypadkach rozpuszczalnik jest jeden i ten sam :-) A [...]
Firma inos i panax na jakim oleju są robione ? na olej mct uczulenie ma ziomek test enan wbija i lipa boli stany zapalne są Nie wiem jak ions ale panaxa bym mu nie polecał brać,po ich enanie miałem konkretne stany zapalne i musiałem się naproxenem ratować,maść plus tabsy.
Firma inos i panax na jakim oleju są robione ? na olej mct uczulenie ma ziomek test enan wbija i lipa boli stany zapalne są Nie wiem jak ions ale panaxa bym mu nie polecał brać,po ich enanie miałem konkretne stany zapalne i musiałem się naproxenem ratować,maść plus tabsy. Ja byłem na enanie panaxa i nic mi nie było teraz przeszedłem na cypio i [...]
olej mct to olej mct, a olej kokosowy ma iles % w sobie mct, suma sumarum bez roznicy tyle ze kokosowy tanszy. Na korzysc mct przemawia wygoda ze jest plynny, a kokosowy w postaci stalej, ale w kawie ladnie ci sie rozpusci
[...] zawiły w swojej tresci. mogłes chociaż skrócić trochę i dodać cos od siebie, bo kopiuj+wklej to żaden wyczyn. przedstawic swoje zdanie w temacie. moje jest np takie, że MCT w powyzszym arcie jest zdecydowanie przeceniony. Stosuje się go raczej na dietach ketogenicznych, ale i tam trudno mowic o jakiejs nadzwyczajnej przydatnosci. Prawda jest [...]
sam nie wiem, z jednej strony wzialbym cos dla mnie nowego, np. MCT, ale z drugiej zas strony po co tyle kombinowac. Widze, ze roznica jest w proporcjach: SWG: 60g/30g a MCT 70g/20g WW/bialko. Jeszcze pokombinuje z moimi wyliczeniami zapotrzebowania. Jak mi nie wyjdzie, ze bardziej wygodnie brac MCT (ze wzgledu na inne proporcje), to zostane przy [...]
DObra... ale przeciez cenowa roznica miedzy SWG a MCT nie jest taka duza. Mi chodzi o rywalizacje w jednej firmie, a nie Olimp vs reszta swiata. wyliczylem wszystko i wychodzi, ze jednak nadal bardziej oplacalny jest SWG jesli chodzi o proporcje. Chyba, ze chodzi o ten olej MCT, moze to on sprawia, ze gainer MCT jest taki popularny? Ale to nie ma [...]
Hmb zostaw dawki 2g dziennie.Glutamina poprawia nawodnienie komorek, zas tauryna pomaga we wchlanianiu. Tauryne dokup 1 opakowanie i stosuj rano i przed lub po treningu. Jezeli ma byc to twoj ostatni cykl i nic wiecej nie dokupujesz, to proponuje inaczej rozlozyc suplementacej. 60g hmb 200g glutaminy 300 ml oleju mct 100 tabletek amino Cykl [...]
[...] zostaj przy tych kg i pykam 2-3s jeszcze) Ale te bóle mnie też zastanawiają. W zasadzie były zawsze kiedy tylko robiłem pompki, ale od tego jeszcze nikt nie umarł co do MCT: morales chcial pijac Xpanda przed trenem, ale kazales mu jesc po no i tam cos byla mowa ze ma tez olej mct wiec fajnie jak wjedzie po treningu. Tak to jakos bylo o [...]
kiedyś nawet temat o mct w kontekscie jak piszecie zakladalem, ale nikt nie przedstawil konkretow niestety z drugiej strony nie jest to tez istotne, bo i stosowanie mct jest marginalne no chyba ze sa tacy, co namietnie spozywają, ale nie znam:P