SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • MINI KONKURS NIESPODZIANKA - FITNESS AUTHORITY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w Real Gains? -Solidne,trwałe,opkowanie -Dobra rospuszczalność -Ciekawa szata graficzna -Dobry skład -Ilość białek przypadająca na 100 g produktu -Różnorodność pochodzenia białek Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? -Sama Firma Uniwesal już przemawia na korzyśc tego produktu -Zawartośc oleju MCT -Jakośc produktu -Zadowolenie Klientów

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 8351 Data: 2007-03-11 11:12:20 Liczba szacunów: 0
  • Co na kolejny cykl ? %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak z dietą? jeśli braki to białko ew gainer sp80/matix/syntha/prolongatum/whey kaizena/whey optimum gainery mutant mass / monster mass / gainer mct / mass xxl teraz bez kreatyny to WF Purple Wraath /olimp bcaa /bcaa xtra może jakiś spalacz : tight extreme więcej nie przychodzi mi do głowy poza zdrowotne : magnez , vitaminy olimpu , o3

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2009-05-25 21:27:45 Liczba szacunów: 0
  • Co na sile na miesiac przed zawodami???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Warto. Nie piszcie o omega 3 i zma na siłe bo to nieporozumienie.tauryna niewiele sama zdziała, dodaj tyrozynę, dodaj żeń szernia a pytę do tego. Dodaj carbo przed zawodami.Możesz skosztować kilka tabsów bcaa do carbo oraz z 15 ml oleju mct. Zdr.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2005-04-22 00:06:59 Liczba szacunów: 0
  • Co na sile na miesiac przed zawodami???

    Post
    Odżywki i suplementy

    e HI-TEC (czy wogole jakas inna firma ktora produkuje ten suplement??) 5.R-Types Biogenixa... 6.Żeńszen (nie wiem wogole na jaka firme sie zedecydowac bo nigdy sie tym suplementem nie interesowalem za bardzo...) 7.Olej MCT Olimpa Jesli macie jeszcze jakies uwagi lub zastrzezenia co do firm lub samych suplementow, to bardzo chetnie ich wyslucham...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2005-04-22 03:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Parola którzy w tej sprawie maja podobne stanowisko. Ja sam opisywałem na swoim fanpage,jaki przekręt polega w oleju kokosowym,ale swietnie ujął to w tym artykule Damian. Olej MCT> olej kokosowy, ponieważ rzeczonego oleju w kokosowym jest tylko ok.16% ,wiec korzysci wyplywajace z jego spozycia są nijakie. https://www.damianparol.com/olej-kokosowy/

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2018-09-05 08:41:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co Ci powiedzieć mamy dieta dobrze ułożona, zamieniaj źródła tłuszczy: Tłuszcze: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp. Węgle dałbym okołotreningowo bo masz ich mało, resztę dnia jechałbym B+T. Posiłek typu sa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2015-08-30 09:55:31 Liczba szacunów: 1
  • Dieta rekompozycyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę jest, ale proporcji to nie poprawia. Wiórki, olej kokosowy, mct.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2014-08-12 14:44:14 Liczba szacunów: 0
  • l-karnityna VS ALC (acetyl l-karnityna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może ruszyło bo lepiej ułożyłeś dietę i trening. L-karnityna "działa" tylko jeśli masz jej niedobory w skutek stosowania dużych dawek oleju MCT. Zmieniony przez - pnp w dniu 2012-09-15 14:07:19

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2012-09-15 14:06:47 Liczba szacunów: 0
  • posilek potreningowy :> kolejny raz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pinter a jakiego bys gainero polecal ? np: W 100 g produktu: białko - 43 g tłuszcz - 6 g węglowodany - 43 g czy lepiej: Wartość odżywcza 100 g Białko 25 g Tłuszcz (olej MCT, lecytyna) 2 g Węglowodany 69 g chodzi mi o zawartosc weglowodanow w stosunku do bialka 50b/50ww ? 30b/70ww ? Moze masz konkretny geiner jakiesj firmy ktory bys polecil

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2004-02-10 19:36:24 Liczba szacunów: 0
  • cykl z samego wina - czy jest sens?

