SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • mct a oliwa a olej kokosowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak smakuje olej mct?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2006-03-11 18:27:20 Liczba szacunów: 0
  • Gainer olimp gain bolic 6000 czy gainer mct

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najwiecej chyba weglowodanów i protein to chyba gain mct bedzie dobrym wyborem? Chciłbym poznać opinie ludzi którzy już mieli te garniery :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2009-04-13 12:37:55 Liczba szacunów: 0
  • Strom + Shock theraphy + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    przyrost masy warunkowany jest przez podaż kalorii, a jakośc zdobywanej masy - od jakości diety. Jesli dostarczasz odpowiednią ilośc kalorii i innych skladnikow odzywczych - to bierz śmiało w/w zestaw jesli nie - zainwestuje w diete i ewentualnie gainer/bialko/mct/oc itp jak cos zostanie - mysl o kreatynie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2011-05-14 00:30:23 Liczba szacunów: 0
  • Gainer Mct Olimp5kg -> 2(nietreningowy)-3(treningowy) porcje dziennie /po sniadaniu, przed treningiem, po posilku potreningowym System protein80 2,5KG -> porcja przed snem w treningowy i po sniadaniu w nietreningowy Tauryne MegaCaps300kap -> 2caps do kazdej dawki mono Hmb Trec 300 kap -> 3xdziennie po 3caps /rano, przed i po treningu/ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2005-03-10 22:41:32 Liczba szacunów: 0
  • MUTANT MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] duzo przytyć i mam kilka pytań w związku z tym . Mam 16 lat i tylko 64 kg przy 178 cm ;/ nie mam zadnej specjalnej diety ale staram sie duzo jeśc . Niedawno miałem Gainera MCT 1000g i przytyłem niewiele bo 1 kg .Siłownie mam raz w tygodniu . Teraz chce duzo więcej jeśc przede wszystkim i do tego zakupić Mutant Mass 6,8 kg i kreatyne . Czy to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2011-04-08 23:20:46 Liczba szacunów: 0
  • najlepszy gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak Gainer Mct jest bardzo dobry choc ja osobiscie polecam SWG4000 olimpu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2004-06-06 14:00:23 Liczba szacunów: 0
  • najlepszy gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zjadłem własnie tego gainera MCT, gainer jak gainer to tylko uzupełnienie diety na jedno prawie wychodzi czy zjesz bogaty posiłek czy gainera sie napijesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2004-06-06 22:27:34 Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA MASE 65 KG DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta jest okej, wliczasz warzywa? Popracuj nad urozmaicaniem Węglowodany: Płatki owsiane,jęczmienne,ryżowe,żytnie,orkiszowe ryż basmati,brązowy,jaśminowy,parboiled,dziki, makarony,kasza jaglana,gryczana,kuskus,pęczak, chleb żytni,razowy,orkiszowy,owoce itp. Białko: Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki białkowe,sery,wątroba [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2015-08-04 13:19:00 Liczba szacunów: 1
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] objetosc posilkow lub zwiekszyc ich liczbe. Jezeli nie mozesz dolozyc kcal z spozywienia wtedy dobrym rozwiazaniem bedzie gainer - w twoim przypadku najlepszy bedzie gainer MCT - dolozysz go ok.50-100g dziennie i obserwoj wyniki - jezeli nadal nie zauwazsz przyrostow to zwiekszysz dawke. Stagnacja moze tez wynikac z twojego treningu - sproboj go [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2004-04-28 15:42:43 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chodzilo mi o gainera mct. I jeszcze jedno czy połaczenie swg 4000 z kreatyna nie bylo by szkodliwe?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2004-04-29 15:05:14 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W twoim przypadku zdecydowanie lepiej wybrac gainera MCT - jest on bardziej anaboliczny z racji wiekszej liczby weglowodanow a mniejszej bialka. Połaczenie swg 4000 z kreatyna nie bylo by szkodliwe, ale z racji na twoj staz treningowy odradzam ci kreatyne. Swoj pierwszy cykl kreatynoy zaplanuj po ok.6-12 msc cwiczen, jezeli za wczesnie wezmiesz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2004-04-29 15:16:29 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeśli jesteś takim typowym sucharem to lepszym rozwiązaniem dla Ciebie byłby jednak Gainer MCT - jest bardziej anaboliczny jeśli chodzi o typowych ektomorfików (sucharów) Na pewno nie jest szkodliwe łączenie kreatyny z gainerem ale używanie kreatyny przypadku małego stażu - to po prostu marnortastwo

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2004-04-29 15:18:26 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    równiez jestem zdecydowanie za gainerem mct, najwieksza ilosc węglowodanów+dodatek najlepszego bialka pod względem aminogramu kreatyne sobie calkiem odpoosc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2004-04-29 17:56:32 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok kupie gainera mct. A czy warto do tego dokupic tauryne? Ile jej brac?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2004-04-29 18:31:33 Liczba szacunów: 0
  • glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak, a ja nie polecam takiej praktyki. Jeśli już to gainer w okolicy treningu, w innych porach naturalne posiłki, ewentualnie odżywka białkowa np: z płatkami owsianymi lub olejem lnianym/MCT w zależności od diety. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-03 15:05:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2007-02-03 15:05:09 Liczba szacunów: 0
  • Methox Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gotówki ;-) Myślę, że nieuzasadnione spięcie, które powstało w tym temacie jest do rozładowania, a na swoje pytania znajdziesz tutaj odpowiedź. Jeśli interesuje Cię masa, podstawą jest nadwyżka kaloryczna (jedzenie, gainery, białka, MCT, bulki) i kreatyna. Pomiędzy cyklami: boostery azotowe. Jako dodatki: BCAA, beta alanina, ewentualnie DAA.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2012-02-25 10:50:45 Liczba szacunów: 0
  • Co jest grane ;( ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tutaj tylko potwierdzasz to ze nie masz zielonego pojecia o diecie i prawdopodobnie jej nie trzymasz ale to juz inny temat . tluszcze najlepiej zdrowe. zaraz spytasz jakie to są wiec tak : oliwa z oliwek przede wszystkim olej mct tluszcze np z orzechow, pestki dyni slonecznika

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2009-01-27 19:52:38 Liczba szacunów: 0
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystko zależne jest to od celu. Zakładając jednak, że jest nim kształtowanie sylwetki, badania nie do końca dają jednoznaczną odpowiedź co będzie lepsze bezpośrednio po treningu. Istotne będzie również to, co/czy zjedliśmy coś przed treningiem. Jednak posiłek taki jak wpc+olej mct po treningu i do godziny pełnowartościowy wydaje się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2016-12-18 07:04:33 Liczba szacunów: 0
  • SIŁA

    Post
    Odżywki i suplementy

    moge ci polecic Gainer MCT Olimpu na sile calkiem niezly tylko niepraktyczny w stosowaniu. 3kg kosztyje ok 110 zeta. "Venimus , vidimus , Conner victi"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2003-03-01 17:01:52 Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje pomocy -200 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    niech inwestuje w kalorie. ryz, mięcho, makaron, oleje, maslo, ryby itp... z supli: gainery, bialka, mct/o-3... na dodatnim bilansie kalorycznym masa musi isc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-02-23 09:38:12 Liczba szacunów: 0