SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • wtf ?

    Post
    Doping

    Bat ty to sobie kup MCT i dodaj do kazdego posilku i obserwuj organizm co sie dzieje.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2007-11-20 20:05:20 Liczba szacunów: 0
  • wtf ?

    Post
    Doping

    skad ja w tym yebnietym kraju mct wezme

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2007-11-20 20:10:09 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki za ok. 100zł - propozycje ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    eh ok chodzi mi o mase mieśniową czyli tak waże 66 kg hm. wysokość w bicu 29 dietke ukłądął mi ktoś z tego forum niepamiętam kto i jak narazie mam tylko 105 zł ( zostało mi jeszcze trochę Gainer MCT,Anabolic Amino 2300,L-glutamina tab.)i chce jak najszybciej zyskać mase mięśniową oczywiście bez tłuszczową :P jak coś to jestem pod gg:5718823

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-10-19 16:13:12 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki za ok. 100zł - propozycje ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ..no to narazie skoop sie na diecie i odpowiednim treningu zmiany wprowadzone przez petera są oki .. co do odżywek to proponooje zakoop Gainer MCT i zestaw witamin i minerałoow / na tyle ci pewnie starczy / zadbaj także o regeneracje i czekaj na efekty - cierpliwości !!! Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-10-19 16:26:41 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki za ok. 100zł - propozycje ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ok a jaki esuplementy brać a mzoę bym tak złąćzył o GIANER MCt + L-Glutamina + Anabolic Amino 2300 (i do tego także bym zakupił za te 105 zł creapure + Tauryna+Carbo) CO wy nato jaikei bby były efekty itd?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-10-19 16:27:54 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki za ok. 100zł - propozycje ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Napisz dokładnie ile Ci zostało Gainer MCT, Anabolic Amino 2300, L-glutaminy. To spróbuje coś wymyśleć...

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-10-19 16:33:36 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki za ok. 100zł - propozycje ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    osiłek Odżywka wysokobiałkowa - 30g Podsumowanie Wartości odżywcze: Białko - 130g Węglowodany - 420g Tłuszcz - 60g LEcz hm.. Odżywka wysoko białkowa mozę być to GAINER MCT natomiast Carboglukoza czyli hm. to jest samo carbo czy jak bo słsyzałem ze carbo tez takie drosze jest co zawiera ło zapomniałem(PS> tylko mam ejszcze jedno pytanko cz

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-10-19 18:41:55 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki za ok. 100zł - propozycje ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok tylko napis zmi czy GIANER MCT ma wystarczajaca biała czy jest wysoko białkowy i jak spożywać tą kreatyne 300g i tauryne oraz CArbo w tej diecie??

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-10-19 19:55:44 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki za ok. 100zł - propozycje ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Gainer MCT 100g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1605,5 kJ / 384,1 kcal Białko min. 21 g Tłuszcz max. 2,8 g Węglowodany 68 g Kreatynę bierz z carbo rano na czczo, 30min. przed posiłkiem. 5gr. kreatyny+40gr. carbo (wymieszaj to razem w szklance z wodą) + 2 kaps. tauryna. To samo po treningu. W dni nie treningowe tylko rano :). Gainera bierz co

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-10-19 20:02:16 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki za ok. 100zł - propozycje ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    eh mam kolejn yproblem niewies zjak odmierzyć 5 gram kreatyny próbowałem n aróżne sposoby i****a mozę ktoś wie ile łyżeczek płaskich takich mały do herbata bezie 5 gram kreatyny lub w inny sposób jakiś np ile to bezie mairki od carbo lub gainera mct;/;/

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-10-28 14:05:41 Liczba szacunów: 0
  • po latach unikania czas się przełamać:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początek kupiłem sobie gainerka olimpu (mct-3800)-100zł . Zaczne go brac tak mysle od nowego roku bo wtedy bede mogl regularnie cwiczyc i stosowac dietę (ehh wiecie te świeta :) ) Kupiłem go glównie z ciekawości, nie mam pojęcia jak bedzie na mnie działał zwazywszy że od 4 lat trzymam idealnie wagę nie ważne co i ile jem...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2005-12-18 11:42:54 Liczba szacunów: 0
  • Łap Nowe Gainbody - ocena testerów (tylko i, kruca, wyłącznie)

    Post
    ActivLab

    Orzech: Smak: 6+/10 Rozpuszczalność:9/10 Uwagi: Na prawdę swietny zapach. Ale kolor był taki...hmm.. mało pociągający. W smaku całkiem znośne, ale ja lubię mocno słodkie gainerki, więc to nie to. Z pewnością ze wzgledu na smak nie kupię tego gainera. Truskawa: Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 9/10 Uwagi: Truskawka bardzo smaczna, pachnie znośnie, tak j

