SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • Dobry gainer ww+t

    Post
    Odżywki i suplementy

    rafinowany pewnie, do smazenia jak najbardziej ok. kokosowy ma jak dobrze pamietam okolo 50% mct w skladzie, jeszcze z tluszczy o podobnych wlasciwosciach do oleju MCT mamy Diacyloglicerydy czyli DAG Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-17 14:45:26

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-02-17 13:05:17 Liczba szacunów: 0
  • Wybor gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poprawka panowie - gainer mct/gainer 1 ----> taki mam wybor :) Czy mimo to MCT lepszy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-12-30 11:26:48 Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam :) Ciężko jest, mało czasu ale coraz lepiej to wygląda i przez to mam wyraźnie lepszy humor :-) Dieta: 1.Owsiane + białka jaj + olej mct 2.Owsiane + białka jaj + filet z kurczaka lub białka+Izolat 3. Filet z kurczaka + warzywa 4. Filet z kurczaka + warzywa 5. Filet z kurczaka + warzywa 6. Filet z kurczaka/Kazeina Hi-tec'owa + masło orzechoe/o

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 16:41:10 Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Hehe to źle zakładasz że nie może być aż tyle :-) 1. Białka jaj i płatki owsiane 200g Trening Po suple. 2. Izolat/chuda ryba + płatki owsiane 250g 3. Filet z kurczaka + warzywa + owsianka 40g 4. Filet z kurczaka + warzywa 5. Filet z kurczaka + warzywa 6. Filet z kurczaka + warzywa + masło orzechowe/orzechy Wychodzi ok.300g ww dziennie :-) taki syst

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 12:19:32 Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    zonem to kcal uzupełniam dodaniem do posiłku łyżki masła orzechowego lub oleju z orzechów włoskich. Ewentualnie jeśli czeka mnie mój trening to przed lub/i po treningowo olej MCT. Dziś totalny off nawet cardio nie robie :-) Jutro z rana pocisne jakiś treningobolon :-P Po południu praca na nogach :-) Pozdrawiam! I wszyscy trzymamy kciuki za forumowe

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 11:54:01 Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, mam masę pracy, remont mieszkania, moja Narzeczona też już w zaawansowanej cięży, więc mało czasu, żeby często tutaj wpadać. Nie mniej trenuje cały czas na pełnej :-D Wczoraj robiłem trening pleców: - martwy ciąg 6s 6x60, 6x100, 6x140 i 3 serie po 6p na 180kg - szrugsy ze sztangą, 1-2sek pauzy w szczytowym nap. mięśnia 4s po 12-15p x180 - Wy

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 13:07:03 Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    o za tym idzie mniejszy aptetyt ;-) Z ciekawych rzeczy używam ostatnio oleju kokosowego, który zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe :) Nie jest to jednak "suplowy" olej MCT a normalny w słoiku. Lekki, smaczny(smak lekko kokosowy ale nie intensywny). W usa jest popularny u nas póki co, nie za bardzo, ale widuje w marketach na półce ;) Zmienion

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 22:42:51 Liczba szacunów: 0
  • 2000g Mass?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moj qmpel zjadl wlasnie 5 kg. tego gainera Olimp'u. Osobiscie polecam gainera Trec'a, bo ma wiecej bialka i jest to bialko TYLKO serwatkowe (najlepsze ). Olimp dodaje jakis "olej MCT" ale to jest bzdura . Obydwie odzywki sa podobne cenowo: Olimp Gainer MCT - 160 PLN za 5 kg. Trec Mass XXL - 60 PLN za 2 kg.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2003-05-07 14:40:57 Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    posiłki przed i po interwałach Posiłki przed interwałami tak naprawdę zależą od rodzaju diety jaką stosujesz. Co bym proponował przede wszystkim to posiłki odsunięte od treningu o 1,5 – 2 godziny , lekkostrawne oparte głównie o białko zdrowe tłuszcze i ilość węgli ( lub ich brak ) zależną od diety , dnak w rozsądnych ilościach by móc posiłek spok

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 14:37:48 Liczba szacunów: 0
  • mct - after workout ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam w ogole sceptycznie podchodze do MCT, choc wiem ze w swych pogladach jestem w mniejszosci. wiele teorii na temat MCT po prostu nie rozumiem. badania ktore kiedy przegladalem tez studzily entuzjazm. kiedys sprobowalem od kolegi, to mnie pogonilo... ale jakos nie widze istotnych przeszkod by brac po treningu niewilkich dawek. Zmieniony przez -

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-05-06 13:21:27 Liczba szacunów: 0
  • efedryna+cofeina+yohambinum.......

