Dodatkowo jestem bardzo zadowolony z mct, 20-50 gram dziennie robi jednak swoje. Mógłbyś napisać co kryje się pod słowami " robi jednak swoje "? Zmieniony przez - 120 w dniu 2013-10-24 08:50:43 Mct mają pozytywny wpływ na gospodarkę lipidową + stanowią tak samo dobre źródło energii jak cukry. Pozytywne działanie potwierdzają badania klinicznie [...]
Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 20:08:04 Liczba szacunów: 0
Sobota, tydzień 3, nogi + brzuch, 4600-4700 kcal, tłuszcze: 8-10 omega 3, 50-60 gramów MCT Waga- 72,7-73, czyli lekki spadek. Jaram się ilością spożywanych kcal i potencjałem do ucinania na redu %-) W dzień nóg jem 1200 kcal więcej, niż miesiąc temu, w dzień barków 700. Nie planowałem tyle jeść i tak bogiem a prawdą nie wiem czy jem za mało, czy [...]
Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 10:48:48 Liczba szacunów: 0
[...] zamiatającego ulice i zacinającego wapienia do zębów, etc. Aids w wzroście kości i jest konieczny dla właściwego działania nerwów i mięśni. # Chain Medium Triglycerides (MCT) MCT ma są technicznie tłuszcze, ale oni mają bardzo unikalne własności. Różnica między nimi i innymi tłuszczami leży w ich molekularnej strukturze. MCT ma są krótszy [...]
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 10:56:58 Liczba szacunów: 0
Darku bardzo dobry artykool mam pytania 1) olej MCT nie potrzebooje karnityny by dotrzec do macierzy mitochondrioom ? 2) estryfikacje kwasoow tlooszczowych mozna hamowac przez flawanole, katechiny ?
Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 19119 Data: 2004-06-29 13:42:56 Liczba szacunów: 0
Strongbart, oczywiście krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe MCT nie wymagają nośnika karnitynowego. Karnityna przewozi tylko kwasy tłuszczowe o długich łańcuchach (najobficiej wystepujące w pokarmie i organizmie). Oczywiście związki polifenolowe hamują proces estryfikacji. Rolę odgrywaja tutaj: 1. flawonole (hamują wytwarzanie aldyhydu [...]
Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 19119 Data: 2004-06-29 15:16:15 Liczba szacunów: 0
Olejem MCT możesz zastąpić olej kokosowy. Kokosowy to w około 60% MCT, tyle, że w większości C12, który już jest tak pomiędzy MCT, a long chained triglycerides. MCT jest na pewno o wiele lżejszy trawiennie i działa korzystnie na jelita. Przy zakupie oleju MCT popatrz w skład jaki jest profil kwasów tłuszczowych. Bo występują różne konfiguracje. [...]
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13015 Data: 2017-09-04 20:44:43 Liczba szacunów: 0
[...] zamiatającego ulice i zacinającego wapienia do zębów, etc. Aids w wzroście kości i jest konieczny dla właściwego działania nerwów i mięśni. # Chain Medium Triglycerides (MCT) MCT ma są technicznie tłuszcze, ale oni mają bardzo unikalne własności. Różnica między nimi i innymi tłuszczami leży w ich molekularnej strukturze. MCT ma są krótszy [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 16:19:18 Liczba szacunów: 0
oki to dieta hardcore jak nie skreci mi kich to bede ja ciagnol Jaja kurze całe 250 MCT 15 Omega-3 5 CLA 5 Prolongatum 30 MCT 15 Oliwa z oliwek 15 Omega-3 5 Ser twarogowy chudy 150 MCT 15 Oliwa z oliwek 15 Prolongatum 30 MCT 15 Oliwa z oliwek 15 Ser twarogowy chudy 150 MCT 15 [...]
Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-31 21:02:33 Liczba szacunów: 0
[...] /SFD/Images/2015/12/31/84e66aa5dd234bf798f0fdd2d1cab2fe.jpg 2. Pierś z kurczaka Warzywa Mozzarella Oliwa /SFD/Images/2015/12/31/5b2ed17f9f054b679d397eb65c193cdd.jpg 3. Kawa MCT 4. bezpośrednio po treningu Żelki Haribo 5. 20 min po treningu Naleśniki z serem i rodzynkami Owoce /SFD/Images/2015/12/31/7d72cd6224f44158bfc6d5a5f0876e27.jpg 6 Pizza [...]
Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 13:04:33 Liczba szacunów: 0
maciasss: Nie ma "najlepszej pory" przyjmowania oleju MCT. Traktujesz to jako szybkie źródło energii, najczęściej do zastosowań doraźnych, nawet w trakcie treningu. W ramach uzupełnienia dziennej podaży kalorii również o dowolnej porze dnia. Najlepiej jednak do posiłku, ze względu na to , że MCT może działać drażniąco na przewód pokarmowy i [...]
Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 16:09:27 Liczba szacunów: 0
Czytam sobie wpisy od 1000 strony i często się nacinam na użytkownika bsr który mówi że warto brać substancje pod język. Próbowałem raz to zrobić i miałem nie lada problem żeby mi po całej gębie proszek nie latał to po pierwsze. Po drugie i tak jak się tam zostawi nawet to on przecież nie znika. Nadal jest i trzeba go połknąć. O co chodzi? Może [...]
Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-02 13:46:05 Liczba szacunów: 3
[...] ale.....wyniki badań nie były zadawalajace choć nie tragiczne więc przeszedłem na Keto tzw. śródziemnomorskie czyli Chude źródła białka+ warzywa + oliwa z oliwek i MCT wyniki się poprawiły ale przyszły święta wielkanocne i to co napisałem psycha siadła zacząłem podjadać słodkie znowu ( w Boże Narodzenie zero chcęci na słodkie) więc [...]
Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-17 09:25:28 Liczba szacunów: 0
No to właśnie leci podobnie, tylko zamiast mct jem wiórki, które mct też mają, i część białka daję z batona, bo mam mega zapasy gladiatorów i matrixów %-)
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-07 15:12:20 Liczba szacunów: 0
[...] amonia scavenging and binding of calcium to teeth, etc. Aids in bone growth, and is necessary for proper functioning of nerves and muscles. # Medium Chain Triglycerides (MCT) MCT's are technically fats, but they have very unique properties. The difference between them and other fats lies in their molecular structure. MCT's are shorter than [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 16:15:22 Liczba szacunów: 0
[...] zamiatającego ulice i zacinającego wapienia do zębów, etc. Aids w wzroście kości i jest konieczny dla właściwego działania nerwów i mięśni. # Chain Medium Triglycerides (MCT) MCT ma są technicznie tłuszcze, ale oni mają bardzo unikalne własności. Różnica między nimi i innymi tłuszczami leży w ich molekularnej strukturze. MCT ma są krótszy [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:24:37 Liczba szacunów: 0
[...] na skutek oksydacji. Tłuszcze nasycone to już w ogóle inna bajka. Poza tym tego typu połączenie bardzo mocno zawęża zastosowanie tych tłuszczy. O ile tłuszcze nasycone jak MCT nadają się świetnie do obróbki termicznej, nawet długiej, (choć MCT zwykle są stosowane jako dodatek do kawy - "bulletproof coffie"), to już pozostałe typy nie za bardzo. [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8475 Data: 2017-10-27 12:13:24 Liczba szacunów: 5
[...] z lekami, szczególnie neurologicznymi? Nikt o zdrowych zmysłach nie będzie polecał w tym wypadku stymulantów. Tak jak wyżej zasugerowano, adaptogeny oraz dobry olej MCT. Można spróbować Bacopa monnieri, 300mg przy założeniu, że ekstrakt standaryzowany jest na 55% bakozydów. W przypadku sproszkowanych liści 750 - 1500mg. Aktywne składniki [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2017-11-18 01:31:27 Liczba szacunów: 0
REDUKCJA Dopiero co wróciłem do domu. Zabiegany od 4.00 rano %-) Praca, kłótnie w orange, do siory po auto, zakupy, trening blabla. Dziś obyło się na treningu bez nagłego spadku mocy. Na szczęście. Wleciały nogi i cardio. Z dietą gorzej. Coś mi się poyebao, że 100g kajzerek ma 30g ww, a tak serio to ma 50g i dupa. No trudno. Ale pod koniec [...]
Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 23:21:15 Liczba szacunów: 0
lobo 1) co do oleju MCT... jest to bardzo dobry srodek jednak wielkich rewelacji i ogromnych przyrostow dzieki samemu olejowi nie zrobisz 2) "bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed [...]
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2004-07-11 23:59:26 Liczba szacunów: 0