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7710 Data: 2009-01-31 02:19:43 Liczba szacunów: 0
  • Ogólna konsultacja...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    BCAA - zrezygnooj glutamina 2g rano, 4-6g w ciągu dnia(w dawce 2g na porcje), 3g przed snem glukozamina - 2 kaps dziennie, po 1 kaps do posilkoow. ZMA 3 kaps przed snem i jezeli sie zdecydoojesz na prolongatum to 35g przed snem. Mozna byloby dodac jeszcze olej MCT, 14g przed i po treningu, a w dzien nietreningowy do posilkoow, ale zalezy od kasy.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2004-07-08 14:20:17 Liczba szacunów: 0
  • Ogólna konsultacja...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    owienienem do takiego cyklu jakos zmodyfikowac diete?? np dodac 300kcal? ile powienien trwac taki cykl... opakowanie czy jakis z gory przyjety okres. Trening powinien byc typowo masowy, czy tez jakies zmiany kreatynowe:))) acha jeszcze ten olej MCT, mialby byc zamiast innych tluszczow? czy tez jako dodatek podnoszaczy kalorycznosc diety. pzdr eMeM

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2004-07-08 15:22:17 Liczba szacunów: 0
  • Ogólna konsultacja...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po pierwsze dieta nie wyglada zbyt fajnie dodatkowo przy takiej wadze ;) Pamietaj ze dieta to nie tylko dostarczanie składników energetycznych, ale także witaminy minerały i wiele innych składników, które nie sa do tej pory odkryte. Pierwszy posiłek: Mleko 2% - 500ml Płatki owsiane - 150g rodzynki 40g Jaja gotowane - 2 sztuki Drugi posiłek Chle

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2004-07-08 16:03:03 Liczba szacunów: 0
  • HUBERT OLBORSKI JEST Z NAMI !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam do pana pytanko.....ćwicze około 8 miesięcy i myśle nad jakąś odżywką na mace??GAINER MCT jest dobry????będą efekty???czy jest jeszcze jajas specyficzna dieta do tego potrzebna??????

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 2005-05-12 13:08:39 Liczba szacunów: 0
  • HUBERT OLBORSKI JEST Z NAMI !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakaś odżywka II.ciemne pieczywo ze 4 kromki,i ze 2 bułki z białego pieczywa,owoc III.mięso czerwone,ryż biały.warzywa,owoce.. TRENING IV.wazywa,owoce,jakis gainer z olejkiem MCT V.mięso białe,ryż biały,warzywa owoce VI.jakaś rybka,warzywa,ziemiaki... I co myślicie o mojej diecie to ma byc na przyłapanie masy więc jeśli jest coś nie tak to zmieniaj

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 2005-06-06 23:45:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noziarnisty 70g warzywa B25 T15 W29 353kcal IV ~16.00(przedtreningowy) pierś z kurczaka 250g ryż biały 100g oliwa z oliwek 20g brokuły 200g B64 T24 W80 800kcal Trening 17.00 V ~19.00 (potreningowy) Gainer MCT Olimp 50g mleko 1,5% 400ml B24 T7 W54 379kcal VI ~22.00 ser twarogowy chudy 200g warzywa B40 T10 W13 304kcal Razem: B226 T100 W286 2958kcal

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2010-09-05 17:25:46 Liczba szacunów: 0
  • 29 lat, 86kg, dieta keto redukcja + masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej MCT i masło to do kawy. Zmęczenie, brak energii etc - to objawy wielu przewlekłych schorzeń, a także niedoborów witamin, czy minerałów, a także informować może o obecności pasożytów, więc bez badań zabieranie się (tym bardziej z objawami) za keto to strzał w kolano. Jakie badania zalecasz wykonać? Zmieniony przez - MisterFrodo w dniu 2018-07-1

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2018-07-18 17:13:28 Liczba szacunów: 0
  • jaka najlepsza masówka???...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Punkt pierwszy zacznij jeśc punkt drugi jak juz ulozysz diete bądz chociaz zastosujesz sie do 10 wskazowek zywieniowych , oblicz sobie mniej wiecej ile ci czego brakuje gainer - podbijasz kcal/uzupelniasz weglowodany bialko - wiadomo olej mct tluszcze jesli bedziesz mial wątpliwosci ktorego gainera/bialko wybrac napisz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15145 Data: 2009-11-23 18:07:23 Liczba szacunów: 0