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proponuje tak: osobno efka+kofka a dopiero po kilku godzinach yohi. Zeby spotegowac efekt palenia doradzilbym diete keto 4/1 lub 5/2 i olej MCT bo uwazam ze to preparat niedoceniany a bardzo skuteczny. 2 lyzki stolowe 2x dziennie a doslownie czuc termogeneze bo po MCT robi sie prawie tak samo cieplo jak po ECA

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2004-10-24 19:44:45 Liczba szacunów: 0
  • Co dołączyć do cyklu kreatynowego ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zgadzam sie ze gainer bedzie tu bardziej potrzebny niz MCT. Proponuje albo Gainera MCT albo monster massa Pytanie do Ciebie masz diete ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2004-08-17 17:26:25 Liczba szacunów: 0
  • który gainer? sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    MCT to juz stary produkt. W ofercie olimpa sa teraz naprawde dobre (duzo lepsze od MCT) gainery - super whey gainer 4000 Pozdrawiam vegas trzeba sie trzymac razem bo w jednosci sila

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2003-07-27 18:47:55 Liczba szacunów: 0
  • suple na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jarek bedzie dobrze - sog dla lepszej motywacji i zycze powodzenia w dalszym treningu..co do zestawu na mase - jak napisal dami tye ze ja gainera mct zamienilbym na sWg 4000 (skoro mowa o olimpie) ale jak nie masz wystarczając $$$ to mct moze byc edit: własnie Cię "rozdziewiczyłem" w dziale z suplami pierwszym sogiem Zmieniony przez - b

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2005-07-28 18:52:24 Liczba szacunów: 0
  • Gainer mct czy Trec XXL ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie lepszy jest MCT. Mialem po nim lepsze efekty i olej MCT daje niezlego powera na treningu. PO mass xxl nie mialem sily na treningach i masy praktycznie nic nie poszlo. Stay Negative.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2003-12-28 14:15:41 Liczba szacunów: 0
  • Olimp Gainer MCT czy Gainbolic 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie gainer to gainer,a czkolwiek MCT zawiera MCT także troche lepszy ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2009-09-08 14:39:03 Liczba szacunów: 0
  • Bóle po wiórkach kokosowych ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy 15 jest okej, bede stopniowo do 40g zwiekszal obserwujac zoladek/zalewajac je pierw z wrzatkiem z kakaem. Przy okazji, wiorki kokosowe=olej kokosowy=mct? Wiorki tez tak jak mct dostarczaja sybkiej energii? Zmieniony przez - david13 w dniu 2016-08-22 09:19:55

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2016-08-22 09:18:51 Liczba szacunów: 0
  • Olej MCT OLIMP a 1.M.R

    Post
    Odżywki i suplementy

    mct nadaje sie do szybkiego uzupelnienia energii czyli jak najbardziej okolo treningowo mozna dac, tylko testuj ilosci by cie nie pogonilo. po treningu bym mct wrzucil

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-08-21 16:30:52 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa + olej

    Post
    Odżywki i suplementy

    tłuszcz spowalniać może opróżnianie żołądka, ale trzeba byłoby dać sporo fatu żeby w sposób istotny opóźnić trawienie białek z odżywki. MCT już w ogóle niewiele tutaj zdziała, bo MCT trawione są i wchłaniane bardzo szybko. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-06 21:35:54

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2011-03-06 21:34:31 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki w sportach walki Energia

    Post
    Sztuki Walki

    zatem w tym wypadku i na przyszłość tylko doraznie coś takiego (kup z 15capsów tylko) http://www.sfd.pl/sklep/_PROMOCJE__3x_Olimp_Thermo_Speed_Extreme_30_kapsu%C5%82ek_%2B_Olimp_Thermo_Speed_extreme_30_kapsu%C5%82ek-opis2718.html 1cap na początku imprezy oraz kolejny 2-3h pózniej dla lepszej regeneracji proponuje też spore dawki bcaa z 50g na 1,5l

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2010-03-29 21:57:34 Liczba szacunów: 0