MCT

qazar dzięki, sog leci. Qazar ty jesteś zwolennikiem oleju MCT, czy przed aerobami/HIITem MCT to dobry pomysł, a jesli tak to jaki czas przed ? Ellis sog też dla ciebie za odpowiedź Zmieniony przez - bubbba w dniu 2006-06-05 10:41:58

Ale pomyśl.. przeciez chcesz palic swój tłuszcz a nie wykorzystywac energie z MCT .. Olej MCT jak najbardziej w ciągu dnia ale przed treningiem IMO nie jest to dobry pomysł (no chyba, że przed siłowym, a nie zależy CI na wypaleniu glikogenu).. Oczywiście mówimy o redukcji.. pzdr.

zobacz skłąd i porównaj różnice MAGNUM 8000 Wartość odżywcza w 100 g: Białko 13,0g, Węglowodany 77,31g, Tłuszcz 2,15g, Kreatyna 4,0g, Olej MCT 2,0g Wartość energetyczna w 100 g: 1615 kJ/381 kcal. Magnum 5000 Wartość odżywcza w 100 g: Białko 13,0g, Węglowodany 77,31g, Tłuszcz 2,15g, Kreatyna 4,0g, Olej MCT 2,0g Wartość energetyczna w 100 [...]

ja jade na mct dobry gainer a poza tym ma mniej cukrów niż gain bolic polecam mct Zmieniony przez - maaniekk w dniu 2009-04-14 17:51:34

O te gofry to super sprawa, ale wypadaloby gofrownice kupic =/ Jeszcze jakies takei patenty znasz? Mct- czy ja wiem czy akurat ten olej jest mi potrzebny, mam ogolnie silce caly dzien, MCT sie niby szybciutko wchlania wiec moglbym go przed treningiem tak z 10g-20g np uzywac hmm

Czy mając okres redukcji jest sens stosować po treningu np gainer MCT jako źródło szybkiej dostawy składników odżywczych? :) czy branie TS przed treningiem wyklucza sens gainera MCT?

Może 2x Gain Bolic 6000 lub dołożyć do OLIMP Gainer MCT® 1400g. Oba mają dobre opinie w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA. W 6000 jest tylko 15% białka alebędzie go więcej niż MCT. Co proponujecie mi wybrać.

[...] coś poprawić, chyba że jesteś pewny że reszta jest ok;-) Zgodzę się tutaj z Marcinem koktajl jak najbardziej, często sama pijam, może niekoniecznie rano, ale to bez różnicy. MCT jest bardzo dobrym wyborem, ale rzeczywiście nie każdemu może podejść, słyszałam, ze np. niektórzy miewają biegunki, bóle brzucha z powodu używania MCT. A co do supli, [...]

Nie ma znaczenia z czego pozyskiwany jest olej MCT. Każdy będzie taki sam. Nie do końca widzę sens stosowania jego w sposób, który zaproponowałeś. Oczywiście olej MCT można dodawać do posiłków. Jednak główną jego zaletą jest działanie energetyczne w okresie treningu. Osobiście dodaje około 25ml do 30 gramów odżywki białkowej po treningu siłowym [...]

Olej MCT nie ulegnie zepsuciu. Może spokojnie stać w szafce, w temperaturze pokojowej. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe tego typu nie są podatne na utlenianie, czy jakiekolwiek inne zmiany powodujące możliwość zepsucia się produktu. Śmiało możesz go przechowywać dłuższy czas, bez żadnych obaw. Tak. Przed treningiem olej MCT razem z cytruliną i [...]

[...] 100 g MAGNUM 5000 zawiera: Białko13 g Węglowodany:77,31 g Tłuszcz: 2,15 g Kreatyna 4 g Olej MCT 2 g Skład: : meltodekstryna, białko (izolat białka pszenicznego, koncentrat białka serwatkowego, kazeinian wapnia) dekstroza, kreatyna, olej MCT, premiks witaminowy. [...]

MCT stanowi kolo 50% (min wiecej) oleju kokosowego i to jest glowne zrodlo MCT

OLEJ MCT będzie dostępny od poniedziałku a cenę poznacie jutro. Nasz produkt oparty będzie w 100% o najlepszej jakości mct. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP

A CZY OLIMP MOZE SIE WYPOWIEDZIEC JAK SIE MA ICH MCT W PORÓWNANIU Z MCT UNIVERSALA???!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

jak cos to zestaw 1 jednak mysle ze takie cos bylo by najlepszym wyjsciem: cell pump 665 mono vitalmax 300g gainer mct olimp 5kg maxivit naturell 50kaps carb bx 2300g tauryna olej MCT(ewentualnie) sp80 1250 g- bialko na noc oraz ewentualne uzupelnienie diety o ktorej takze nie mozna zapominac pomimo sporej gamy odzywek i suplementow

[...] nie czekać aż sie śniadanie przetrawi piłem białko a po treningu BCCA i banana, ale teraz na keto jak piję białko to mi za dużo białka dzienne wychodzi bo mam w mięsie a banan odpada bo to węgiel piję olej MCT przed a po tez i po 30 min śniadanie o 14 to znaczy dla ludzi tych którzy nie pracują w nocy to był obiad czy może dodać do MCT 10 g BCCA

po co na noc Ci źródło tłuszczu które daje szybką energię

Część energii pochodzącej z oleju MCT jest uwalniania w postaci ciepła. Zacznij od lyzki i stopniowo dodawaj albo wedlug etykiety, albo do ok trzech lyzek dziennie do posiłków. Olej MCT dzięki właściwości szybkiego uwalniania energii jest zalecany na dietach ketogenicznych, lub przed treningiem, gdzie zastępuje węglowodany. Nie bierz go na pusty [...]

Charon, jesli mam trening o 13:30 to o ktorej godzinie spozyc mct tak zeby wyszlo optymalne rozwiazanie. (mysle nad 30g koncentrat bialek serwatkowych + 15-20 ml mct )?

nikt nie pisze o skutkach ubocznych, czy to oznacza że MCT jest 100% bezpieczne? Zauważyłem że poza naszym "wysokorozwiniętym" krajem, MCT zostało już dawno wyparte przez CLA, choć z drugiej strony działa inaczej. Te trójglicerydy to dobre są dla organizmu? Ketoza nerek nie uszkadza? gdzieś czytałem że kwasice wywołuje i nery dostają.