    Post
    Doping

    moja propozycja zastap czesc tych wegli mct

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2005-12-29 14:34:21 Liczba szacunów: 0
  • Włączamy Przedni Napęd wg. Szczypior.trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Trening zgodnie z planem ale jedna z serii rozgrzewkowycg będzie na 85 ,zmieniam paliwo i zobaczę jak odczucia. Mct z ww /SFD/2017/12/8/9c67856cbdd24ff2990ac2f8ee0562ee.jpg

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10267 Data: 2017-12-08 11:07:42 Liczba szacunów: 0
  • Nie chce mi się jeść na masówce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żeby nie czuć dyskomfortu to mogę zjeść połowię normy kcal i będzie fajnie. Dietę mam od 2 miesięcy, ale nijak idzie się do niej przyzwyczaić. Dobrym "trickiem" jest wypijanie do każdego posiłku 2 łyżek oliwy + olej MCT przed treningiem, ale o tym też często zapominam ;/.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2012-09-13 22:20:19 Liczba szacunów: 0
  • Nie chce mi się jeść na masówce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed treningiem i po piję MCT a nie oliwę, źle mnie zrozumiałeś. Nie napisałem też, że jem 3 posiłki dziennie, tylko że mam problemy z śniadaniem i kolacją, która jest po posiłku potreningowym. Wcześniej jeszcze jest drugie śniadanie i przedtreningowy. Z kurczakiem nie mam żadnego problemu bo jest wiele sposobów jak go przyrządzić. Może podajcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2012-09-13 22:28:47 Liczba szacunów: 0
  • olimp omega 3, czy warto? a moze lepiej olej mct?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co z tym olejem mct?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2005-08-25 10:16:35 Liczba szacunów: 0
  • olimp omega 3, czy warto? a moze lepiej olej mct?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olej MCT to 28 zł za 400 ml. To bardzo dobra rzecz, ale jak dla mnie za drogo. Zawsze możesz dodać gdzieś wiórki kokosowe, albo mleczko kokosowe do curry czy cuś. Kokos jest w naturze głównym dostarczycielem tego oleju

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2005-08-25 10:28:28 Liczba szacunów: 0
  • olimp omega 3, czy warto? a moze lepiej olej mct?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Geny pomagaja, ale wszystko tkwi w zdrowym trybie zycia. Nie polecam oleju MCT bo ma aterogenne (miazdzycogenne)kwasy tluszczowe. Fakt jego stosowanie moze obnizac trojglicerydy, ale podwyzsza cholesterol. Ja stosuje omega-3 w dawce 4g dziennei plus od czasu do czasu makrelka. Robie tak juz pol roku i efekty sobie chwale - ogolnie lepsze samopoczuc

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2005-08-26 08:58:10 Liczba szacunów: 0
  • Chce ułożyć diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    leba B8,7 T2,4 WW77,4 kcal:366 ok 60g szynki B10 T2 WW1 kcal ok: 100 3 łyżki Oliwy z oliwek T około 20g kcal 176 suma w posiłku B=42,7 T=34,4 WW=78 kcal=884 2 posiłek Gainer MCT + ok 300ml mleka 3,2% B20 T11 WW46,6 kcal 366 2 kromki chleba B5,8 T1,6 WW51,6 kcal 244 ok 20g szynki B3 T0,7 kcal ok: 33 suma w posiłku B=28,8 T=13,3 WW=98,2 kcal=643 3 p

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2004-04-29 16:04:19 Liczba szacunów: 0
  • Chce ułożyć diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eba B8,7 T2,4 WW77,4 kcal:366 ok 60g szynki B10 T2 WW1 kcal ok: 100 3 łyżki Oliwy z oliwek T około 20g kcal: 176 suma w posiłku B=42,7 T=34,4 WW=78 kcal=884 2 posiłek Gainer MCT + ok 300ml mleka 3,2% B20 T11 WW46,6 kcal: 366 2 kromki chleba B5,8 T1,6 WW51,6 kcal: 244 ok 20g szynki B3 T0,7 kcal ok: 33 suma w posiłku B=28,8 T=13,3 WW=98,2 kcal=643 3

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2004-04-30 15:48:55 Liczba szacunów: 0
  • odżywka zamiast sniadania - propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    stajemy o 6 czytajcie o co chodzi w temacie bo robi się tylko spam. jesli wegle - to dalbym trochę rozgotwanego bialgo ryzu, tudzież banan i/lub rodzynki jesli bialko - to wpc/wpi lub po prostu aminokwasy jesli fat - to trochę MCT zero blonnika, zero oliwy, zero mleka. Posilek mus byc niewielki Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 10:47:27

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2010-08-22 10:46:00 Liczba szacunów: 0
  • odżywka zamiast sniadania - propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehehe dobrze tez tak jak faftaq mówi banan troche rodzinek wpc mct zmiksować i shake jest

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2010-08-22 10:53:18 Liczba szacunów: 0