SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • ODzywka na przytycie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    j diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wsz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2009-04-29 15:03:07 Liczba szacunów: 0
  • Co brac z cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra dzieki chyba nie uzyska odpowiedzi. Chodzi mi tylko oto jak gainer polecacie niewiem moze np. mass xxl trec, magnum trec, gainer mct, whey gainer. tyle tego jest i niewiem co kupic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2007-11-13 23:05:10 Liczba szacunów: 0
  • Sztuki walki a budowanie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli trenoojesz intensywnie i chcesz przybrac na masie, potrzebne sa tobie przede wszystkim kalorie (czyli zaroowno weglowodany i bialko); powinienes dostarczac wiecej kalorii niz spalasz (uwzgledniajac przy tym energochlonne treningi sw), dlatego lepszym rozwiazaniem dla ciebie niz bialko bedzie gainer, np. monster mass bx, swg 4000 czy gainer mc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2005-02-24 19:38:17 Liczba szacunów: 0
  • UD2 do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem co to ale to nei jest ud 2.0 ,ja radze zmniejsz kcal ,daj wiecej bialak ,max 40g ww i do 50g tluszczu tylko olej lniany i oliwa z owliek ,ew. mct

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2005-10-02 18:53:04 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    c objetosc posilkow lub zwiekszyc ich liczbe. Jezeli nie mozesz dolozyc kcal z spozywienia wtedy dobrym rozwiazaniem bedzie gainer - w twoim przypadku najlepszy bedzie gainer MCT - dolozysz go ok.50-100g dziennie i obserwoj wyniki - jezeli nadal nie zauwazsz przyrostow to zwiekszysz dawke. Stagnacja moze tez wynikac z twojego treningu - sproboj go

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2004-04-28 15:42:43 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chodzilo mi o gainera mct. I jeszcze jedno czy połaczenie swg 4000 z kreatyna nie bylo by szkodliwe?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2004-04-29 15:05:14 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W twoim przypadku zdecydowanie lepiej wybrac gainera MCT - jest on bardziej anaboliczny z racji wiekszej liczby weglowodanow a mniejszej bialka. Połaczenie swg 4000 z kreatyna nie bylo by szkodliwe, ale z racji na twoj staz treningowy odradzam ci kreatyne. Swoj pierwszy cykl kreatynoy zaplanuj po ok.6-12 msc cwiczen, jezeli za wczesnie wezmiesz kre

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2004-04-29 15:16:29 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeśli jesteś takim typowym sucharem to lepszym rozwiązaniem dla Ciebie byłby jednak Gainer MCT - jest bardziej anaboliczny jeśli chodzi o typowych ektomorfików (sucharów) Na pewno nie jest szkodliwe łączenie kreatyny z gainerem ale używanie kreatyny przypadku małego stażu - to po prostu marnortastwo

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2004-04-29 15:18:26 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    równiez jestem zdecydowanie za gainerem mct, najwieksza ilosc węglowodanów+dodatek najlepszego bialka pod względem aminogramu kreatyne sobie calkiem odpoosc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2004-04-29 17:56:32 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla suchara:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok kupie gainera mct. A czy warto do tego dokupic tauryne? Ile jej brac?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2004-04-29 18:31:33 Liczba szacunów: 0
  • Trening brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    zdrowo, a nie ma czasu na porządną dietę, to może sobie kupić jakiegoś gainera + oczywiście w moim przypadku trening HST. I który gainer z Olimpu jest wg was najlepszy, tzn najlepiej i najszybciej pozwala zbudować masę mięśniową? : -OLIMP Gain Bolic 6000® -OLIMP Gainer MCT® -OLIMP Super Whey Gainer® ? ? ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2007-06-11 14:02:10 Liczba szacunów: 0
  • Trening po wakacjach ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.ćwicze już od 4 lat robie to systematycznie około 10 miesięcy i czasem jeszcze dwa 2 tygonie w roku 2.przed wakacjami ćwiczyłem głównie na siłe czyli na mięśnie klatki, grzbiet, nogi po 9-10 seri, na biceps, triceps, łydki po 6 seri.Długość przerw między seriami dosyć długie nie liczyłem ale około 3-4 min głównie jak chodzi o klatke, procentowo c

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2003-08-03 20:54:28 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na siłe, oprócz kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    -odpowiedni trening na siłe i dietka wystarczy- do tego dołożyc możesz BCAA, HMB, witaminki i gainera mCT możesz zakupić D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2004-01-02 13:54:46 Liczba szacunów: 0
  • KOKOSANKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A jak komuś nie chce się robić takich wynalazków, to zawsze pozostaje stary i dobry olej MCT Olimpu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2012-05-08 16:21:07 Liczba szacunów: 0
  • Co do monohydratu

    Post
    Odżywki i suplementy

    etoglutaran glutaminy N-acetyl glutaminy XPANSION MATRIX&#8482; 3000 mg glikcojamina, glukoronolakton, l-cytrulina, cinnulin PF, olej MCT, Winpocetyna 99%, Winkamina 99%, siarczek krzemu) RECOVERY MATRIX 2078 mg BCAA, L-tyrozyna, vanadyl, n-acetyl cysteina, fenyloalanin

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-12-10 22:24:07 Liczba szacunów: 0
  • Czy tak będzie ok ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema mam zakupione Gainera MCT ,Carbo,System Protein 80 oraz Whey Pro Matrix wszystkie produkty firmy Olimp zamierzam to brać w następujący sposób : Gainer 2 razy dziennie jako dodatek do 2 posiłku koło godziny 10 oraz po treningu po 40g po treningu do gainera Matrixa 30g i Carbo 50g a na noc System Protein 80 jakieś 30-40g czy tak może być zale

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2004-03-05 01:56:18 Liczba szacunów: 0
  • NOWY DYMATIZE XPAND XTREME PUMP czy SHOCK THERAPY + STORM

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby nie pisac 2 temato Zostali mi ; whey mass bulider 1,5kg WPC 80 OSTROWIA 900g OLIMP GAINER MCT oko. 1kg i tera niewiem storm + hp shock therapy + MESOMORPH a moze GREEN MAGNITUDE ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : . Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : mono , stack

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2010-09-22 10:34:29 Liczba szacunów: 0
  • Co dokupic ?? do kreatyny i bialka ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć!!! 1. Juz koncze 5kg Gainer MCT. Mam Krea-Carbol i Bialko Olimpu 95% kupic jeszcze glukoze i aminokwasy ?? jezeli tak to prosze o podanie nazwy tego suplementu ale tylko firmy olimp bym prosil. NIE ZNAM TEJ KRETKI, ALE PROPONUJE DOKUPIĆ NP. CARBO OLIMPA (BĄDŹ HITECA MA WIECEJ g WĘGLOWODANÓW O 2-3 NA 100 I TAŃSZE). 2. jak to brac ?? CARBO OK

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2004-02-20 23:03:07 Liczba szacunów: 0
  • Gainer dla 96latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    może być gainer, choć opcja zaproponowana przez Bula jest lepsza. Najlepiej byłoby: - ryż - owoce świeże (np tarte jabłko, gnieciony banan) - białko bezsmakowe (np olimp natural whey mamy w promocji w sklepie SFD - ewentualnie jako dodatek olej MCT, by zwiększyc gestośc energetyczną posiłku bez obciązania układu pokarmowego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2012-03-19 09:26:54 Liczba szacunów: 0
  • Gainer dla 96latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tym MCT to różnie, ja miałem kilka podejść i wyłem z bólu. Ogólnie toleruje wszystko, ale to mi wypala żołądek.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2012-03-19 13:22:53 Liczba szacunów: 0